Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

فشار خون: چیست و چگونه آن را اندازه گیری کنیم

By کریستیانو آنتونینو On ژان 1، 2023

فشار خون فشاری است که خون بر دیواره رگ های سیستم قلبی عروقی وارد می کند. هم به مقدار خون پمپاژ شده توسط قلب و هم به مقاومت در برابر جریان خون بستگی دارد

فشار بر اساس انقباضات قلب افزایش و کاهش می یابد: زمانی که قلب منقبض می شود (سیستول) برای فشار دادن خون به گردش خون (فشار سیستولیک) بیشترین مقدار و زمانی که قلب شل می شود (دیاستول) برای پر شدن از خون (فشار دیاستولیک) کمترین میزان است.

فشار خون، مقادیر طبیعی

واحد اندازه گیری فشار خون میلی متر جیوه (mmHg) است. مقادیر طبیعی تشخیص داده شده در جمعیت سالم بین 110-130 میلی متر جیوه سیستولیک است.

یکی از فشار خون بالا (فشار خون بالا) زمانی صحبت می کند که مقادیر معمول فشار خون در حداقل 90 میلی متر جیوه و یا حداکثر 140 میلی متر جیوه باشد.

هرچه فشار خون بالاتر باشد، خطر آسیب به قلب و رگ های خونی در اندام هایی مانند مغز و کلیه ها بیشتر می شود.

بیشتر مبتلایان به فشار خون هیچ علامتی ندارند، به همین دلیل است که فشار خون بالا "قاتل خاموش" نامیده می شود.

تنها راه برای تشخیص فشار خون بالا این است که فشار خون خود را به صورت دوره ای اندازه گیری کنید.

اگر فشار خون بالا کنترل نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی قلبی عروقی مانند حمله قلبی، افزایش حجم قلب و نارسایی قلبی شود. در برابر فشار خون بالا، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند:

یک سبک زندگی سالم و یک رژیم غذایی سالم را ترویج کنید
اجتناب از مصرف الکل
به طور منظم ورزش کنید و وزن طبیعی بدن را حفظ کنید
ترک سیگار و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
یاد بگیرید استرس را مدیریت کنید

از طرف دیگر فشار خون پایین یا افت فشار خون در افرادی دیده می شود که حداکثر فشار خون شریانی او زیر 100 میلی متر جیوه است.

چگونه فشار خون اندازه گیری می شود

فشار خون معمولاً در سطح شریان بازو (شریان هومورال) اندازه گیری می شود.

اندازه گیری بر روی بیمار در وضعیت نشسته انجام می شود، در حالی که بازو در یک صفحه افقی در سطح قلب قرار می گیرد.

ابزاری که برای اندازه گیری فشار استفاده می شود فشارسنج است، دستگاهی متشکل از یک کاف پارچه ای مجهز به محفظه هوا، یک پمپ با دریچه ای برای باد کردن و تخلیه محفظه هوا، و یک ستون جیوه درجه بندی شده (0 تا 300 میلی متر) که در آن فشار وجود دارد. مقادیر خوانده می شود

دستگاه‌های الکترونیکی خودکار نیز وجود دارند، اما فشارسنج جیوه‌ای هنوز دقیق‌ترین و مطمئن‌ترین ابزار در نظر گرفته می‌شود و دستگاهی است که معمولاً توسط پزشکان استفاده می‌شود.

مانیتورهای دیجیتال فشار خون که استفاده از آنها راحت تر است، برای خود اندازه گیری خانگی توسط خود بیمار مناسب است.

هنگام اندازه گیری فشار خون باید

اجازه دهید بیمار چند دقیقه در یک اتاق ساکت بنشیند و استراحت کند.
حداقل دو اندازه گیری را با فاصله 1 یا 2 دقیقه بین هر کدام انجام دهید.
اولین بار اندازه گیری فشار خون در هر دو بازو برای شناسایی تفاوت های احتمالی ناشی از بیماری عروق محیطی.
در افراد مسن، در بیماران دیابتی و در تمام مواردی که به افت فشار خون ارتواستاتیک مشکوک است، فشار خون را 1 و 5 دقیقه پس از قرار گرفتن بیمار در وضعیت عمودی اندازه گیری کنید.
بیمارانی که خورده اند، قهوه یا چای نوشیده اند، سیگار کشیده اند یا تحت فشار فیزیکی قرار گرفته اند، باید حداقل یک ساعت قبل از اندازه گیری صبر کنند.
فشار خون در معرض نوسانات است.

به همین دلیل است که تشخیص فشار خون بالا یا افت فشار خون نیاز به اندازه گیری های متعدد در طی چندین معاینه پزشکی دارد.