Psihološka prva pomoć (PFA): nakon što neko doživi traumatski događaj, njegove rani odgovori mogu dovesti do nevolje koja može ometati suočavanje

Psihološka prva pomoć (PFA) je tehnika pomoći u katastrofama koju su razvili Nacionalna mreža za dječji traumatski stres i Nacionalni centar za PTSP (posttraumatski stresni poremećaj)

Cilj intervencije je osigurati sigurnost, stabilnost i resurse ljudima neposredno nakon traumatskog događaja kako bi se povećale sposobnosti preživjelih da se nose.2

Šta je psihološka prva pomoć?

PFA nije terapija na licu mjesta.

Umjesto toga, povezuje se s ljudima nakon katastrofe uz resurse i podršku za njihove trenutne potrebe.

PFA uključuje osam osnovnih komponenti, koje uključuju:1

• Ostvarivanje prvog kontakta
• Osigurati da su ljudi sigurni i udobni
• Smiruje i usmjerava ljude
• Prepoznavanje neposrednih potreba ljudi
• Pružanje praktične pomoći
• Povezivanje ljudi sa resursima
• Pružanje strategija suočavanja
• Povezivanje ljudi sa saradničkim uslugama

PFA nije profesionalna mentalno zdravlje briga.

U stvari, laici (ljudi bez profesionalnih akreditiva) to često izvode.

Međutim, određena razumijevanja o ljudskim potrebama suočavanja vode PFA, uključujući:3

• Potreba da se osjećate sigurno, povezano i puni nade
• Potreba za pristupom podršci
• Potreba za samopouzdanjem

istorija

Kao koncept, PSA je uveden sredinom 20. vijeka. Međutim, dobio je na snazi ​​kao odgovor na katastrofu u eri nakon 9. septembra.11

Godine 2001, kao odgovor na masovne pucnjave u školama, na radnom mjestu i terorističke napade, Nacionalni institut za mentalno zdravlje okupio je 60 stručnjaka za mentalno zdravlje kako bi razgovarali o psihološkim intervencijama masovnog nasilja.4

Od tada, PFA je postao integralni odgovor na katastrofe u ranoj intervenciji.

“Psihološka prva pomoć” je najčešće korišten izraz za opisivanje trenutne emocionalne podrške nakon krize

Međutim, koriste se i drugi termini, uključujući: 4

• Psiho-socijalna podrška u zajednici
• Zdravlje ponašanja u slučaju katastrofe prva pomoć
• Prva pomoć za mentalno zdravlje
• Prva pomoć pri stresu

PFA, kada se koristi?

PFA koristi svima koji su preživjeli ili svjedočili traumatskom događaju, uključujući ljude bilo koje dobi i spola.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) identificira sljedeće kao krizne događaje koji bi mogli imati koristi od PFA:3

• Prirodnih katastrofa
• rat
• Teroristički napadi
• Izbijanja bolesti
• premještanje
• Pljačka
• napad

Nakon katastrofe, ljudi imaju uobičajene reakcije na stres.

Smanjenjem trenutnog stresa kod ljudi putem PFA, ljudi mogu imati bolju sposobnost da se dugoročno nose.

Uobičajene reakcije na stres uključuju: 5

• zbunjenost
• strah
• Beznađe
• nesanica
• bol
• ljutnja
• tuga
• šok
• krivica

Ko pruža psihološku prvu pomoć?

Svako može biti obučen za pružanje prve psihološke pomoći.

Međutim, budući da je veća vjerovatnoća da će određeni ljudi biti prisutni nakon katastrofe, PFA se obično koristi od strane sljedećih:6

• Prvi odgovori
• Zdravstveni radnici
• Školski krizni timovi
• Organizacije za pomoć u katastrofama
• Osnovne procedure prve pomoći koje biste trebali znati

Kako radi

Pružanje PFA može izgledati drugačije od krize do krize, pa čak i od osobe do osobe u istoj nevolji. To je zato što je svaka situacija jedinstvena.

Osim toga, iako postoje uobičajene reakcije na katastrofe, svaka osoba ima individualni odgovor, a njihove trenutne potrebe variraju.

Ljudi obučeni za PFA uče kako promovirati sljedeće:

• Sigurnost: Resaktori pomažu ljudima da lociraju hranu, sklonište i medicinsku pomoć.
• Smiren: Odgovarači slušaju priče i osjećaje ljudi.
• Veza: Responteri pomažu ljudima da lociraju prijatelje i porodicu i drže porodice na okupu.
• Nada: Odgovornici podsjećaju ljude da pomoć stiže i govore im o resursima koji su im dostupni.
• Samoefikasnost: Odgovarači daju prijedloge kako ljudi mogu sami sebi pomoći.

Šta nije

PFA nije terapija, liječenje mentalnog zdravlja ili ispitivanje.

Odgovornici izbjegavaju forsiranje interakcije, davanje jednostavnih uvjeravanja ili govoreći ljudima kako bi se trebali osjećati ili šta bi trebali učiniti.7

Dokazi za PFA

Uprkos njegovoj širokoj upotrebi i promociji, malo je naučnih dokaza koji podržavaju efikasnost PFA nakon katastrofa.8

Međutim, praksa se i dalje smatra praksom zasnovanom na dokazima (koristeći trenutne najbolje prakse u donošenju odluka u vezi sa brigom o pojedincu).

Praksa zasnovana na dokazima

Praksa zasnovana na dokazima, ili praksa zasnovana na dokazima, smatra se zlatnim standardom njege.

To je zato što su zasnovane na dokazanim naučnim dokazima.

Međutim, u nedostatku dovoljne naučne podrške, prakse zasnovane na dokazima obogaćene su dokazima, ali nisu nužno njima ograničene.9

PFA se zasniva na dobro uspostavljenim konceptima ljudske otpornosti.

Osim toga, organizacije za istraživanje mentalnog zdravlja i katastrofe i odgovor na njih razvile su PFA.

Stoga se praksa zasniva na postojećem znanju i istraživanju.

Psihološka prva pomoć (PFA) je odgovor u slučaju katastrofe koji podržava ljude neposredno nakon krize

Cilj je smanjiti primarni stres ljudi tako što će ih povezati sa resursima, ponovo ih ujediniti sa porodicom i prijateljima i pružiti nadu da će imati bolju sposobnost da se dugoročno nose.

Pročitajte takođe:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android

Intermitentni eksplozivni poremećaj (IED): šta je to i kako ga liječiti

Upravljanje mentalnim poremećajima u Italiji: šta su ASO -i i TSO -ovi, i kako reagiraju?

Kako funkcionira kognitivno bihejvioralna terapija: ključne točke CBT-a

Izvor:

Vrlo dobro zdravlje