Zvládání stresu a vnitřního nepohodlí, ale psychologické poradenství zůstává tabu

Psychologické poradenství je služba, která je stále žádanější, ale obtížně dostupná kvůli pocitu studu, který pacienta sužuje.

Konzultace s psychologem se v posledních deseti letech stala v případě potřeby stále běžnější praxí, protože mnoho tabu a stereotypů, které se kolem této profesionální osobnosti točily, časem zmizelo, a to i díky sociálnímu povědomí, které provádí samotná psychologická komunita, k všeobecné emancipaci společnosti.

Proto je dnes psychologické poradenství stále oblíbenější službou

Kolem čehož však spíše zůstává obecný pocit studu, který lidem často komplikuje přístup k této profesionální postavě.

Může být obtížné požádat o radu přítele nebo známého než platného profesionála, jako je každý lékař, protože to nevyhnutelně otevírá komunikaci o našich intimnějších a osobních problémech, které bychom si možná přáli nesdílet s ostatními.

To často vede lidi k tomu, že vyhledávají psychologa svou vlastní cestou, často přes internet, kdy naopak konzultace s praktickým lékařem nebo s důvěryhodnou osobou by nás při řešení našich problémů nechala méně o samotě a mohla by nás nasměrovat více akreditovaných odborníků.

Pokusme se však objasnit, kdy může být psychologické poradenství užitečné a jaké jsou oblasti zájmu psychologie, protože oblastí intervence v tomto smyslu je mnoho a zahrnují různé úrovně intervence.

V průběhu života procházíme přechodnými fázemi, často „fyziologickými“, které představují krizové momenty, během nichž i pouhá podpora nebo možnost otevřít se a konfrontovat odborníka jsou silně ochrannými akcemi proti riziku, které na základě takových okolností životního cyklu bude strukturován trvalejší psychologický problém nebo nepohodlí.

Etymologie slova 'krize', termínu, který dnes nabyl zcela negativního významu, označuje okamžik volby, změny a silného rozhodnutí.

Ke krizi tedy neodmyslitelně patří změna, která je stejně jako všechny změny destabilizující, ale může proběhnout pozitivní transformací z evolučního hlediska az hlediska blahobytu, nebo na druhé straně může způsobit silné nepohodlí. , který je strukturován do té míry, že je příliš rigidní nebo rezistentní na změnu, což může určit evoluční blok.

V těchto situacích, kdy nemusí být nutně přítomen upřímný příznak, lze psychologické poradenství a podporu chápat jako „péci“ o svou osobu a psychofyzickou pohodu, jako ochranný a preventivní aspekt svého zdraví.

Na druhou stranu, jak už to tak bývá, konzultace s psychologem je často motivována přítomností symptomatologie, úzkostného nebo depresivního typu, jako jsou potíže se spánkem, záchvaty paniky, plačtivé krize, nedostatek motivace, dyskontrola vzteku, vztahové nebo adaptační problémy, poruchy příjmu potravy, somatizace atd.

Za takových okolností je psychologické poradenství pouze prvním krokem k pochopení toho, jak vyřešit psychologický problém, který nás tíží a brání nám v každodenním životě v různých kontextech: rodinném, sociálním a pracovním.

Setkání s psychologem-psychoterapeutem nelze v takovém případě omezovat, ale může představovat příležitost k hlubší cestě, kterou můžeme zařadit mezi psychoterapeutické.

Klademe důraz na „psychoterapeuta“, protože z hlediska dovedností je nezbytné, aby se psycholog specializoval na disciplínu psychoterapie.

Je nezbytné otevřít se odborníkovi, aby se transakční fáze nestaly trvalým nepohodlím

V případech zjevných symptomatologií je obecnou tendencí, někdy podporovanou rodinnými lékaři, používat čistě farmakologické terapie, u kterých je užitečné zdůraznit, že „psychofarmaceutikum“ většinou není rozhodující z hlediska překonání problému, ale je omezeno tam, kde je to účinné, na snížení nebo odstranění symptomatologie okolnostmi na samotnou farmakologickou terapii.

Naproti tomu psychoterapeutický kurz, aniž by byla vyloučena možnost farmakologické podpory, která je v určitých případech každopádně vhodná, je konfigurován jako terapeutická intervence směřující k překonání problému.

Je to proto, že symptomy představují fenomenální aspekt vnitřního neklidu, který je jiný, jednoduše tvoří signál, který nás naše mysl nutí uchopit.

Je to, jako by nám naše tělo říkalo „s tímto problémem se již nemůžete vypořádat“, ale znovu se potvrzuje, že problém není symptomem, ale spíše tím, co je jeho základem ve smyslu nepohodlí a vnitřního konfliktu.

Symptom je signál, který je třeba přečíst a interpretovat, aby mohl být vyřešen, a to obecně vyžaduje čas a vytrvalost, rozhodně to není krátká nebo nenáročná cesta.

Mimo individuální klinický případ, jak již bylo zmíněno, nachází psychologické poradenství uplatnění v různých oblastech

Například podpora rodičů ve vztahu k dětem ve vývojovém věku nebo ve vztahu k potížím a symptomům samotných dětí, které často vyžadují specializovanou psychologickou intervenci, jako jsou školní fobie, noční enuréza, separační úzkost, výkonnost. úzkost nebo jednoduché potíže související s přerušením kojení nebo získáním autonomie svěrače, nebo koktání a školní a/nebo specifické poruchy učení.

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

Na vývojové klinice je terapií volby „rodinná terapie“, tj. prostředí, ve kterém jsou vedeny rozhovory za přítomnosti celé kohabitující rodinné jednotky za účelem práce na „rodinném systému“.

To, kromě větší efektivity z hlediska přínosu pro dítě, umožňuje neoznačit dítě za problémový subjekt (potenciálně iatrogenní faktor) do té míry, že do terapie přichází i matka a otec.

Další relevantní oblastí je poradenství a párové poradenství ve fázích manželské krize či rozchodu, a to nejen pro samotný pár, který může být při rozchodu či řešení konfliktu doprovázen, ale také s ohledem na zvládání dynamiky s dětmi, tj. jak se s nimi vypořádat nebo jak zabránit tomu, aby manželský konflikt ovlivnil jejich pohodu a vyrovnanost.

V tomto smyslu se jako mimořádně užitečné ukazuje psychologické poradenství nebo následná cesta podpory pro pár.

Mnohé z těchto situací zjevně nejsou striktně klinické, ale spíše jde o okolnosti, se kterými se jednotlivci a rodiny velmi často setkávají a v souvislosti s nimiž by se nemělo odkládat psychologické poradenství.

Někdy se prosté objasnění nebo předefinování problému může ukázat jako vynikající prostředek k samostatnému postupu při zvládání peripetií, které nám život ukládá.