心脏健康：心血管危险因素有哪些？

By 克里斯蒂亚诺·安东尼诺（Cristiano Antonino） On 2023 年 6 月 22 日

心脏骤停健康管理滑块

心血管危险因素通常与心血管疾病有关。这些因素分为可改变的和不可改变的风险因素

第一个是可以改变的：戒烟、遵循正确的饮食、避免饮酒、开始体力活动等和/或药物治疗，都是可以减少病理发作的“行动” 。

第二种是那些无法改变的，即所有与性别、年龄、遗传有关的病理和疾病。

随着年龄的增长，心血管疾病发病的可能性也会增加。

研究表明，男性的风险高于女性，但绝经后风险会增加。

家庭成员已经受到影响的个人更有可能发生心血管风险

采取积极的行为并不排除疾病的发生，就像不采取积极的行为并不意味着疾病的发生一样。

危险因素的存在并不一定会导致疾病，但它的存在确实会增加其发展和发生的风险。

然而，必须指出的是，年龄并不像疾病、“坏”习惯和家庭中存在倒退病例那样成为歧视因素。

因此，有必要了解我们每个人面临的心血管风险，并采取行动进行测试和治疗，进行预防，以避免发生严重的心血管事件。

心血管风险定义为未来10年内发生不良事件的可能性

通过第一次心脏病检查，可以通过定义哪些检查最合适以及应该进行的频率来估计风险因素。

2016年，欧洲心脏病学会将患者分为四个风险类别：低、中、高和高。

建议大约每五年重复一次风险评估。

心血管疾病的主要诱发因素有：高胆固醇血症（高胆固醇水平，可以通过血液检查来检查）、高血压、吸烟（吸烟使心血管疾病的发生率加倍）、糖尿病、家庭成员被诊断患有心血管疾病。年轻：年轻意味着男性低于 55 岁，女性低于 65 岁、肥胖、久坐的生活方式和缺乏运动，特别是对于长期患者或卧床不起数周的患者、社会心理压力、慢性炎症和/或免疫疾病等

每个人都属于特定的风险类别，并且根据个人所处的风险类别，必须接受测试和个体化治疗。

被认为处于低风险的患者只会受到鼓励，过上身体活动和适当营养的健康生活。

患有易患心血管疾病的高危患者不仅必须改变生活方式，还必须遵循药物治疗以减少危险因素。

这些患者已经患有冠心病，这种情况并不少见。可能无症状的疾病，这就是为什么建议进行更深入的检查（负荷超声心动图、物理或药理学、药理学负荷 MRI、冠状动脉 CT）。

风险指示不是按年龄组而是按级别，这就是为什么您应该依靠您的全科医生或心脏病专家，他们将为每位患者设计特定的课程。

建议 50 岁以下的女性和 40 岁以下的男性每五年访问一次。

任何从事体力活动的人，即使是竞技活动，都必须每年接受一次心电图检查，在某些情况下还必须接受心脏检查。