Bigorexia: nỗi ám ảnh về vóc dáng hoàn hảo

By cristiano Antonino On Tháng 15, 2023

Chứng cuồng ăn, hay chứng cuồng ăn, là một chứng rối loạn tâm lý có thể được phân loại trong các chứng rối loạn ăn uống 'mới', chẳng hạn như orthorexia (ám ảnh với thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe), chứng say rượu (nhịn ăn để có thể uống nhiều rượu mà không tăng cân). ), và pregorexia (ăn càng ít càng tốt trong khi mang thai để tránh tăng cân); vigorexia được đặc trưng bởi sự tuyệt vọng nghiêm trọng về thể chất, trái ngược với chứng chán ăn tâm thần, khiến đối tượng luôn cảm thấy quá gầy, yếu ớt và mảnh khảnh, sợ hãi trông có vẻ 'nhỏ bé', yếu ớt và thậm chí là kém cỏi.

Có một nỗi ám ảnh thường xuyên về sự săn chắc của cơ bắp, được phát triển thông qua tập luyện cường độ cao và tập thể dục lặp đi lặp lại, và với khối lượng nạc, được duy trì thông qua chế độ ăn ít calo, giàu protein.

Thường thì môn thể thao được lựa chọn là cử tạ: theo một số nghiên cứu thống kê, chứng cuồng ăn ảnh hưởng đến khoảng 10% đối tượng tập thể hình

Việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống (ví dụ như protein, creatine) là phổ biến, cũng như việc lạm dụng các loại thuốc steroid đồng hóa, cả hai đều rất có hại cho sức khỏe.

Bigorexic liên tục nghĩ về thể lực, về cơ thể và hình ảnh của anh ta, về dinh dưỡng; anh ta đến các phòng tập thể dục và trung tâm thể thao một cách bắt buộc, không phải như một thói quen để vui chơi, để giải tỏa hay để giữ cho bản thân, đơn giản, khỏe mạnh và 'thân hình cân đối', mà như một sự cố chấp thực sự liên tục làm nảy sinh căng thẳng, bất mãn và khó chịu.

Anh ấy sợ mất đi cơ bắp mà anh ấy đã hy sinh rất nhiều để xây dựng và sợ nhận thấy bất kỳ sự 'chảy xệ' nào về thể chất.

Tình trạng khó chịu này, được phát hiện gần đây trong lĩnh vực tâm lý học, còn được gọi là 'Adonis Complex', được đặt theo tên của một nhân vật trong thần thoại Hy Lạp, người đại diện cho ý tưởng về vẻ đẹp nam giới, được hiểu là sự hoàn hảo về thể chất dưới hình thức thẩm mỹ; hoặc, nó có thể được định nghĩa là 'Rối loạn cơ bắp' hay đúng hơn là 'Chứng biếng ăn ngược', theo mô tả đầu tiên của nó trên một tạp chí khoa học đáng tin cậy (1993), khi thuật ngữ này được sử dụng để đối chiếu với chứng chán ăn tâm thần.

Trên thực tế, những người hoạt bát cũng bị nhận thức sai lệch về cơ thể của họ, nhưng không giống như những người mắc chứng chán ăn tâm thần, những người luôn thấy mình quá béo và/hoặc nặng nề, họ tự nhận mình là người nhão, không săn chắc hoặc nhỏ nhắn, trong khi thực tế họ sở hữu cơ bắp và cơ bắp săn chắc. thể chất phì đại.

Chứng cuồng ăn đặc biệt phổ biến ở nam giới, tuy nhiên, theo các cuộc điều tra thống kê gần đây nhất, nó cũng ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ; Nhóm tuổi chắc chắn bị ảnh hưởng nhiều nhất là 25 đến 35, tiếp theo là 18 đến 24, nhưng cũng có một bộ phận ngày càng tăng những người trưởng thành, thậm chí trên 40 tuổi, không nhận thức được thời gian trôi qua và bị thúc đẩy bởi ý tưởng lấy lại tuổi trẻ thông qua tập luyện , dần dần cho phép bản thân bị thu hút bởi các bài tập ngày càng nặng và thường xuyên cũng như chế độ ăn kiêng ngày càng khắt khe, cho đến khi họ thấy mình là nạn nhân của sự sung sức.

Đối với nguyên nhân của chứng cuồng ăn, theo các chuyên gia, chúng được tìm thấy trong sự kết hợp của các yếu tố có bản chất khác nhau.

Chúng bao gồm các yếu tố tâm lý, yếu tố xã hội và yếu tố sinh học.

Có vẻ như lòng tự trọng đóng một vai trò quan trọng, vì đây là những cá nhân thường xuyên không hài lòng với ngoại hình và bản thân nói chung, những người cảm thấy cần phải củng cố vóc dáng để củng cố hình ảnh bên trong của họ.

Họ không an toàn và liên tục so sánh mình với người khác.

Vai trò của các phương tiện truyền thông cũng liên quan, liên tục đề xuất huyền thoại về 'cái đẹp' (được hiểu ở nhiều khía cạnh khác nhau, chẳng hạn như độ mỏng, tông màu, sự trẻ trung, tuân thủ các tiêu chuẩn nhất định đặc trưng của phương Tây hiện đại, v.v.) làm hình mẫu duy nhất cho đạt được thành công, hạnh phúc, hoàn thiện bản thân và được xã hội công nhận.

Các bài viết trên tạp chí, quảng cáo và chương trình truyền hình, video và hình ảnh trên trang web kích động việc theo đuổi các tiêu chuẩn nhất định, lên án những khiếm khuyết nhỏ nhất và gieo rắc cảm giác tội lỗi và xấu hổ cho những người 'khác biệt'.

Do đó, thật tò mò khi lưu ý rằng sự phát triển của khái niệm 'sự hoàn hảo về thể chất' và khái niệm về các mẫu có sẵn đã song hành với nhau như thế nào, ngay cả trong thế giới đồ chơi trẻ em.

Chính Harrison Pope, tác giả của nghiên cứu đầu tiên về chứng tăng động, người đã quan sát thấy sự tiến hóa đặc biệt và rõ ràng của Big Jim, một nhân vật rất thịnh hành trong những năm bùng nổ búp bê Barbie. Ban đầu (1964), trên thực tế, anh ta có hình thái giống một người đàn ông bình thường, cân đối nhưng không quá gầy, cũng không quá cơ bắp; Nhiều năm trôi qua, với sự ra đời của ngành kinh doanh thể hình, trong khi búp bê Barbie ngày càng gầy đi cho đến những năm 2000, thì Big Jim ngày càng cơ bắp, trở nên giống một vận động viên thể hình cổ điển.

Các triệu chứng của chứng tăng động rất đa dạng và bao gồm từ các khía cạnh tâm lý, chẳng hạn như suy nghĩ ám ảnh và sợ hãi, đến hành vi bất thường.

Dưới đây là danh sách những cái đặc trưng nhất

lo lắng một cách ám ảnh và thường vô căn cứ rằng cơ thể mình không đủ săn chắc, cơ bắp và lực lưỡng;
thực hành các chương trình tập thể dục khắc nghiệt, chiếm nhiều giờ trong ngày và chủ yếu bao gồm nâng tạ;
tập trung quá mức và điên cuồng vào dinh dưỡng, đặc biệt, chỉ nên bao gồm 'thực phẩm lành mạnh', thực phẩm ít calo và giàu protein;
đặt việc rèn luyện thể thao, chăm sóc thân thể lên trên đời sống gia đình, xã hội và công việc;
dành phần lớn thời gian và nhiều nguồn lực kinh tế của mình để thường xuyên đến các phòng tập thể dục/trung tâm thể hình/trung tâm làm đẹp và mua các tạp chí về chăm sóc cơ thể và luyện tập thể thao nhằm mục đích phát triển cơ bắp;
liên tục soi gương (giống như nàng Narcissus trong thần thoại Hy Lạp, được hiểu theo nghĩa 'cổ điển' chứ không phải theo nghĩa tâm lý học hiện tại), để tìm kiếm một số khuyết điểm trên cơ thể. Đối với cùng một nguyên tắc, tuyệt đối tránh soi gương trong thời gian không hoạt động thể chất vì lý do bất khả kháng;
tập luyện ngay cả khi có chấn thương cơ bắp, điều này sẽ không khuyến khích việc tập luyện thể thao;
cảm thấy khó chịu, lo lắng và khó chịu nếu họ không thể tập trung vào việc đào tạo theo kế hoạch;
liên tục dùng đến TPCN; – sử dụng steroid đồng hóa để tăng khối lượng cơ bắp.

Trong trường hợp chứng cuồng ăn, tất cả những điều này thường đi kèm với hành vi tự trừng phạt bản thân, chẳng hạn như áp dụng các buổi tập luyện nặng nhọc, thường rất dài cho bản thân, thay vì tiến tới trạng thái tập luyện quá sức, với những hậu quả do tâm lý-thể chất gây ra.

Chơi thể thao quá nhiều, không có ngày nghỉ và với tải trọng quá cao có thể gây tác dụng ngược đối với hệ cơ, làm suy yếu và dễ bị chấn thương hơn.

Các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và rất nghiêm ngặt cũng góp phần vào cái có thể được mô tả là một hình thức 'tự cô lập' về mặt xã hội: ví dụ, điều này xuất hiện khi một người đi chơi theo nhóm, thậm chí hiếm khi, và sợ phải gọi đồ ăn 'bình thường' , chẳng hạn như pizza và bia, để không nổi bật so với những thứ khác.

Tất cả điều này có thể dẫn đến trạng thái lo lắng và rối loạn tâm trạng thực sự, chẳng hạn như trầm cảm, thậm chí dẫn đến ý định tự tử.

Những người duy nhất được coi là đáng kính trọng, có khả năng và năng lực là những người có cùng lối sống và những người có thể đã đạt được nhiều hơn về mặt vật chất.

Mong muốn thi đua trở nên lớn đến mức một người sẵn sàng đi theo bất kỳ con đường nào, kể cả những con đường bất hợp pháp

Nếu không được điều trị đầy đủ, sự mạnh mẽ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với chất lượng cuộc sống và sức khỏe của đối tượng, vì việc sử dụng steroid đồng hóa, đặc biệt nếu không được cân nhắc kỹ lưỡng, sẽ gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như teo tinh hoàn, vú to ở nam giới, phì đại tim, gan. say rượu, v.v.; trong khi chế độ ăn giàu protein làm quá tải thận, đến mức thận có thể bị tổn thương nghiêm trọng về lâu dài.

Để đi đến chẩn đoán chứng tăng huyết áp, cần phải có một số tiêu chí (chẩn đoán) nhất định, được các chuyên gia công nhận một cách thích hợp, liên quan đến cả những mối bận tâm ám ảnh và hành vi bất thường, có thể được phát hiện bằng các cuộc phỏng vấn lâm sàng, quan sát bệnh nhân và các công cụ kiểm tra/bảng câu hỏi.

Cụ thể có 4:

Tiêu chí thứ nhất: cá nhân mắc chứng cuồng ăn đặt việc tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống lên trên bất cứ điều gì có thể khiến họ, theo một cách nào đó, từ bỏ một buổi tập thể dục hoặc khiến họ ăn uống không phù hợp với thói quen của họ;

Tiêu chí thứ 2: cá nhân tránh phô bày cơ thể của mình với người khác, thường là do lo sợ vô căn cứ về việc mình không đủ gầy hoặc lực lưỡng. Nếu anh ta không thể tránh được điều đó, việc xuất hiện trước công chúng sẽ khiến anh ta phát triển lo lắng, căng thẳng và khó chịu;

tiêu chí thứ 3: mối bận tâm ám ảnh về săn chắc cơ bắp và tập luyện đến mức dẫn đến sự cô lập với xã hội, mất việc làm, v.v.; Và

Tiêu chí thứ 4: cá nhân tiếp tục tập thể dục, ngay cả khi bị thương và sử dụng các chất đồng hóa, mặc dù nhận thức được tác hại của chất này đối với sức khỏe của mình.

Để có thể nói về chứng cuồng ăn, chỉ cần mối bận tâm về cơ thể biểu hiện bằng hai trong số bốn tiêu chuẩn chẩn đoán này là đủ.

Tuy nhiên, việc chẩn đoán khá phức tạp vì những người mắc bệnh có xu hướng che giấu các vấn đề của họ hoặc tệ hơn nữa là không nhận ra rằng họ có một cái nhìn lệch lạc về cơ thể mình.

Vì lý do này, nó được cho là một rối loạn bị đánh giá thấp.

Mặt khác, khi trước mặt chúng ta là một đối tượng đặc biệt săn chắc và vạm vỡ, người có vẻ 'khỏe mạnh', chúng ta có nhiều khả năng cảm thấy ngưỡng mộ (nếu không muốn nói là ghen tị), chúng ta khó coi anh ta là một người có khả năng mắc bệnh. , cần được điều trị, ngược lại, một người mắc chứng chán ăn có thể xuất hiện trước mắt.

Thiếu nhận thức thực sự về vấn đề và khi nói về nó, người ta có nguy cơ bị hiểu lầm, như thể thông điệp được gửi đi là một bài thánh ca về việc ít vận động.

Là một chứng rối loạn tâm lý, phương pháp điều trị được lựa chọn đầu tiên để điều trị chứng tăng huyết áp bao gồm liệu pháp tâm lý, tốt nhất là liệu pháp nhận thức-hành vi, kết hợp với liệu pháp điều trị bằng thuốc SSRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc).

Đã nói điều này, cần lưu ý rằng việc điều trị nó có thể rất khó khăn, vì bệnh nhân thường không nhận thức được điều đó và trước hết phải nhận ra rằng mình đang mắc một bệnh lý và mình đang mắc phải một bệnh lý nào đó. cuộc sống không thích nghi, một nguồn gây hại trong các lĩnh vực xã hội và công việc (và cũng nguy hiểm cho sức khỏe của anh ấy hoặc cô ấy, nếu anh ấy hoặc cô ấy lạm dụng các chất bất hợp pháp).

Sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè luôn rất cần thiết, vì họ có thể giúp anh ấy hiểu được những hậu quả tiêu cực mà anh ấy đang gánh chịu và động viên anh ấy trên con đường của mình.

Mục đích cơ bản của tâm lý trị liệu là dạy bệnh nhân cách xác định những suy nghĩ lệch lạc và hành vi sai trái liên quan đến hành vi của mình. đau khổ, để ngăn chặn chúng và/hoặc thay thế chúng bằng những cách khác hiệu quả hơn.

Nếu bệnh nhân đồng ý điều trị và tiếp tục tham gia các buổi trị liệu tâm lý nhận thức-hành vi, chứng tăng huyết áp có xu hướng tiên lượng tích cực.

Làm ảnh hưởng đến kết quả, đôi khi, ngay cả khi điều trị đầy đủ, có thể là việc sử dụng steroid đồng hóa kéo dài.

Trên thực tế, người ta phải nhớ những tác dụng phụ nghiêm trọng lâu dài, thậm chí là những hậu quả không thể đảo ngược, của những chất này.