Πέντε οφέλη της εκπαίδευσης πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 3 Νοεμβρίου 2022

Οι κορυφαίες οργανώσεις διάσωσης έχουν αναπτύξει εδώ και καιρό ομάδες αφιερωμένες στην ψυχολογική υποστήριξη και την ψυχική υγεία

Αυτό έγινε ως αναγνώριση της σημασίας αυτής της πτυχής, η οποία επίσης συχνά επηρεάζει την αποτελεσματικότητα της διάσωσης του σώματος του ασθενούς.

Και παίζει, όπως μας λένε οι διεθνείς ειδήσεις, ένας κρίσιμος ρόλος στη διαχείριση των έκτακτων περιστατικών έκτακτης ανάγκης, είτε είναι υγειονομικές, επισιτιστικές ή ανθρωπιστικές.

Αλλά η ανάπτυξη συγκεκριμένων περιοχών διάσωσης δεν σημαίνει ότι κάθε πολίτης δεν μπορεί να εξοπλιστεί πρώτες βοήθειες εργαλεία στον ψυχολογικό τομέα.

Η σημασία της αντιμετώπισης ψυχικών προβλημάτων μέσω της εκπαίδευσης πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας

Για περισσότερα από 20 χρόνια, τα μαθήματα κατάρτισης που βασίζονται σε τεκμήρια παρέχουν στους ανθρώπους τις πρακτικές δεξιότητες, τη γνώση και την αυτοπεποίθηση για να βοηθήσουν όσους έχουν ψυχική υγεία πρόβλημα.

Καμία υποκατάσταση για επαγγελματίες (ψυχολόγους και ψυχιάτρους), αλλά… θα ξέρετε πώς να ανιχνεύσετε τα πρώτα συμπτώματα μιας καταθλιπτικής κατάστασης; Θα ξέρετε πώς να παρέμβετε σε μια πρόθεση αυτοκτονίας πριν αυτή εκραγεί;

Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας: τι είναι οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας;

Το Mental Health First Aid (MHFA) είναι ένα εκπαιδευτικό μάθημα βασισμένο σε τεκμήρια που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στα άτομα τις δεξιότητες και τις γνώσεις που είναι απαραίτητες για τον εντοπισμό, την κατανόηση και την απόκριση σε σημεία ψυχικής ασθένειας.

Με αυτόν τον τρόπο, οποιοσδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του μη ιατρικού προσωπικού, θα μπορεί να προσφέρει άμεση και πρακτική υποστήριξη για τη μείωση των παραγόντων που συμβάλλουν στην κακή ψυχική υγεία.

Μπορεί να είναι εύκολο να αναρρώσετε από έναν σωματικό τραυματισμό με ιατρικές πρώτες βοήθειες, αλλά η ανάκτηση από τραύματα και ατυχή γεγονότα (π.χ. μια καταστροφή) δεν είναι εύκολη.

Αυτά τα γεγονότα μπορεί να έχουν ισχυρό αντίκτυπο στον εγκέφαλο, ο οποίος μπορεί να συνεχίσει να επηρεάζει τη ζωή του ατόμου εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Το μάθημα πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας βοηθά στην κατανόηση της επίδρασης του στρες, της απώλειας, του τραύματος και του πένθους στο μυαλό

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτές τις επιπτώσεις για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής.

Αυτό μπορεί να γίνει χτίζοντας ανθεκτικότητα μέσω της εκμάθησης διαφορετικών στρατηγικών αντιμετώπισης.

Η εκπαίδευση MHFA παρέχεται από έναν άρτια καταρτισμένο και έμπειρο εκπαιδευτή στον τομέα.

Ο εκπαιδευτής ή ο RTO θα παρέχει εξειδικευμένη εκπαίδευση για να διευκολύνει το μάθημα με υψηλή αποτελεσματικότητα, έτσι ώστε οι μαθητές να κατανοήσουν πώς να βελτιώσουν την ψυχική και συναισθηματική τους ευεξία.

Ο κύριος στόχος αυτού του μαθήματος είναι να διδάξει στρατηγικές αυτοεξυπηρέτησης και πώς να φροντίζει άλλους που μπορεί να υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές.

5 οφέλη της εκμάθησης MHFA: γιατί να παρακολουθήσετε ένα μάθημα πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας;

Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη της εκμάθησης Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας.

Ανάπτυξη αίσθησης ασφάλειας

Τα συστατικά της εκπαίδευσης MHFA διδάσκουν πώς να κάνετε τον εαυτό σας και τους άλλους να αισθάνονται ασφαλείς με όλες τις αβεβαιότητες και τα ανεπιθύμητα συναισθήματα που βιώνουμε.

Δημιουργώντας μια αίσθηση ασφάλειας, επικοινωνούμε απευθείας με το σύστημα μάχης ή φυγής του εγκεφάλου μας.

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μείνετε μακριά από καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν άγχος, άγχος ή οποιαδήποτε άλλη αρνητική απάντηση από το σύστημά μας.

Εντοπισμός πρώιμων προειδοποιητικών σημείων

Η δυνατότητα αναγνώρισης των πρώιμων προειδοποιητικών ενδείξεων των ψυχικών διαταραχών μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αλλαγή της έκβασης μιας κατάστασης.

Μείωση του στίγματος

Αν και έχει σημειωθεί σημαντική βελτίωση στη συζήτηση για την ψυχική υγεία τα τελευταία χρόνια, εξακολουθεί να υπάρχει ένα υποκείμενο στίγμα που συνδέεται με αυτό το θέμα.

Το να έχετε ανοιχτές συζητήσεις με άλλα άτομα που έχουν θετική άποψη για την ψυχική υγεία θα βοηθήσει τον τρόπο με τον οποίο γίνεται αντιληπτή η ψυχική υγεία.

Δημιουργία σύνδεσης

Η γνώση του MHFA σάς βοηθά να συνδεθείτε με τους ανθρώπους και να δείξετε ότι είστε ένα κοινωνικό στήριγμα στο οποίο μπορούν να βασιστούν.

Σχετικές αναρτήσεις

Δαπάνες για την υγεία στην Ιταλία: μια αυξανόμενη επιβάρυνση για τα νοικοκυριά

11 Απριλίου 2024

Προειδοποίηση Aviary: Μεταξύ της εξέλιξης του ιού και των ανθρώπινων κινδύνων

4 Απριλίου 2024

Μια μέρα στα κίτρινα κατά της ενδομητρίωσης

28 Μαρτίου, 2024

Ελπίδα και καινοτομία στη μάχη κατά του καρκίνου του παγκρέατος

27 Μαρτίου, 2024

Μπορείτε να το κάνετε αυτό ακούγοντας με μη επικριτικό τρόπο και ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να σας πουν τη γνώμη και τα συναισθήματά τους.

Με αυτόν τον τρόπο θα αναπτύξετε ένα αίσθημα αποδοχής και μια σωτήρια συνεργασία.

Σώζοντας ζωές

Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να νιώθουν τα αγαπημένα μας πρόσωπα ότι η μόνη τους επιλογή είναι να βλάψουν τον εαυτό τους.

Η γνώση του MHFA σάς επιτρέπει να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια της αυτοκτονίας, τα οποία μπορούν τελικά να σώσουν ζωές.

Με την εγγραφή σας σε ένα μάθημα Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας, αποκτάτε τελικά τις δεξιότητες και τις γνώσεις που απαιτούνται για να βοηθήσετε όσους αναπτύσσουν ή αντιμετωπίζουν μια ψυχική ασθένεια.

Λαμβάνετε εκπαίδευση στο πώς να αξιολογείτε τον κίνδυνο ή τη βλάβη, πώς να ακούτε και να ξεκινάτε μια υποστηρικτική συνομιλία και πότε να αναζητάτε επαγγελματική βοήθεια.

Πάνω από όλα, μαθαίνεις πώς να φροντίζεις τη δική σου ψυχική υγεία και ευημερία για να μπορείς να βοηθάς τους άλλους.