Εθισμός στο Διαδίκτυο: συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 5 Μαΐου 2023

Η έννοια του εθισμού, αν και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να περιγράψει μια σωματική εξάρτηση από μια ουσία, έχει πρόσφατα εφαρμοστεί στην υπερβολική χρήση του Διαδικτύου

Ο λεγόμενος «εθισμός στο Διαδίκτυο» είναι ένα ζήτημα που εξακολουθεί να προσδιορίζεται.

Αναφέρεται στην υπερβολική χρήση του διαδικτύου που σχετίζεται με ευερέθιστη συμπεριφορά και αρνητική διάθεση όταν το στερείται.

Αυτή η κατάσταση σχετίζεται γενικά με διαταραχές ελέγχου των παρορμήσεων όπως ο παθολογικός τζόγος.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος ή οι αυξημένες καταστάσεις έντασης αντικαθίστανται προσωρινά από μια αίσθηση ευχαρίστησης ή χαλάρωσης μέσω της χρήσης και της κατάχρησης του διαδικτύου.

Χαρακτηριστικά του εθισμού στο διαδίκτυο

Μερικά χαρακτηριστικά ή συμπτώματα του εθισμού στο διαδίκτυο είναι:

Ανησυχία και αγωνία για το διαδίκτυο
Ανάγκη αύξησης του χρόνου σύνδεσης στο διαδίκτυο, προκειμένου να επιτευχθεί ο ίδιος βαθμός προηγούμενης ικανοποίησης
Επανειλημμένες προσπάθειες περιορισμού της χρήσης του Διαδικτύου
Ευερεθιστότητα, κατάθλιψη ή συναισθηματική αστάθεια όταν η χρήση του Διαδικτύου είναι περιορισμένη
Περνώντας περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο από ό,τι είχε συμφωνηθεί προηγουμένως
Θέτει σε κίνδυνο την εργασία ή τις σημαντικές σχέσεις για να αφιερώσετε χρόνο στο Διαδίκτυο
Να λέει ψέματα σε άλλους ανθρώπους για τον χρόνο που περνά στο Διαδίκτυο
Χρήση του διαδικτύου ως εργαλείου για τη ρύθμιση αρνητικών συναισθημάτων όπως η μοναξιά και η λύπη

Τα συμπτώματα του εθισμού στο Διαδίκτυο φαίνεται λοιπόν να εμφανίζονται όταν η ψυχολογική κατάσταση, οι σχολικές ή εργασιακές δραστηριότητες και οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις ενός ατόμου βλάπτονται από την υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση αυτού του μέσου.

Αποκτά κεντρική σημασία στη ζωή ενός ατόμου σε βάρος άλλων θεμελιωδών δραστηριοτήτων.

Υποτύποι εθισμού στο Διαδίκτυο

Ορισμένοι μελετητές έχουν προτείνει την ύπαρξη ενός συγκεκριμένου τύπου εθισμού στο Διαδίκτυο.

Σε αυτό το άτομο βρίσκει μόνο ορισμένες πτυχές του ιστού ανταποδοτικές, όπως το διαδικτυακό στοίχημα, το διαδικτυακό σεξ, τις αγορές ή τη συνομιλία.

Άλλοι άνθρωποι, από την άλλη πλευρά, είναι εθισμένοι στο Διαδίκτυο με πιο γενικευμένο τρόπο και δεν συνδέονται με ορισμένες συγκεκριμένες λειτουργίες.

Γενικά, ωστόσο, φαίνεται ότι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν εθισμό στο Διαδίκτυο είναι εκείνοι που το χρησιμοποιούν γενικά για ψυχαγωγικές δραστηριότητες.

Όπως ηλεκτρονικά βιντεοπαιχνίδια, αγορές και συνομιλίες. Λιγότερο κινδυνεύουν όσοι το χρησιμοποιούν πιο καθαρά εργαλειακά, δηλαδή σχετίζονται με την ηλεκτρονική αλληλογραφία (email) και την αναζήτηση πληροφοριών.

Εθισμός και «hikikomori»

Το φαινόμενο «hikikomori» είναι ολοένα και πιο διαδεδομένο και ταλαιπωρεί νεαρά αγόρια που αποφασίζουν να απομονωθούν (στο δωμάτιό τους), κλείνοντας κάθε σχέση με τον έξω κόσμο.

Αυτά τα αγόρια αποσύρονται κοινωνικά σε σημείο να αντικαταστήσουν την πραγματική ζωή με την εικονική ζωή: περνούν το χρόνο τους μπροστά στον υπολογιστή σερφάροντας στο Διαδίκτυο.

Αν και το φαινόμενο Hikikomori συνδέεται συχνά με τον εθισμό στο Διαδίκτυο, διαφέρει από το τελευταίο ως προς την εγωσυντονικότητά του.

Επιπλέον, ο εθισμός δεν είναι πρωταρχικός αλλά δευτερεύων στην κοινωνική απόσυρση.

Οι παράγοντες κινδύνου

Η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένος τύπος ατόμου που να είναι ευάλωτος στην ανάπτυξη εθισμού στο Διαδίκτυο.

Ωστόσο, οι νέοι άγαμοι άνδρες, οι φοιτητές πανεπιστημίου, οι γυναίκες μέσης ηλικίας και τα άτομα με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο φαίνεται να κινδυνεύουν συχνότερα.

Τα άτομα που πάσχουν από άλλες ψυχολογικές διαταραχές όπως ο εθισμός, η κατάθλιψη, η υπερβολική ντροπαλότητα και η χαμηλή αυτοεκτίμηση φαίνεται επίσης να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.