Fakes que están cerca de nuestro corazón: enfermedades del corazón y falsos mitos
Hay muchos mitos sobre las enfermedades del corazón. Veamos algunos de ellos juntos
No es cierto, por ejemplo, que las enfermedades del corazón solo afecten a los hombres: alrededor de un tercio afecta a las mujeres (aunque la cifra esté sujeta a una cierta regionalización).
Las enfermedades del sistema circulatorio ocupan el primer lugar en el ranking de causas de mortalidad para las mujeres, mientras que para los hombres ocupan el segundo lugar.
Los síntomas de un infarto pueden variar en hombres y mujeres, por lo que es fundamental saber reconocer las señales que lo identifican; no menos importante es llevar un estilo de vida correcto, tanto en la alimentación como en la realización de actividades físicas, hasta mantener bajos los niveles de estrés.
Mitos relacionados con la edad.
No es cierto que las enfermedades cardíacas ocurran solo en personas mayores, pero sí es cierto que el riesgo de tener problemas cardíacos aumenta con la edad.
Algunos problemas cardíacos son congénitos, y al estar presentes desde el nacimiento es posible diagnosticarlos inmediatamente, pero también podrían identificarse en la edad adulta cuando aparecen los primeros síntomas.
Otras enfermedades, como: miocardiopatías, problemas de válvulas cardíacas y alteraciones del ritmo cardíaco, pueden afectar a cualquier persona independientemente de su edad.
Hay que decir que las elecciones hechas a una edad temprana, como la actividad física, la nutrición adecuada y el tabaquismo, tendrán repercusiones en el corazón a lo largo de los años.
Tampoco se debe subestimar someterse a chequeos regulares.
También es falso creer que las enfermedades del corazón tienen síntomas, y por tanto si estos últimos no aparecen, quiere decir que no estás padeciendo una enfermedad del corazón.
La presión arterial alta y el colesterol alto, factores de riesgo para enfermedades del corazón, son asintomáticos.
A menudo nos damos cuenta de que la padecemos cuando se desencadenan acontecimientos que pueden suponer un riesgo para la vida, como un infarto o un ictus.
También en este caso, será imprescindible someterse a revisiones médicas para comprobar que los valores están dentro de la norma.
Por el contrario, se deben seguir tratamientos dirigidos a mantener la presión arterial y el colesterol bajo control para reducir los factores de riesgo.
La diabetes también es un factor de riesgo para las enfermedades del corazón y debe mantenerse bajo control siguiendo un estilo de vida saludable.
Las personas con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, presión arterial alta y sobrepeso.
Asumir que la fatiga y la dificultad para respirar son normales con el avance de la edad es incorrecto
Si bien es cierto que el cuerpo cambia con la edad, será recomendable consultar a un médico si presenta síntomas como: dolor en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, fatiga, mareos, hinchazón de los miembros inferiores y dolor en las piernas al caminar o subir escaleras, rápido aumento de peso.
Estos síntomas pueden ser signos de problemas del corazón o de los vasos sanguíneos que se tratan más fácilmente si se detectan a tiempo.
Falsos mitos relacionados con la familiaridad de las enfermedades del corazón
Es un error suponer que teniendo antecedentes familiares de enfermedades del corazón, es imposible evitarlo.
La prevención y los controles periódicos son esenciales para monitorear los factores de riesgo de una persona para identificar rápidamente cualquier problema.
Nuevamente, no se debe pasar por alto la importancia de seguir estilos de vida saludables.
Es incorrecto pensar que sentirse bien es lo mismo que no tener una enfermedad cardíaca.
La actividad física regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, pero aún se pueden desarrollar enfermedades cardíacas.
Hay condiciones hereditarias como el colesterol y la enfermedad del músculo cardíaco que podrían representar un riesgo sin importar cómo se sienta.
La apnea del sueño hace que la respiración se detenga durante la noche, lo que afecta la profundidad y la calidad del sueño.
Si deja de respirar, habrá una falta de oxígeno en el cuerpo.
Aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco; la falta repetida de oxígeno podría dañar el corazón.
Entrenar levantando pesos pesados mientras contiene la respiración ejerce presión sobre su corazón.
Sin embargo, el entrenamiento de fuerza moderado es beneficioso ya que aumenta la fuerza y la resistencia muscular.
Además, una intensidad media alivia el músculo cardíaco y reduce la presión arterial.
Los pacientes con enfermedades cardíacas deben discutir el tipo de entrenamiento recomendado con su médico.
Varias enfermedades pueden causar demencia
Entre ellas también se incluyen las enfermedades vasculares que están en el origen de las denominadas demencias vasculares.
La aterosclerosis, una alteración patológica de las arterias, puede causar esta forma de demencia.
El cerebro no recibirá suficiente suministro de sangre y esto conducirá a la muerte de las células cerebrales.
La insuficiencia cardíaca y la fibrilación auricular también aumentan el riesgo de demencia vascular.
La función cardíaca reducida provocará alteración del riego sanguíneo cerebral.
Se cree que el consumo regular de café no es perjudicial para la salud.
Algunos estudios han demostrado que el café reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, pero el mecanismo de acción del café en el cuerpo no está del todo claro.
Sumergirse en agua fría es riesgoso para pacientes sanos; el cambio brusco de temperatura someterá al cuerpo a un esfuerzo elevado que provocará un aumento vertiginoso de la presión arterial.
Para las personas con enfermedades del corazón, este choque térmico podría resultar fatal.
Hubo un tiempo en que los teléfonos celulares podían representar un peligro para los marcapasos; hoy estos últimos tienen mejor blindaje contra la radiación y por lo tanto los celulares ya no son un problema.
Someterse a revisiones médicas periódicas y llevar un estilo de vida correcto es importante para la prevención de enfermedades del corazón y para la salud en general.
Lee también
Miocardiopatía: ¿Qué es y cómo tratarla?
Trombosis venosa: de los síntomas a los nuevos fármacos
Soplo cardíaco: ¿qué es y cuáles son los síntomas?
Maniobras de Reanimación Cardiopulmonar: Manejo del Compresor Torácico LUCAS
Taquicardia supraventricular: definición, diagnóstico, tratamiento y pronóstico
Identificar las taquicardias: qué es, qué provoca y cómo intervenir en una taquicardia
Infarto De Miocardio: Causas, Síntomas, Diagnóstico Y Tratamiento
Insuficiencia Aórtica: Causas, Síntomas, Diagnóstico Y Tratamiento De La Insuficiencia Aórtica
Cardiopatía congénita: ¿Qué es la bicuspidia aórtica?
Fibrilación Auricular: Definición, Causas, Síntomas, Diagnóstico Y Tratamiento
La fibrilación ventricular es una de las arritmias cardíacas más graves: averigüémoslo
Flutter Auricular: Definición, Causas, Síntomas, Diagnóstico Y Tratamiento
¿Qué es el ecodoppler de los troncos supraaórticos (carótidas)?
¿Qué es la grabadora de bucle? Descubriendo la Telemetría Doméstica
Holter cardíaco, las características del electrocardiograma de 24 horas
Arteriopatía periférica: síntomas y diagnóstico
Estudio electrofisiológico endocavitario: ¿en qué consiste este examen?
Cateterismo cardíaco, ¿qué es este examen?
Eco Doppler: qué es y para qué sirve
Ecocardiograma transesofágico: ¿en qué consiste?
Ecocardiograma Pediátrico: Definición Y Uso
Enfermedades del corazón y campanas de alarma: angina de pecho