Artralgia, nola aurre egin artikulazioetako minari

By Cristiano Antonino On Feb 10, 2023

Artralgia terminoak edozein artikulazio minari eta, beraz, artikulazio bati eta inguratzen duen ehunari eragiten dion minari egiten dio erreferentzia.

Gaixotasun bat baino sintoma bat da, eta oso ohikoa den egoera da: biztanle helduen %50ek baino gehiagok pairatzen dute, bizitzan behin gutxienez.

Eta ehunekoa handiagoa da 60 urte bete ondoren.

Artralgia adineko biztanleriaren artrosiaren sintoma nagusia bada, gazteagoetan artritis erreumatoideak, espondiloartritisak edo artritis infekziosoak edo ehun konektiboaren gaixotasunak eragin ohi du.

Mina ez da beti artikulaziotik bertatik dator: lotailuetan, muskuluetan, tendoietan izandako aldaketek ere sor dezakete.

Beraz, ezinbestekoa da medikuari kontsultatzea, artralgiaren sintomaren azpian dagoen patologia identifikatu eta terapia onena garatu dezan.

Artralgia: zer da?

Artralgia, artikulazioetako mina, ohiko sintoma da.

Lesioek eragin dezakete baina baita endekapenezko gaixotasunek ere, hala nola artrosia edo gaixotasun metabolikoak, hala nola hipotiroidismoa, beste hainbat baldintzarekin batera.

Artikulazioak, bi hezur edo gehiago lotzen dituzten egiturak, kaltetuta daude.

Hauek zuntzezkoak, kartilaginoak edo sinobialak izan daitezke.

Artikulazio zuntztsuak (edo sinartrosiak) ez dira mugikorrak: adibide tipikoa burezurra da, zeinaren hezurrak zuntz-ehunaren bidez elkarrekin «soldatzen» dituena; artikulazio kartilaginosoak (edo anfiartrosiak), hala nola ornoak bizkarrezurrarekin lotzen dituztenek, zuntz artikulazioek baino mugikortasun handiagoa dute eta hezurren arteko lotura kartilaginosoa dute ezaugarri; giltzadura sinobialak (edo diartrosiak), hala nola sorbaldakoak eta belaunekoak, mugikortasun handia dute eta beste azpimota batzuetan banatzen dira ahalbidetzen duten mugimenduaren arabera.

Artikulazio batek min hartzen duenean, artralgiaz hitz egiten dugu

Askotan artritisarekin nahasten den patologia (edo, hobeto esanda, sintomatologia).

Artritisa artikulazioei eragiten dien hanturazko gaixotasun gisa definitzen den bitartean, artralgia lesio batek, egoera fisiko batek edo hanturazko edo ez-hanturazko gaixotasun batek eragin dezakeen artikulazioko minaren termino generikoa da.

Artikulazio guztiak artralgiak eragin ditzake: eskumuturrak, eskuak, ukondoak, bizkarrezurra, aldakak, belaunak, orkatilak, oinak.

Artralgia: arrazoiak

Artikulazioetako minaren atzean hainbat arrazoi daude, eta fisiologikoak edo patologikoak izan daitezke.

Kausa fisiologikoen artean hauek daude:

adina: zahartzeak artikulazioen endekapena eragiten du, osasuntsu daudenean hezurrak babesten dituztenean (giltzadura endekatzen denean, hezurrak elkarren aurka igurtzi egiten dira, hantura eraginez);
haurdunaldia eta menopausia: haurdunaldiaren azken hilabeteetan gertatzen diren pisu-igoerak eta hezur-aldaketak artikulazioetako mina eragin dezake, eta, menopausian, estrogenoaren eta progesteronaren arteko desoreka da artikulazioen inguruko ehun bigunak zurruntzen dituena;
estresa: bat estresatuta dagoenean, muskuluak zurrun gelditzen dira noradrenalina ekoizteagatik, eta horrek muskuluak artikulazioari behar bezala eustea eragozten du;
gehiegizko pisua: gizentasuna da artrosiaren kausa nagusia;
sedentarismoa: ariketa fisikoa egiten ez dutenek muskuluak ahultzen dituzte, eta, beraz, ezin dituzte artikulazioak babestu;
hileko aurreko sindromea: azken ikerketen arabera, hilekoaren aurreko desoreka hormonalek artikulazioetako mina eragiten dute;
kirol-lesioak: artikulazio-lesio larri batek sintoma mingarriak sor ditzake denbora luzean ere, pertsona zaharragoa denean;
artikulazio bihurdurak eta luxazioak, epe luzerako hantura-egoerak eragin ditzaketenak.

Kausa patologikoak honako hauek dira:

artritisa (artritis, artritis erreumatoidea, gota, lupus eritematoso sistemikoa, artritis erreaktiboa, artritis psoriasikoa, espondilitis ankilosatzailea);
hipotiroidismoa;
gripea: gripearen antzeko gaixotasunek artikulazioetako eta giharretako mina eragiten dute, uraren eta gatz mineralen arteko desorekak gorputzean eragindako hanturagatik;
infekzio birikoak;
Gaixotasun zeliakoa: gastrointestinalaren arazoez gain, glutenarekiko intolerantziaren sintomek artikulazioetako mina dute;
psoriasia: azalaren agerpenaz gain, psoriasia artritis forma jakin bat ere sor dezake;
tendinitisa;
beste gaixotasun erreumatikoak;
hezur-tumore gaiztoak.