Širdies plakimas, kada kreiptis į greitąją pagalbą

By Cristiano Antonino On Vasaris 28, 2023

Apie širdies plakimą: idealiu atveju daugelis žmonių vos pastebi, kaip plaka širdis, o tai natūralu. Tačiau bet koks pastebimas širdies plakimo pokytis turėtų būti susirūpinęs, nesvarbu, ar jis lėtas, ar greitas

Yra tikimybė, kad jūs patiriate tai, kas paprastai vadinama „širdies plakimu“ – tai terminas, apibūdinantis pojūtį, kad jūsų širdis plaka sunkiai, greitai arba netvarkingai.

Nors širdies plakimas gali kelti nerimą, dažniausiai jie yra nekenksmingi

Retais atvejais jie gali būti sunkesnės širdies ligos, pvz., nereguliaraus širdies plakimo (aritmijos), simptomas, dėl kurio gali prireikti gydymo arba apsilankymo skubios pagalbos centre (Mayo Clinic 2017).

Kas sukelia širdies plakimą?

Apskritai vyresnio amžiaus žmonės dažniau turi sveikatos sutrikimų, dėl kurių gali padidėti širdies plakimas; tačiau jis gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms.

Keletas įprastų priežasčių yra šios:

Stiprios emocinės reakcijos, tokios kaip stresas, nerimas ar panikos priepuoliai
depresija
Sunkus pratimas
Stimuliatoriai, įskaitant kofeiną, nikotiną, kokainą, amfetaminus ir vaistus nuo peršalimo ir kosulio, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino
Karščiavimas
Hormoniniai pokyčiai, susiję su menstruacijomis, nėštumu ar menopauze
Per daug arba per mažai skydliaukės hormonų (Mayo Clinic 2017)

Diagnozuoti širdies plakimo priežastį

Širdies plakimo priežastį gali būti sudėtinga diagnozuoti, ypač kai susisiekiate su gydytoju, o per paskyrimą į biurą širdies plakimas nepasireiškia.

Tokiais atvejais gydytojas atliks išsamų fizinį egzaminą, kad nustatytų priežastį ir įtrauktų keletą klausimų, tokių kaip:

Kokia jūsų kasdienė fizinė veikla?
Ar patiriate emocinį stresą namuose ar darbe?
Ar pradėjote ar nutraukėte receptinių vaistų vartojimą? Pakeitėte dozę?
Kokius nereceptinius vaistus vartojate?
Ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų, kurių dar neaptarėme, pvz., aukštą kraujospūdį ar aukštą cholesterolio kiekį?

Gydytojas gali nukreipti jus pas širdies specialistą, kad atliktų kai kuriuos tyrimus, kurie galėtų toliau diagnozuoti priežastį:

Kraujo tyrimai
Šlapimo tyrimai
Fizinės įtampos testai
Širdies ritmo įrašymas 24 valandas naudojant aparatą, vadinamą Holterio monitoriumi
Širdies ultragarsas arba echokardiograma
Elektrokardiograma
Krūtinės ląstos rentgenograma
Elektrofiziologijos tyrimas, skirtas patikrinti jūsų širdies elektrinę funkciją
Koronarinė angiografija, skirta patikrinti, kaip kraujas teka per jūsų širdį

Širdies plakimo gydymas

Širdies palpitacijos gydymas priklauso nuo jūsų gydytojo ir nuo pagrindinės problemos priežasties.

Jei širdies plakimas atsiranda dėl gyvenimo būdo pasirinkimo, pavyzdžiui, rūkymo ar per daug kofeino vartojimo, gali padėti sumažinti arba visiškai atsisakyti šių medžiagų. Jei tai yra su vaistais susijęs širdies plakimas, gydytojas gali pakeisti vaistus, kad sužinotų, ar tai išspręs problemą.

Užkirsti kelią širdies plakimui

Jei gydytojas jums pasakys, kad gydymas nėra būtinas, čia yra keletas rekomenduojamų veiksmų, kad sumažintumėte širdies plakimo tikimybę:

Pasistenkite nustatyti savo provokuojančius veiksnius, kad galėtumėte jų išvengti, registruodami savo veiklą, taip pat maistą ir gėrimus, kuriuos valgote, ir pastebėdami, kada jaučiate širdies plakimą.
Jei nerimaujate ar patiriate stresą, išbandykite atsipalaidavimo pratimus, gilų kvėpavimą, jogą ar tai chi
Apribokite arba nutraukite kofeino vartojimą
Nerūkyti ir nevartoti tabako gaminių
Jei vaistai sukelia širdies plakimą, paklauskite savo gydytojo, ar yra kokių nors alternatyvų
Pratimai reguliariai
Laikykitės sveikos mitybos