อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง ไม่แยแส และโรคแอนฮีโดเนีย: อาการเหล่านี้คือ 'สามเอ' ที่บ่งบอกถึงอาการหลักของภาวะซึมเศร้า ซึ่งพูดง่ายๆ ก็คือ การสูญเสียความสนใจ แรงจูงใจ และพลังงานสำหรับสิ่งที่ปกติแล้วมีความสุข

อาการซึมเศร้า: ระวังความผิดปกติของการนอนหลับ

อาการที่ต้องอยู่ภายใต้การควบคุม ยิ่งมาก เพราะประมาณว่า 15% ของประชากรจะพัฒนาภาวะซึมเศร้าในช่วงชีวิตของพวกเขา โดยอุบัติการณ์สูงขึ้นในกลุ่มอายุ 25-40 ปี

นอกจากอารมณ์ที่ลดลง อารมณ์อ่อนไหวง่าย ความรู้สึกผิดและความไม่เพียงพอแล้ว อาการซึมเศร้ายังทำให้เกิดอาการทางร่างกายหลายอย่างตามมาด้วย เช่น ความอยากอาหารลดลงหรือเพิ่มขึ้น และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ การควบคุมเพราะการนอนหลับทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันสมองและอารมณ์ของเรา และอาการต่างๆ เช่น การนอนไม่หลับหรือในทางกลับกัน อาการนอนไม่หลับนั้น ไม่เพียงเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจด้วย

อาการซึมเศร้าไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน

อย่างไรก็ตาม อาการซึมเศร้านั้นไม่เหมือนกันทั้งหมด แต่จะแตกต่างกันไปตามความรุนแรง ระยะเวลา และลักษณะของอาการ

และหากจากมุมมองของความรุนแรง เราสามารถแยกแยะระหว่างภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย ปานกลาง และรุนแรง อาการซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปตามอายุของแต่ละบุคคล

ตัวอย่างเช่น ในช่วงวัยรุ่น อาการต่างๆ เช่น ความหงุดหงิดและหุนหันพลันแล่น ตามมาด้วยความโดดเดี่ยว

เมื่ออายุมากขึ้นอาการทางปัญญาและร่างกายจะมีผลเหนือกว่าโดยเฉพาะความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

และในเด็ก?

อาการหลักเกี่ยวข้องกับความอยากอาหารและการนอนไม่หลับ เช่นเดียวกับความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้าเป็นเวลานาน และการเล่นที่เกิดขึ้นเองลดลง

ตั้งแต่อายุหกขวบขึ้นไป เด็กจะมีการแสดงออกที่ดีขึ้น และหากรู้สึกหดหู่ ดูเหมือนเบื่อ โดดเดี่ยว และมีผลการเรียนต่ำ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีเหล่านี้ การตระหนักถึงภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญมากและเปลี่ยนชีวิตได้

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

การเลิกราในหมู่ผู้ตอบคนแรก: วิธีจัดการกับความรู้สึกผิด?

ความสับสนทางเวลาและเชิงพื้นที่: ความหมายและโรคที่เกี่ยวข้องกับ

การโจมตีเสียขวัญและลักษณะของมัน

ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาและการโจมตีเสียขวัญ: ความผิดปกติทั่วไป

ผู้ป่วยตื่นตระหนก: วิธีจัดการกับการโจมตีเสียขวัญ?

Panic Attack: มันคืออะไรและมีอาการอย่างไร

การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต: โปรโตคอล ARGEE

ทำไมต้องเป็นผู้ปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต: ค้นพบรูปนี้จากโลกแองโกล - แซกซอน

ความวิตกกังวล: ความรู้สึกกระวนกระวายกังวลหรือกระสับกระส่าย

นักผจญเพลิง / Pyromania และความหลงใหลในไฟ: โปรไฟล์และการวินิจฉัยผู้ที่มีความผิดปกตินี้

ความผิดปกติจากการระเบิดเป็นระยะ (IED): มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

การจัดการความผิดปกติทางจิตในอิตาลี: ASO และ TSO คืออะไร และผู้ตอบสนองทำอย่างไร?

ALGEE: ค้นพบการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตร่วมกัน

การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต: โปรโตคอล ARGEE

การสนับสนุนทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐาน (BPS) ในการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลเฉียบพลัน

ความรุนแรงของอาการซึมเศร้าเมื่อเวลาผ่านไปอาจช่วยทำนายความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง

ความวิตกกังวล ปฏิกิริยาปกติต่อความเครียดจะกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อใด

โรควิตกกังวลทั่วไป: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: มาหาคำตอบเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตที่แพร่หลายทั้งสองนี้

ที่มา:

อาเจนเซียไดร์