ટીવી શ્રેણીનું વ્યસન: જોવું એ શું છે?

By ક્રિસ્ટિયાનો એન્ટોનિનો On 26 શકે છે, 2023

ટીવી શ્રેણીનું વ્યસન શું છે (બિંજ-જોવું): આપણી 'ઓફ ધ મોમેન્ટ' ટીવી શ્રેણીના કેટલા એપિસોડ આપણે એક સમયે જોઈ શકીએ છીએ? આપણે જે રીતે આ કાર્યક્રમો જોઈએ છીએ તેના વિશે શું આપણે ક્યારેય 'દોષિત' અનુભવ્યું છે? શું આપણે ક્યારેય એ વાતનો અહેસાસ કર્યો છે કે અમુક શોના 'બિંજ' વપરાશથી આપણા અંગત અને આંતરવ્યક્તિત્વ ક્ષેત્રને અસર થવા લાગી છે?

સ્ટ્રીમિંગ પ્રોગ્રામ્સ (ફિલ્મો, ટીવી શો, ટીવી સિરીઝ, કાર્ટૂન…) ની ઑફર સાથેના પ્લેટફોર્મના ગુણાકારે અમે આવા ઉત્પાદનોનો 'ઉપયોગ' કરવાની રીતમાં ક્રમશઃ ફેરફાર કર્યો છે: અમારી પાસે માત્ર એક 'ક્લિક' સાથે વિશાળ સંખ્યામાં પ્રોગ્રામ્સ ઍક્સેસ કરવાની શક્યતા છે. ', અઠવાડિયાથી અઠવાડિયા સુધી પ્રસારિત થવાની રાહ જોયા વિના અને જાહેરાતના વિક્ષેપ વિના (સ્મિથ, 2014).

પરસ્પર જોવાનું (ટીવી શ્રેણીનું વ્યસન) નો અર્થ શું છે?

શબ્દ 'બિંજ' એ પેથોલોજીકલ વ્યસનો અને ખાવાની વિકૃતિઓના લાક્ષણિક 'બિંજ' વર્તણૂકનો સંદર્ભ આપે છે, જે ટૂંકા ગાળામાં 'પદાર્થ' (વ્યસનની ચોક્કસ વસ્તુ) ની મોટી માત્રાનું સેવન સૂચવે છે. ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની શરૂઆત (અપરાધ, અસ્વસ્થતા, ઉદાસી, બેચેની...) સેવનના અંતે અને વ્યક્તિગત કાર્ય (સામાજિક જીવન, મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારી...) પર વધતી જતી અસરો સાથે.

અતિશય જોવાનું (એટલે કે ટીવી-શ્રેણીનું વ્યસન) એવી આદત તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેમાં વ્યક્તિ ટીવી શો અથવા શ્રેણીના સંખ્યાબંધ એપિસોડ ઝડપથી અને ઓછા સમયમાં જુએ છે.

આ પ્રકારનું જોવાથી વિડિયો વ્યસનીને ત્વરિત સંતોષ મળશે.

એવું જોવામાં આવ્યું છે કે ટીવી કાર્યક્રમોથી સંબંધિત વ્યસનયુક્ત વર્તણૂક ખાસ કરીને ટીવી શ્રેણીને અસર કરે છે, કારણ કે એપિસોડ્સ અને સિઝનમાં તેમની રચના અને તેમના પ્લોટની વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓને કારણે (દેવસગાયમ એન્ડ કોલેજ, 2014).

લેસ્લી લિસેથ પેના (2015) એ 'શ્રેણીના વ્યસની' ની ઓળખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, ઇન્ટરવ્યુની શ્રેણી દ્વારા ટીવી શ્રેણીના વ્યસનની ઘટનાનો અભ્યાસ કર્યો છે: પરસ્પર જોનારાઓ એક પછી એક એપિસોડ જોવાની આંતરિક અનિવાર્ય ઇચ્છા અનુભવે છે, તૃષ્ણા અનુભવે છે ( આગામી એપિસોડ જોવાની તીવ્ર ઈચ્છા) અને તેમનો મનપસંદ કાર્યક્રમ જોવા માટે ઘણો સમય ફાળવો (કદાચ અન્ય પ્રવૃત્તિઓના ભોગે). સમય જતાં, આ વર્તન પસ્તાવો, અપરાધ અને ડિપ્રેસિવ લક્ષણો સાથે સંકળાયેલું છે.

પરંતુ ટીવી શ્રેણીની વ્યસન અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે કઈ કડીઓ અસ્તિત્વમાં છે?

2015ના એક પેપરમાં, કેથરિન વ્હીલરે કોલેજના વિદ્યાર્થીઓના નમૂનામાં પરસ્પર જોવાની ઘટનાનો અભ્યાસ કર્યો હતો, તેને એકલતા, હતાશા, જોડાણ અને આંતરવ્યક્તિગત અને વ્યક્તિગત પરિબળોની શ્રેણી જેવા સંખ્યાબંધ ચલો સાથે સંબંધિત હતી.

તેણીએ અવલોકન કર્યું કે બેચેન આસક્તિ ધરાવતા લોકો (દા.ત. ત્યજી દેવાની સતત ચિંતા સાથે) ટીવી શ્રેણીના વ્યસનની ઉચ્ચ આવૃત્તિઓ નોંધે છે.

ડિપ્રેસિવ લક્ષણોના નોંધપાત્ર સ્તરો ધરાવતા લોકો પણ 'ટીવી બિન્જ' એપિસોડ્સની ઉચ્ચ ફ્રીક્વન્સીઝની જાણ કરે છે.

ટીવી કાર્યક્રમો જોતી વખતે સામાન્ય, એટલે કે 'બિન-બિંજ'ને ધ્યાનમાં લેતી વખતે સમાન સહસંબંધ અસ્તિત્વમાં ન હતો.

પરિણામએ વ્હીલરને તપાસ કરેલ મનોવૈજ્ઞાનિક પરિમાણોના સંબંધમાં ટીવી શ્રેણીના વ્યસનની વિશિષ્ટતાની અનુમાન કરવાની મંજૂરી આપી.

વિષય પરના સાહિત્યના પરિણામો ચિંતા/ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની શરૂઆત માટે જોખમી પરિબળ તરીકે અતિશય-નિહાળવા તરફ નિર્દેશ કરે છે, પરંતુ આ લક્ષણોના અસ્તિત્વના સૂચક તરીકે પણ.

ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ટીવી એપિસોડને ફરજિયાતપણે જોવું એ ભાવનાત્મક નિયમન વ્યૂહરચના તરીકે કામ કરી શકે છે, નકારાત્મક લાગણીઓને અવરોધે છે અને જીવનની સમસ્યાઓમાંથી બચવાના માર્ગ તરીકે કામ કરી શકે છે.

ટીવી-સિરીઝના વ્યસનીઓ 'ટ્રાન્સ જેવી' સ્થિતિમાં ડૂબી શકે છે

માદક દ્રવ્યોના વ્યસનની જેમ, ફરજિયાત શ્રેણી નિરીક્ષક જોવા દરમિયાન અનુભવાયેલી સકારાત્મક લાગણી ફરીથી ઉત્પન્ન કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અને દિવસ દરમિયાન તે ક્ષણ વિશે કલ્પના કરી શકે છે જ્યારે તે ફરીથી તેના કાર્યક્રમમાં પોતાને સમર્પિત કરી શકશે, તેના અંગત પરિણામોની નોંધ લેવાનું શરૂ કરશે. અને સમયના સમયગાળામાં આંતરવ્યક્તિત્વ માનસિક જીવન (પૃષ્ઠ એટ અલ., 1996; ક્રેમર એટ અલ., 2010).