Hamisítványok, amelyek közel állnak a szívünkhöz: szívbetegségek és hamis mítoszok

By Cristiano Antonino On 2. június 2023.

Sok mítosz kering a szívbetegségekkel kapcsolatban. Lássunk néhányat együtt

Nem igaz például, hogy a szívbetegségek csak a férfiakat érintik: körülbelül egyharmaduk a nőket érinti (még akkor is, ha az alak bizonyos regionalizációhoz tartozik).

A nők halálozási okainak rangsorában a keringési rendszer betegségei állnak az első helyen, míg a férfiaknál a második helyen állnak.

A szívinfarktus tünetei férfiaknál és nőknél eltérőek lehetnek, ezért elengedhetetlen tudni, hogyan lehet felismerni az azt azonosító jeleket; nem kevésbé fontos a helyes életmód követése, mind az étkezés, mind a fizikai tevékenységek végzése során, egészen a stresszszint alacsonyan tartásához.

Az életkorral kapcsolatos mítoszok

Nem igaz, hogy a szívbetegség csak időseknél fordul elő, de az igaz, hogy a szívproblémák kockázata az életkor előrehaladtával nő.

Egyes szívproblémák veleszületettek, és születésüktől kezdve azonnal diagnosztizálhatók, de felnőtt korban is felismerhetők az első tünetek megjelenésekor.

Más betegségek, mint például: kardiomiopátiák, szívbillentyű-problémák és szívritmuszavarok, életkortól függetlenül bárkit érinthetnek.

Azt kell mondanunk, hogy a fiatal korban hozott döntések, mint például a fizikai aktivitás, a helyes táplálkozás és a dohányzás, az évek során hatással lesznek a szívre.

Nem szabad alábecsülni a rendszeres ellenőrzéseket sem.

Szintén hamis azt hinni, hogy a szívbetegségnek tünetei vannak, ezért ha ez utóbbiak nem jelentkeznek, az azt jelenti, hogy Ön nem szenved szívbetegségben.

A szívbetegség kockázati tényezői, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint tünetmentes.

Gyakran döbbenünk rá, hogy szenvedünk tőle, amikor olyan események indulnak el, amelyek életveszélyesek lehetnek, például szívroham vagy szélütés.

Ebben az esetben is elengedhetetlen lesz orvosi vizsgálaton átesni annak ellenőrzésére, hogy az értékek a normán belül vannak.

Éppen ellenkezőleg, a vérnyomás és a koleszterin kontroll alatt tartását célzó kezeléseket kell követni a kockázati tényezők csökkentése érdekében.

A cukorbetegség a szívbetegségek kockázati tényezője is, és az egészséges életmód követésével kordában kell tartani.

A cukorbetegeknél nagyobb eséllyel alakulnak ki szívbetegségek, magas vérnyomás és túlsúlyosak.

Téves az a feltételezés, hogy a fáradtság és a légszomj normális az életkor előrehaladtával

Bár igaz, hogy a test az életkorral változik, tanácsos orvoshoz fordulni, ha olyan tünetei vannak, mint: mellkasi fájdalom, légszomj, szívdobogásérzés, fáradtság, szédülés, alsó végtagok duzzanata és lábfájdalom. gyaloglás vagy lépcsőzés, gyors súlygyarapodás.

Ezek a tünetek szív- vagy érproblémák jelei lehetnek, amelyek könnyebben kezelhetők, ha időben észlelik.

A szívbetegség ismertségével kapcsolatos hamis mítoszok

Téves az a feltételezés, hogy ha a családban előfordult szívbetegség, azt lehetetlen elkerülni.

A megelőzés és az időszakos ellenőrzések elengedhetetlenek a kockázati tényezők nyomon követéséhez, az esetleges problémák azonnali felismeréséhez.

Ismételten nem szabad figyelmen kívül hagyni az egészséges életmód követésének fontosságát.

Helytelen azt gondolni, hogy a jó közérzet ugyanaz, mint a szívbetegség hiánya.

A rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a szívbetegségek kockázatát, de szívbetegségek is kialakulhatnak.

Vannak olyan örökletes állapotok, mint a koleszterin és a szívizombetegség, amelyek kockázatot jelenthetnek, függetlenül attól, hogy érzi magát.

Az alvási apnoe éjszakai légzésleállásokat okoz, ami befolyásolja az alvás mélységét és minőségét.

Ha a légzés leáll, oxigénhiány lesz a szervezetben.

A vérnyomás és a pulzusszám emelkedése; ismétlődő oxigénhiány károsíthatja a szívet.

A nehéz súlyok emelésével lélegzetvisszatartással végzett edzés megterheli a szívét.

A mérsékelt erősségű edzés azonban előnyös, mivel növeli az izomerőt és az állóképességet.

Ezen kívül a közepes intenzitás tehermentesíti a szívizmot és csökkenti a vérnyomást.

A szívbetegségben szenvedő betegeknek meg kell beszélniük orvosukkal a javasolt edzéstípust.

Számos betegség okozhat demenciát

Ide tartoznak az érrendszeri betegségek is, amelyek az úgynevezett vaszkuláris demencia eredetét képezik.

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

Az érelmeszesedés, az artériák kóros elváltozása okozhatja a demencia ezen formáját.

Az agy nem kap elegendő vérellátást, és ez az agysejtek pusztulásához vezet.

A szívelégtelenség és a pitvarfibrilláció szintén növeli a vaszkuláris demencia kockázatát.

A csökkent szívműködés az agyi vérellátás megváltozását okozza.

Úgy tartják, hogy a kávé rendszeres fogyasztása nem káros az egészségre.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kávé csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, de a kávé szervezetre gyakorolt hatásmechanizmusa nem teljesen világos.

A hideg vízbe merülés kockázatos az egészséges betegek számára; a hirtelen hőmérséklet-változás nagy erőfeszítésnek teszi ki a szervezetet, ami szédítő vérnyomás-emelkedéshez vezet.

A szívbetegségben szenvedők számára ez a hősokk végzetes lehet.

Egy időben a mobiltelefonok veszélyt jelenthettek a szívritmus-szabályozókra; ma ez utóbbiak jobban védenek a sugárzás ellen, ezért a mobiltelefonok már nem jelentenek problémát.

A rendszeres orvosi kivizsgálás és a helyes életmód betartása fontos a szívbetegségek megelőzése és általában az egészség szempontjából.