Arterielle Hypotonie: Leiden Sie unter niedrigem Blutdruck?

By Cristiano Antonio On 20. Mai 2023

Unter arterieller Hypotonie versteht man einen Zustand, bei dem der arterielle Blutdruck unter dem Normalwert liegt

Normalerweise wird der Blutdruck durch zwei Werte ausgedrückt: den maximalen oder systolischen und den minimalen oder diastolischen Wert.

Diese Zahlen werden in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) ausgedrückt und sind Schlüsselindikatoren für die Kontrolle des Blutdrucks.

Die physiologischen Blutdruckwerte sollten maximal unter 120 mmHg und minimal etwa 80 mmHg liegen.

Diese Werte dienen als Referenz, um zu verstehen, ob jemand unter Veränderungen des Blutdrucks leidet.

Normalerweise haben Menschen mit arterieller Hypotonie unterschiedliche Werte, wobei der systolische Wert unter 100 mmHg und der diastolische Wert unter 60 mmHg liegt.

Wenn der Höchstwert unter 80 mmHg fällt, kann es schwierig werden, den Blutdruck zu kontrollieren und gesundheitsgefährdend zu sein.

Dennoch halten einige Ärzte Veränderungen der Blutdruckwerte nicht nur aufgrund dieser Parameter für gefährlich, wenn mehr oder weniger starke Beschwerden beim Patienten vorliegen.

Die Symptome einer arteriellen Hypotonie können unabhängig von Faktoren wie dem Alter besonders differenziert sein

Sicherlich haben mehrere Studien gezeigt, dass Frauen stärker betroffen sind als Männer und dass es je nach Alter unterschiedliche Formen der arteriellen Hypotonie gibt.

Bei älteren Menschen kann eine orthostatische und postprandiale Hypotonie diagnostiziert werden, während bei jüngeren Menschen eine neurovermittelte Hypotonie am häufigsten vorkommt.

Die Ursachen einer arteriellen Hypotonie können unterschiedlich sein, in vielen Fällen handelt es sich jedoch um eine vorübergehende Erkrankung.

Wenn diese Episoden sehr häufig oder intensiv sind, kann es notwendig sein, einen Allgemeinarzt aufzusuchen, um die Symptome zu untersuchen und möglicherweise diagnostische Tests durchzuführen.

Nur selten kann ein niedriger Blutdruck ein Symptom einer inneren Blutung oder einer Nebenniereninsuffizienz sein.

Die Symptome einer arteriellen Hypotonie können abhängig von verschiedenen Faktoren sehr unterschiedlich sein

Natürlich können diese Symptome je nach zugrunde liegender Ursache sowohl plötzlich als auch progressiv auftreten.

Die Symptome sind nicht besonders spezifisch und umfassen unter anderem:

Übelkeit
Schwindel
Synkope
verschwommene Sicht
periphere Vasodilatation
Agitation
Unruhe
kalter Schweiß
Depression
Konzentrationsdefizit

Zu den weiteren Symptomen einer arteriellen Hypotonie können Schmerzen im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen wie Herzerkrankungen und anderen Komplikationen gehören.

Beispielsweise können Brustschmerzen, Fieber, neurologische Symptome und Herzrhythmusstörungen auftreten.

Darüber hinaus kann der Körper als Reaktion auf Hypotonie Reflexe aktivieren, wie z

Kontraktion der Diurese
Tachykardie
Tachypnoe

Überwachung des Blutdrucks

Für Personen mit einer Veranlagung zu niedrigem Blutdruck ist eine regelmäßige Kontrolle der Blutdruckwerte unerlässlich.

Um Ihre Gesundheit unter Kontrolle zu halten, kann die Anschaffung eines Blutdruckmessgeräts erforderlich sein.

Diese Instrumente bestehen meist aus einem Band oder einer Manschette, die um den Arm oder das Handgelenk gelegt werden muss.

Es gibt zwei Arten von Blutdruckmessgeräten: manuelle und digitale.

Letztere sind heutzutage am gebräuchlichsten, da sie dank eines Bildschirms, auf dem Informationen über Herzschlag und Blutdruckwerte angezeigt werden, sehr einfach zu bedienen sind.

Die moderneren Modelle können auch andere Informationen liefern, die für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich sind.

Normalerweise beginnt die Blutdruckmessung damit, dass das Blutdruckmessgerät um den Arm gewickelt und zusammengedrückt wird.

Anschließend muss das Gerät in Betrieb genommen werden, um die Blutdruckparameter systolischer und diastolischer Druck zu messen.

Es ist wichtig, ein paar einfache Tipps zu befolgen, um eine echte Blutdruckmessung zu erhalten.

Diese umfassen:

Korrekte Positionierung des Arms, der auf einer ebenen Fläche und auf Herzhöhe liegen sollte.
Tragen Sie das Gummiband richtig um den Arm, um den Druck richtig zu erkennen.
Bleiben Sie entspannt, hören Sie mit dem Training auf und vermeiden Sie es, vor der Messung aufregende Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Ergebnisse nicht zu beeinflussen.

Um eine verlässliche Historie der Blutdruckentwicklung zu haben, empfiehlt es sich, immer den gleichen Zeitpunkt zu wählen, da Sie so sehen können, was an verschiedenen Tagen zur gleichen Zeit passiert und wie sich Ihr Blutdruck verändert.

Um ähnliche Situationen vergleichen zu können, sollten Sie die Messung jeden Tag zu ähnlichen Zeiten durchführen, zum Beispiel auf nüchternen Magen, kurz nach dem Aufwachen oder am Nachmittag.

Schließlich kann es ratsam sein, mehrere Messungen im Abstand von einigen Minuten durchzuführen, um zu überprüfen, ob die Ergebnisse wirklich repräsentativ und zuverlässig sind.

Zur Bildung eines arithmetischen Mittels kann es sinnvoll sein, drei Messungen durchzuführen.

Die Ursachen einer arteriellen Hypotonie können vielfältig sein und von vorübergehenden Problemen bis hin zu schwerwiegenderen Erkrankungen reichen

Zu den häufigsten Gründen für niedrigen Blutdruck gehören:

Dehydration
plötzliche Haltungsänderungen, z. B. schnelles Aufstehen aus dem Liegen oder Sitzen,
Abfall der Glukosemenge im Blut,
starke Emotionen,
Nebenwirkungen von gefäßerweiternden Medikamenten, Diuretika und trizyklischen Antidepressiva,
übermäßiger Alkoholkonsum,
brennt,
Anämie,
Schwangerschaft,
Vitaminmangel
Gastroenteritis,
metabolische Azidose,
Flüssigkeitsverlust und Krankheiten, die den Körper schwächen, wie zum Beispiel Durchfall, verlängern sich Erbrechen und starkes Schwitzen.

Einige der Ursachen einer arteriellen Hypotonie können kardialer Natur sein, wie etwa Herzinsuffizienz, Perikardtamponade, Myokardinfarkt und das Fortschreiten einer chronischen Kardiomyopathie.

Andere Ursachen können sein:

Anaphylaxie,
Anorexia nervosa,
Milzbrand,
Herzstillstand,
diabetische Ketoazidose,
Leberzirrhose,
Nierenversagen,
Parkinson-Krankheit,
Perikarditis,
Sepsis,
septischer Schock.

Diagnose

Die Diagnose einer arteriellen Hypotonie ist relativ einfach, wohingegen es komplexer ist, ihre Ursachen zu verstehen und zu identifizieren.

Tatsächlich kann niedriger Blutdruck ein Symptom vieler Erkrankungen sein, weshalb in der Regel eine ausführliche Anamnese erhoben wird, um die Ursache zu ermitteln.

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Bei dieser ersten Untersuchung untersucht der Arzt das mögliche Vorliegen verschiedener Risikofaktoren, darunter:

Alle bereits bestehenden und bestehenden Krankheiten in der Familie,
aktuell eingenommene Medikamente und Therapien, denen sich der Patient unterzieht,
vorherige Episoden.

Nach dieser Untersuchung kann der Arzt ätiologische Hypothesen aufstellen, wobei er sich das Recht vorbehält, weitere Untersuchungen anzufordern, wenn die Ursache der arteriellen Hypotonie nicht sofort klar ist.

Dazu können gehören:

Blutuntersuchungen
radiologische Untersuchungen,
Elektrokardiogramm,
neurologische Tests und spezifischere Tests.

Es ist nicht einfach, ein Mittel gegen arterielle Hypotonie anzugeben

Die vielen Ursachen dieser Erkrankung können tatsächlich sehr unterschiedliche Behandlungen erfordern.

Die Verschreibung gezielter Therapien hängt sicherlich von der Ursache ab, die diese Erkrankung ausgelöst hat.

Im Fall der orthostatischen arteriellen Hypotonie beispielsweise umfasst die Behandlung die Verabreichung von Medikamenten, um eine Dehydrierung zu verhindern und Episoden zu reduzieren.

Darüber hinaus wird insbesondere bei älteren Patienten häufig die Verwendung von Fixierungsstrümpfen empfohlen.

In vielen Fällen lassen sich die Ursachen der arteriellen Hypotonie jedoch auf einen falschen Lebensstil zurückführen, beispielsweise bei Berufstätigen Jobs & Karriere wo es notwendig ist, viel Zeit im Stehen zu verbringen.

In diesem Fall ist eine Umstellung der Ernährung, aber auch bestimmter Gewohnheiten notwendig.

In den schwerwiegendsten Fällen sind spezielle Tests und fachärztliche Untersuchungen erforderlich, um die Ursache der Hypotonie genau zu ermitteln und die geeignete Behandlung vorzuschlagen.

Diät gegen niedrigen Blutdruck

Immer häufiger empfiehlt der Arzt in Fällen, die weder schwerwiegend noch pathologisch sind, einen Eingriff in die Lebensführung, beginnend mit der Ernährung.

Tatsächlich kann es aufgrund von übermäßigem Schwitzen beim Sport, Dehydrierung, Mineralstoffmangel, der Einnahme von Diuretika und ketogener Diät eher zu einer arteriellen Hypotonie kommen.

Eine richtige Ernährung ist sicherlich kein Heilmittel oder die Lösung, aber sie kann in leichteren Fällen dazu beitragen, den Zustand zu verbessern, indem sie die durch Hypotonie verursachten Symptome und Beschwerden lindert.

Aus diesem Grund ist es wichtig, ein Gespräch mit einem Ernährungsberater zu führen und die Ernährung zu wählen, die den eigenen Bedürfnissen am besten entspricht.

Hier sind einige der am besten geeigneten Ernährungstipps

konsumieren Sie Lakritze, was natürlich ist, da die Wurzel dieser Pflanze eine Substanz enthält, die eine ähnliche Wirkung wie Aldosteron hat und den Blutdruck erhöht;
Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke, da Ethylalkohol zu einer Gefäßerweiterung führen kann. Darüber hinaus muss dieses giftige Molekül über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden werden, was die Dehydrierung begünstigt;
Vermeiden Sie große Mahlzeiten, da die Verdauung eine ausreichende Durchblutung erfordert und daher die Aufteilung der täglichen Kalorienzufuhr nach diesem Verhältnis erfolgen könnte: 15 % des Bedarfs beim Frühstück, 10 % bei Snacks, 30 % beim Mittagessen und 25 % beim Abendessen ;
Vermeiden Sie kohlenhydratarme Diäten, die für Unterzuckerungen und die Ansammlung von stark osmotischen Substanzen wie Ketonen verantwortlich sind. Letztere sind in der Tat giftige Moleküle, die wie Ethylalkohol von den Nieren mit großen Mengen Wasser gefiltert und ausgeschieden werden;
Es ist notwendig, regelmäßig Sport zu treiben, um den Blutdruck zu stabilisieren. Es ist jedoch notwendig, auf die richtige Mineralstoffzufuhr zu achten, beispielsweise durch den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln.