آرتریت روماتوئید، 3 علامت اساسی

By کریستیانو آنتونینو On مار 11، 2023

آرتریت روماتوئید یک بیماری ناتوان کننده است که می تواند باعث درد، تورم و سفتی مفاصل شود. در حالی که بسیاری از علائم آشکار RA وجود دارد، برخی از علائم ظریف نیز وجود دارد که مردم اغلب آنها را نادیده می گیرند

بیایید در مورد سه مورد از رایج ترین علائم آرتریت روماتوئید صحبت کنیم.

در صورت تجربه هر یک از این موارد برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

آرتریت روماتوئید (RA) چیست؟

آرتریت روماتوئید، که اغلب به عنوان RA شناخته می شود، یک وضعیت خودایمنی و التهابی است که در آن سیستم ایمنی بدن به طور ناخواسته به سلول های سالم بدن شما حمله می کند و منجر به التهاب (تورم دردناک) در نواحی آسیب دیده بدن شما می شود.

RA در درجه اول مفاصل را هدف قرار می دهد، معمولاً تعدادی از مفاصل را همزمان.

RA اغلب مفاصل دست، مچ دست و زانو را تحت تاثیر قرار می دهد.

بافت مفصل در مفصل مبتلا به RA به دلیل التهاب پوشش مفصل آسیب می بیند.

درد طولانی مدت یا مداوم، بی ثباتی (از دست دادن تعادل) و تغییر شکل همگی می توانند ناشی از این آسیب بافتی (بدشکل) باشند.

علاوه بر این بافت‌ها، RA می‌تواند به اندام‌های دیگر مانند قلب، ریه‌ها، چشم‌ها و سایر بافت‌های سراسر بدن آسیب برساند. (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری)

سه علامت RA

افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار می گیرند.

برخی از افراد برای مدت طولانی مشکلات مفصلی را تجربه می کنند.

برخی دیگر پیشرفت سریع علائم آرتریت روماتوئید را تجربه می کنند.

بسیاری از افراد شعله ور شدن علائم را تجربه می کنند و به دنبال آن دوره هایی بدون علامت (بهبودی) رخ می دهد.

علائم آرتریت روماتوئید عمدتاً عبارتند از:

مفاصل متعدد ممکن است درد، ادم، سفتی و درد را تجربه کنند
خستگی (خستگی شدید) (خستگی شدید)
Febbre

علائم دیگر عبارتند از سفتی، به ویژه در صبح یا بعد از گذراندن زمان زیادی در حالت نشستن.

در هر دو طرف بدن، مفاصل یکسان دردناک و سفت هستند که با ضعف همراه است. (کلینیک کلیولند)

زندگی با RA

علائم RA شما ممکن است گاهی بدتر شود در حالی که در زمان های دیگر احساس بهتری داشته باشید.

با استفاده از دارو و سایر درمان ها، پزشک با شما برای کاهش علائم شما همکاری خواهد کرد.

شما این توانایی را دارید که روزانه به خودتان در مدیریت RA کمک کنید.

در اینجا چند تکنیک وجود دارد.

مراقب خودت باش: یکی از مؤلفه‌های مهم درمان آرتریت روماتوئید، حفظ سلامتی و هماهنگی با شرایط است.

داروهای خود را طبق توصیه استفاده کنید.

سعی کنید از هر دوز استفاده کنید.

هر گونه عوارض جانبی را به پزشک خود اطلاع دهید.

اگر سوالی دارید، از آنها یا داروساز خود بپرسید.

حتی زمانی که درد و سفتی شما مشکل کمتری دارد، با ویزیت های پزشک خود همراه باشید.

دو تا چهار بار در سال به پزشک مراجعه کنید.

ورزش: اگر ناراحتی و سفتی مفصل دارید، ممکن است نخواهید حرکت کنید.

اما باید تلاش کنید تا جایی که می توانید فعال بمانید.

علائم شما را کاهش می دهد و از مشکلات طولانی مدت محافظت می کند.

رژیم غذایی: با وجود مطالعات متعدد در مورد تغذیه و آرتریت روماتوئید، شواهد مشخصی مبنی بر مفید بودن یک رژیم غذایی خاص وجود ندارد.

اما خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم همیشه ایده خوبی است.

التهاب را کاهش می دهد.

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی هایی مانند سالمون، قزل آلا، تن و ساردین باعث کاهش تولید سیتوکین ها می شود که باعث افزایش التهاب می شود. طبق مطالعات، اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است ناراحتی مفاصل و سفتی صبحگاهی را کاهش دهند.

وزن خود را کنترل کنید: شرایط اضافه وزن یا چاقی در حدود دو سوم بیماران RA دیده می شود.

شانس بهتر بهبودی و مشکلات کمتر می تواند در نتیجه کاهش وزن ایجاد شود.

سیتوکین ها توسط سلول های چربی آزاد می شوند.

سیتوکین های بیشتر از سلول های چربی بیشتر و سیتوکین های بیشتر از التهاب بیشتر ناشی می شوند.

این علائم RA را بدتر می کند و بدن شما را بیشتر خراب می کند.

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

با یک متخصص کار یا فیزیوتراپ مشورت کنید: برای کمک به محافظت از مفاصل، درمانگران می توانند نحوه حرکت ایمن بدن خود را در حین انجام کارهای معمولی مانند بلند کردن جعبه نشان دهند.

آنها همچنین می توانند فعالیت های ایمن را که می توانید در خانه انجام دهید را به شما نشان دهند. می‌خواهید قوی‌تر شوید، اما نمی‌خواهید بیش از حد به خودتان فشار بیاورید و شعله‌ور شوید.

(WebMD)