仕事中毒：それに対処する方法

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2023 年 4 月 11 日

ワーカホリズム (仕事中毒) という用語は、1971 年にオーツによって「仕事」という言葉と「アルコール依存症」という言葉を組み合わせて、仕事中毒を表す言葉として導入されました。 Schaufeli、Taris、および Bakker (2008) は、ワーカホリズムを「衝動的に過度に働く傾向」と定義しました。

仕事依存症について語れるようになるためには、過剰に向かう傾向のある仕事行動と、個人をそのような過剰に駆り立てる内的衝動（衝動）が同時に存在することが必要です。

仕事中毒とは？

ワーカホリズムは、文献では行動中毒と関連付けられています (Rohrlich、1981; Fassel、1992; Robinson、1998b、2001; Albrecht、Kirschner、および Grusser、2007)。 Griffiths (2005; 2011) によると、他の依存形態に典型的な XNUMX つの基準があります。

顕著性: 仕事は人生において最も重要な活動であり、職場や時間外であっても、その人の思考や行動を支配します。

気分転換: 仕事は、興奮から悲しみ、静寂に至るまでのさまざまな気分状態に関連付けられています。

公差: ワーカホリックは、仕事に費やす時間を徐々に増やしていかなければならないと感じています。

禁欲: ワーカホリックは、働くことが許可されていない状況 (休暇期間、病気など) から身体的および心理的 (過敏性、気分のむら) に苦しんでいます。

競合：対人関係（同僚、家族、友人）の困難が徐々に現れる。仕事依存症の人は、仕事から「切り離す」ことの難しさについて、他人から批判され始めるかもしれません。

再発: 労働者が仕事への依存をなんとか管理できた期間の後、過度の行動に戻る。

仕事中毒の素因の前例

仕事中毒を中毒と見なすパラダイムでは、仕事中毒の行動は、否定的な感情を回避するか (Porter, 1996)、その強さを調整する心理的機能を持っている可能性があります。

目標指向の価値観を特徴とする (対人関係や対人関係の目標を損なう) ことは、高いレベルの野心を持って仕事の成功に向けて努力することにもつながります (Schwartz, 1992)。

仕事中毒の社会文化的前例

いくつかの研究 (Matthews & Halbrook, 1990) では、「機能不全」の家族の人々は、家庭内のストレッサーに慣れているため、非常にストレスの多いタイプの仕事を探す可能性が高いと報告されています.

同様に、代理学習 (Bandura, 1986) もワーカホリックな行動の模倣につながる可能性があります。

この場合、人々は家族内の役割や人物 (親、仲間、友人、大切な人) や、上司、メンター、同僚全般などの組織の仕事の文脈で影響を受ける可能性があります (Ng et al., 2007)。

仕事中毒と性格面

クラーク、ライブスリー、シュローダー、アイリッシュ (1996) は、仕事中毒と強迫観念の性格特性との間に正の相関があることを発見しました。

この関連性が診断上重要であるためには、仕事だけでなく、患者の生活のあらゆる領域 (家族、友人、恋愛関係など) に現れる必要があります。

仕事中毒の症候学的結果

ワーカホリックは、身体的および心理的健康の分野に関して、他の労働者のプロファイルと比較して、より重要な値を報告しています。

特に、彼らはより大きな心身症を示し、身体的および感情的な健康状態を低下させる可能性があります (McMillan et al., 2001)。

仕事中毒の心理的幸福への影響

ワーカホリックが仕事に費やす過度のエネルギーは、職場組織内と日常生活の両方で対人関係の良さに影響を与えるようです。

一部の著者は、ワーカホリズムと同僚間の対立 (Porter, 2001) および家族側 (Robinson & Post, 1997; Robinson, 1998a; Robinson, Flowers, & Carrol, 2001) との否定的な関係を特定しました。

一般に、このテーマに関する文献によると、仕事中毒者は、コミュニケーションがかなり困難であり、家族活動への参加が不十分であり、一般的に人間関係への感情的な関与が少ない.

仕事中毒の心理療法

心理療法のコースには予備的なものを含める必要があります。精神科の心理的介入を支援するために可能な精神薬理学的治療を計画することを目的とした評価。

いずれにせよ、精神療法は、患者が発達または強化するのを助けることに焦点を当てるべきです: 共感、対人関係の開放性、感情を識別、認識、そして表現する能力、より大きな内的自律性を目指して適切な方法で個人的な関係にそれらを使用することによって感情を精神化し、調整する能力、そして見かけ上の独立性だけではありません。

家族療法またはカップル療法は、コミュニケーションを再構築し、被験者間の信頼を回復し、感情の共有を通じて親密さを育むのに役立ちます。

自助グループは、その人が帰属意識、対人関係を経験することの重要性を経験できるようにし、他の人に他の人を興味があると感じさせ、本物の関係を可能にするため、重要な役割を果たすことができます.

仕事依存症患者の個々の精神療法は、以下の点で患者をサポートする必要があります。