افت فشار خون شریانی: آیا از فشار خون پایین رنج می برید؟

By کریستیانو آنتونینو On ممکن است 20، 2023

افت فشار خون شریانی را می توان به عنوان وضعیتی تعریف کرد که در آن فشار خون شریانی کمتر از حد طبیعی است

معمولاً فشار خون با دو مقدار بیان می شود: حداکثر یا سیستولیک و حداقل یا دیاستولیک.

این اعداد بر حسب میلی متر جیوه (mmHg) بیان می شوند و شاخص های کلیدی برای کنترل فشار خون هستند.

مقادیر فیزیولوژیکی فشار خون باید: حداکثر کمتر از 120 میلی متر جیوه و حداقل حدود 80 میلی متر جیوه باشد.

این مقادیر مرجعی برای درک اینکه آیا فرد از تغییرات فشار خون رنج می برد یا خیر است.

معمولاً افرادی که از افت فشار خون شریانی رنج می‌برند مقادیر متفاوتی با سیستولیک کمتر از 100 میلی‌متر جیوه و دیاستولیک زیر 60 میلی‌متر جیوه دارند.

زمانی که حداکثر فشار خون به زیر 80 میلی‌متر جیوه می‌رسد، ممکن است مدیریت آن پیچیده و برای سلامتی خطرناک باشد.

با وجود این، تعدادی از پزشکان تغییر در مقادیر فشار خون را در صورت وجود علائم کم و بیش شدید در بیمار خطرناک می دانند و نه فقط بر اساس این پارامترها.

بدون توجه به عواملی مانند سن، علائم افت فشار خون شریانی می‌تواند به‌ویژه متفاوت باشد

مطمئناً چندین مطالعه نشان داده است که زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند و بسته به سن انواع مختلفی از افت فشار خون شریانی وجود دارد.

در افراد مسن، افت فشار خون ارتواستاتیک و پس از صرف غذا قابل تشخیص است، در حالی که در افراد جوان، افت فشار خون با واسطه عصبی شایع ترین است.

علل افت فشار خون شریانی ممکن است متفاوت باشد، اما در بسیاری از موارد، یک وضعیت موقتی است.

اگر این دوره‌ها بسیار مکرر یا شدید هستند، ممکن است برای بررسی علائم و احتمالاً انجام آزمایش‌های تشخیصی لازم باشد به پزشک عمومی مراجعه کنید.

فقط به ندرت فشار خون پایین می تواند نشانه ای از خونریزی داخلی یا نارسایی غدد فوق کلیوی باشد.

علائم افت فشار خون شریانی بسته به عوامل مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد

مطمئناً، این علائم بسته به علت زمینه‌ای، می‌توانند ناگهانی و همچنین پیشرونده بروز کنند.

علائم به خصوص خاص نیستند و از جمله آنها عبارتند از:

تهوع
سرگیجه
سنکوپ
تاری دید
اتساع عروق محیطی
تحریک
خارشک
عرق سرد
افسردگی
کمبود تمرکز

سایر علائم افت فشار خون شریانی ممکن است شامل درد مربوط به سایر شرایط مانند بیماری قلبی و سایر عوارض باشد.

به عنوان مثال، درد قفسه سینه، تب، علائم عصبی و آریتمی قلبی ممکن است ظاهر شود.

علاوه بر این، بدن ممکن است رفلکس هایی را در پاسخ به افت فشار خون فعال کند، مانند

انقباض دیورز
تاکی کاردی
تاکی پنه

نظارت بر فشار خون

برای کسانی که مستعد ابتلا به فشار خون پایین هستند، انجام چک های دوره ای از مقادیر فشار خون ضروری است.

برای اینکه سلامت خود را تحت کنترل داشته باشید، ممکن است نیاز به خرید دستگاه فشار خون باشد.

این ابزارها معمولاً از یک نوار یا کاف تشکیل شده اند که باید دور بازو یا مچ بسته شوند.

دستگاه های فشار خون می توانند دو نوع باشند: دستی و دیجیتال.

مورد دوم امروزه رایج ترین هستند، زیرا به لطف صفحه نمایش اطلاعات مربوط به ضربان قلب و مقادیر فشار خون، استفاده از آنها بسیار آسان است.

مدل‌های مدرن‌تر نیز می‌توانند اطلاعات دیگری را ارائه دهند که برای کسانی که از بیماری‌های قلبی عروقی رنج می‌برند مفید است.

معمولاً اندازه گیری فشار خون با پیچاندن فشارسنج دور بازو و فشار دادن آن شروع می شود.

سپس دستگاه باید راه اندازی شود تا پارامترهای فشار خون اندازه گیری شود: فشار سیستولیک و دیاستولیک.

برای به دست آوردن یک اندازه گیری واقعی فشار خون، رعایت چند نکته ساده مهم است.

اینها عبارتند از:

موقعیت صحیح بازو، که باید روی سطح صاف و در ارتفاع قلب قرار گیرد.
بستن نوار الاستیک به درستی در اطراف بازو، به منظور تشخیص صحیح فشار.
آرامش خود را حفظ کنید، ورزش را متوقف کنید و قبل از انجام اندازه گیری از خوردن غذاهای هیجان انگیز خودداری کنید تا تاثیری بر نتایج نداشته باشید.

برای داشتن تاریخچه قابل اعتمادی از روند فشار خون، توصیه می شود همیشه زمان یکسانی را انتخاب کنید، زیرا این به شما امکان می دهد ببینید در روزهای مختلف در همان زمان چه اتفاقی می افتد و فشار خون شما چگونه تغییر می کند.

هر روز باید اندازه گیری را در زمان های مشابه انجام دهید تا بتوانید موقعیت های مشابه را مقایسه کنید، مثلاً با معده خالی، درست بعد از بیدار شدن از خواب یا بعد از ظهر.

در نهایت، ممکن است توصیه شود که چندین اندازه گیری را با فاصله چند دقیقه از هم انجام دهید تا مطمئن شوید که نتایج واقعا نماینده و قابل اعتماد هستند.

ممکن است انجام سه اندازه گیری برای ایجاد میانگین حسابی توصیه شود.

علل افت فشار خون شریانی می تواند متفاوت باشد، از مشکلات موقت تا شرایط جدی تر

از شایع ترین دلایل فشار خون پایین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کمبود آب بدن ،
تغییرات ناگهانی در وضعیت، به عنوان مثال بلند شدن سریع از حالت درازکش یا نشسته،
کاهش میزان گلوکز در خون،
احساسات قوی،
عوارض جانبی داروهای گشادکننده عروق، دیورتیک ها و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای،
مصرف زیاد الکل،
می سوزد،
کم خونی ،
بارداری،
کمبود ویتامین
گاستروانتریت،
اسیدوز متابولیک
از دست دادن مایعات و بیماری هایی که بدن را ضعیف می کنند، مانند اسهال، طولانی مدت استفراغ و تعریق زیاد

برخی از علل افت فشار خون شریانی ممکن است قلبی باشد، مانند نارسایی قلبی، تامپوناد پریکارد، انفارکتوس میوکارد و پیشرفت کاردیومیوپاتی مزمن.

دلایل دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آنافیلاکسی،
بی اشتهایی عصبی،
سیاه زخم،
ایست قلبی،
کتواسیدوز دیابتی،
سیروز کبدی،
نارسایی کلیه،
بیماری پارکینسون،
پریکاردیت،
سپسیس ،
شوک سپتیک.

تشخیص

تشخیص افت فشار خون شریانی نسبتاً ساده است، در حالی که درک و شناسایی علل آن پیچیده تر است.

فشار خون پایین در واقع می تواند نشانه ای از بسیاری از آسیب شناسی ها باشد، به همین دلیل است که معمولاً یک تاریخچه پزشکی کامل برای شناسایی علت گرفته می شود.

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

در طول اولین معاینه، پزشک وجود احتمالی عوامل خطر مختلف از جمله:

هر گونه بیماری از قبل موجود و موجود در خانواده،
داروهایی که در حال حاضر مصرف می شود و درمان هایی که بیمار تحت آن قرار می گیرد،
قسمت های قبلی

پس از این معاینه، پزشک می تواند فرضیه های علت شناسی را مطرح کند و این حق را برای خود محفوظ می دارد که در صورت عدم مشخص شدن علت افت فشار خون شریانی، تحقیقات بیشتری انجام شود.

اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آزمایش خون،
آزمایشات رادیولوژیک،
نوار قلب،
تست های عصبی و تست های خاص تر.

نشان دادن درمانی برای افت فشار خون شریانی آسان نیست

علل متعدد این وضعیت ممکن است در واقع به درمان های بسیار متفاوتی نیاز داشته باشد.

تجویز درمان های هدفمند، مطمئناً به علت ایجاد این وضعیت پزشکی بستگی دارد.

به عنوان مثال، در مورد افت فشار خون شریانی ارتواستاتیک، درمان شامل تجویز داروهایی برای جلوگیری از کم آبی بدن و کاهش اپیزودها است.

علاوه بر این، استفاده از جوراب های مهارکننده اغلب توصیه می شود، به خصوص در مورد بیماران مسن تر.

با این حال، در بسیاری از موارد، علل افت فشار خون شریانی را می توان به شیوه زندگی نادرست نسبت داد، به عنوان مثال، در افرادی که در شغل ها جایی که باید زمان زیادی را در حالت ایستاده صرف کرد.

در این مورد، تغییر رژیم غذایی، بلکه عادات خاصی ضروری است.

در جدی ترین موارد، آزمایش های خاص و بررسی های تخصصی به منظور شناسایی دقیق علت افت فشار خون و پیشنهاد درمان مناسب مورد نیاز است.

رژیم غذایی برای فشار خون پایین

بیشتر و بیشتر در مواردی که نه جدی هستند و نه آسیب شناسی، پزشک مداخله در سبک زندگی فرد را توصیه می کند و از رژیم غذایی شروع می شود.

در واقع، به دلیل تعریق زیاد هنگام ورزش، کم آبی بدن، کمبود مواد معدنی، استفاده از دیورتیک ها و رژیم های کتوژنیک، ممکن است احتمال ابتلا به افت فشار خون شریانی بیشتر باشد.

رژیم غذایی مناسب مطمئناً یک درمان یا راه حل نیست، اما می تواند در موارد خفیف تر با کاهش علائم و ناراحتی ناشی از افت فشار خون به بهبود وضعیت کمک کند.

به همین دلیل، ضروری است که با یک متخصص تغذیه صحبت کنید و رژیم غذایی را اتخاذ کنید که به بهترین وجه با نیازهای فرد مطابقت دارد.

در اینجا برخی از مناسب ترین نکات تغذیه ای آورده شده است

شیرین بیان را مصرف کنید که طبیعی است، زیرا ریشه این گیاه حاوی ماده ای است که اثری مشابه آلدوسترون دارد که باعث افزایش فشار خون می شود.
از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید زیرا الکل اتیلیک می تواند منجر به اتساع عروق شود. علاوه بر این، این مولکول سمی باید توسط کلیه ها همراه با ادرار دفع شود و این باعث کم آبی بدن می شود.
از خوردن وعده های غذایی زیاد اجتناب کنید، زیرا هضم نیاز به جریان خون فراوان دارد و به همین دلیل، تقسیم کالری دریافتی روزانه می تواند از این نسبت پیروی کند: 15٪ از نیاز در صبحانه، 10٪ با میان وعده، 30٪ در ناهار و 25٪ در شام. ;
از رژیم های کم کربوهیدرات، که مسئول هیپوگلیسمی و تجمع مواد بسیار اسمزی مانند کتون ها هستند، اجتناب کنید. دومی در واقع مولکول‌های سمی هستند که مانند اتیل الکل کلیه‌ها را با استفاده از مقادیر زیادی آب فیلتر و دفع می‌کنند.
برای تثبیت سطح فشار خون باید به طور مداوم ورزش کرد. با این حال، مصرف صحیح مواد معدنی، به عنوان مثال از طریق استفاده از مکمل ها، ضروری است.