スマホ依存症：ノモフォビアとは何ですか？
ノモフォビアについて話しましょう。携帯電話（またはスマートフォン、お好みであれば）は私たちの日常生活にほぼ不可欠なものとなっていますが、残念なことに私たちの多くは現在携帯電話依存症を発症しています。
これらは、ソーシャル メディアへの投稿、写真の撮影、議題、To Do リスト、カレンダーなどのビデオの録画に使用されるだけでなく、道順を受信したり、音楽を聴いたり、ゲームをしたり、電話をかけたりするためにも使用されます。
スマートフォンは今や世界への窓となり、私たちの多くにとって主要なコミュニケーション手段となっています。
間違いなく、サポートを提供してくれる便利で効率的なオブジェクトであり、それがどれほどクレイジーに見えても、携帯電話なしでいることの恐怖を認識したときに、私たちはしばしば絆を育む傾向があります。
バッグの中でスマホが見つからないと不安になったり、昼間にバッテリー低下の通知が表示されて不安になったりすることはよくあります。
スマートフォンは便利なので、それなしで生活しなければならないという懸念は理解できますが、それが恐怖や携帯電話への依存ではない場合、事態は複雑になります。
モバイルネットワークとの接続が切断されることに対する制御不能な恐怖を示す科学用語は、ノモフォビア（携帯電話恐怖症）または携帯電話依存症であり、ジンガレッリによって最近イタリア語の語彙に導入された用語です。
モバイルネットワークに接続できないことに対する過度の恐怖を経験し、息切れ、めまい、震え、発汗、心拍数の上昇、胸の痛みなどのパニック発作に似た身体的感覚を経験する場合、人は恐怖症に悩まされます。吐き気。
ノモフォビアの人は、バッテリーやクレジットがなくなったとき、またはネットワークがカバーされていないとき、またはスマートフォンがないときに不安状態を経験します。
不安状態を避けるために、被験者は頻繁に信用情報を確認する、緊急充電器を持ち歩く、家族に代わりの番号を与えるなどの一連の保護行動を実行します。
さらに、ノモフォビアに苦しむ人々は、一般的に不適切な場所でスマートフォンを使用することが一般的です
この現代の恐怖の背後には、時として新しいテクノロジーへの依存という現実の形があることを評価することが非常に重要です。
コネチカット大学の精神医学教授デイビッド・グリーンフィールドの研究によると、スマートフォン中毒は、脳の報酬回路を調節する神経伝達物質であるドーパミンの生成に障害を引き起こすため、他のあらゆる形態の依存症と非常によく似ているという。 喜びをもたらすと思われる活動に参加するよう人々を奨励します。
また、携帯電話依存症は、Twitter をやめる、またはテキストメッセージを受信しないことへの恐怖よりも、より重大かつ深刻な心理的影響を引き起こします。
実際、トランザクション記憶に関する研究では、特定のトピックに関する信頼できる外部情報源を自由に使える場合、特定の情報を取得して記憶に保持する動機と能力が低下することが指摘されています。
言い換えれば、スマートフォンなどの信頼できる情報源があると、時間が経つにつれて、物事を覚えておきたい、または画面に表示されている内容以外のことを知りたいという欲求が失われます。
また読む
緊急ライブさらに…ライブ：IOSとAndroid用の新聞の新しい無料アプリをダウンロード
ウェブ中毒: 問題のあるウェブ使用またはインターネット中毒障害とは
Facebook、ソーシャルメディア依存症および自己愛性パーソナリティ特性
イタリアの（成長する）ひきこもり軍：CNRデータとイタリアの研究
アルコール依存症（アルコール依存症）：特徴と患者へのアプローチ
アルコールと薬物の適合性と相互作用：救助者にとって有用な情報
胎児性アルコール症候群：それが何であるか、それが子供にどのような影響を与えるか