Manijos ir prisirišimai prie maisto: cibofobija, maisto baimė

By Cristiano Antonino On Sau 8, 2023

Pakalbėkime apie citofobiją: tarp daugybės egzistuojančių fobijų kai kurie žmonės, dažnai net vaikai, kenčia nuo fobijų, susijusių su maistu. Jie bijo valgyti žalią maistą, naują maistą, kitų žmonių gamintą maistą

CIBOFOBIJA: MANIJA IR PRISIJUNGIMAI MAISTO link

Visi turėsime šiek tiek susikaupę su maistu.

Yra tie, kurie tikrina tinkamumo vartoti terminą, tie, kurie perkepa maistą, bijodami suvalgyti žalią, tie, kurie smulkina kumpį, bijodami užspringti.

Šie skrupulai yra visiškai suprantami ir apskritai priimtini, jei jie netrukdo mūsų kasdieniam gyvenimui, bendravimui ir, svarbiausia, mūsų sveikatai.

Kai kuriais atvejais šie nedideli skrupulai dėl maisto gali virsti visapusiškomis manijomis, dėl kurių gali išsivystyti tai, kas moksliškai vadinama kiberfobija arba svetainės fobija.

KAI MAISTO BAIMĖ TRUKDA GYVENIMĄ

Prisirišimas prie maisto gali būti laikinas, susijęs su ypač įtemptu gyvenimo momentu ir gali išnykti tiksliai taip, kaip prasidėjo, nepadarydamas per didelės žalos.

Tačiau kitais atvejais jis gali tapti patologine.

Taip vadinama, kai trukdo normaliam gyvenimui, kai žmogus patiria socialinius apribojimus.

Pavyzdžiui, jis vengia pietų ar vakarienės ne namuose.

Arba, kai apskritai valgymas tampa problema.

Atsižvelkite į tai, kad su maitinimu susiduriame bent tris kartus per dieną, o bijoti arba kai kuriais atvejais vengti pietų ar vakarienės gali tapti problemiška tiek psichologiškai, tiek fiziškai.

Maisto atsisakymas pavojingas sveikatai.

Be gyvenimo būdo pakeitimo, tai gali paveikti mūsų organizmą: rizikuojame išsekti ar net prasta mityba.

Daugelis tokio tipo fobiją laiko anoreksija ar kitais valgymo sutrikimais.

Tiesą sakant, jie neturi nieko bendra vienas su kitu.

Anoreksija yra kitokios kilmės sutrikimas, susijęs su kūno įvaizdžiu, kontrole, įkyriu požiūriu, turinčiu įtakos daugeliui žmogaus gyvenimo aspektų.

Kita vertus, cibofobija yra susijusi su maistu, su baime, kurią tam tikri maisto produktai sukelia mumyse.

MAISTO BAIMĖS PRIEŽASTYS

Labai dažnai už cibofobijos slypi neigiama patirtis.

Kartais nesunku tiksliai nustatyti momentą, kada kilo fobija.

Suvalgius blogo maisto, alerginė reakcija dažniausiai kyla pajutus labai stiprų diskomfortą dėl maisto.

Bet jei normalu vengti tam tikro maisto, nes žinome, kad jis mums sukelia diskomfortą, skiriasi ir yra cibofobijos rodiklis, tai yra atvejis, kai baimė be atodairos plinta ant visų maisto produktų.

Racionaliai žiūrint, mes neturime pagrindo manyti, kad visas kietas maistas būtų problema, tačiau tie, kurie kenčia nuo cibofobijos, patiria tokią baimę.

Cibofobija yra labai paplitusi tarp mažų vaikų; vaikai dažnai bijo susitikimo su nauju maistu arba jiems sunkiau nei suaugusiesiems metabolizuoti neigiamą įvykį.

KAIP ĮVEIKTI CIBOFOBIJĄ?

Didžiausia cibofobijos (arba citofobijos) pasekmė yra vengimas.

Skirtingai nuo kitų fobijų, kurios gali turėti mažiau pasekmių mūsų gyvenimui, maisto fobija gali sukelti mitybos trūkumą, išsekimą, sveikatos problemų, todėl ją reikia spręsti pasitelkus ekspertą.

Yra labai veiksmingų intervencijos protokolų, kurie veikia būtent desensibilizuojant.

Tai yra, pamažu, po vieną žingsnį jie moko mus valdyti šią baimę, kuri kyla, kai priešais mus yra maistas.

Mažai rizikuodamas organizmas išmoksta netapti toks aktyvus prieš maistą.

Pacientui bus pristatomi įvairūs maisto produktai pagal pavojingumo skalę, pradedant saugiausiu ir baigiant tais, kurie kelia didžiausią nerimą.

Žinoma, lydint terapeutui, kreipiamasi į pavojų ir įveikiamas vengimas.