Attacchi di panico: sintomi, priežastis e cura

da Cristiano Antonino il 18 m. Sausio 2023 d

Gli attacchi di panico si presentano come un episodio di forte paura, ansia e disagio, spesso accompagnati da sintomi anche di natura fisica, come fatica a respirare, senso di oppressione toracica, dolore al petto, vertigini e tachicardia

Questo disordero può manifestarsi come evento isolato o, al contrario, ripetersi anche in periodi successivi.

Tipicamente di durata piuttosto breve, malgrado il suo forte impatto sul piano emotivo/psicologico, l'attacco di panico non è pericoloso dal punto di vista medico per chi lo sperimenta.

Un episodio di solito dura tra i cinque ei venti minuti, anche se sporadicamente può avere una durata più lunga. Quest'ultima, però, tipicamente non supera l'ora.

Durante l'attacco di panico il livello d'nerimas è estremamente alto e la persona è seriamente susirūpinęs per la propria incolumità.

L'attacco di panico si risolve spontneamente. I sintomi, spesso, dopo circa una ventina di minuti svaniscono lasciando il soggetto in uno stato di grande turbamento e allarme.

Come si avrà modo di approfondire più avanti, esistono diverse tecniche – ad esempio quelle di controllo del respiro – che sutikimo di limitare la Durata dell'attacco o addirittura di impedirne la manifestazione.

Le tipologie di attacchi di panico

Gli attacchi di panico possono essere distinti in der tipologie:

inaspettati, quando si manifestano senza alcun nähtave fattore scatenante
attesi, quando correlati alle peculiarità principali del disordero (per esempio una persona aracnofobica può sviluppare un attacco alla vista di un ragno).

La maggior parte dei soggetti con zavaro da attacchi di panico si aspetta in anticipo e teme di avere un altro attacco (ansia anticipatoria), quindi cerca di evitare i posti o le situazioni che in precedenza avevano scatenato l'episodio.

Gli attacchi di panico generano in chi li sperimenta ricadute psicologiche sia a livello cognitivo ed emotivo, sia a livello comportamentale

Il paziente può essere genuinamente preoccupato per la propria salute (pensando di avere qualche patologia seria), oppure sviluppare problemi in ambito sociale (per la paura di essere giudicato negativamente a empio di una seguo non autonoma (autonoradio concodivita), per la paura di rimanere soli durante un eventuale nuovo attacco).

Quali sono i sintomi più comuni?

I sintomi dell'attacco di panico possono essere di natura cognitiva e somatica.

Essi apima:

paura di perdere il controllo
paura di impazzire arba morire
sensazione di irrealtà, estraneità (derealizzazione), o distacco da sé (depersonalizzazione)
nevaldomas pianinas
sudorazione intensa
dolore arba fastidio al petto
širdies plakimas
karščio bangos
tremori o scosse
sensazione di soffocamento
respiro corto
šaltkrėtis
pykinimas ir galvos svaigimas
formicolii o sensazione di intorpidimento agli arti

Chiaramente non tutte queste manifestazioni sono presenti durante un attacco di panico, in quanto la sintomatologia può differentire da caso a caso.

La frequenza con cui si verificano i sintomi del panico definisce, però, la gravità del disorder

Gli attacchi di panico possono presentarsi con relativa basa presenza, per esempio una volta al mese, oppure, nei casi più gravi, arrivare anche a più episodi nella stessa giornata.

In quest'ultimo caso si parla più correttamente di "disturbo di panico".

Attacchi di panico: galima priežastis

Le Cause di un attacco di panico non semper sono semplici da individuare e in ogni caso sono il risultato di un mix di elementi psicologici e fisici.

Generalmente il primo attacco si verifica durante un periodo di particolare stress per il soggetto.

La fonte dello stress può essere un singolo evento acuto o l'azione combinata di più fattori.

Le Cause più rilevanti di un attacco di panico possono essere:

kovojo
trauma
malattie gravi diagnozė
cambi svarbu riguardanti la vita affettiva o lavorativa
periodi di iperlavoro arba scarso riposo
konfliktinės situacijos
Financinės problemos

Dopo il primo episodio tipicamente l'individuo sviluppa una forte preoccupazione e vive in uno stato di perenne apprensione, una specie di ansia anticipatoria, fondata sulla paura della paura che inevitabilmente accresce i livelli divoltare di livelli divoltare,.

In sostanza s'innesca un circolo vizioso, dove è la paura di sperimentare un novo episodio che alimenta l'ansia.

Quest'ultima diventa panico e si genera un novo attacco.

In alcuni casi, invece, gli attacchi di panico si collocano all'interno di un zavaro più grave (come ad esempio la depressioone, i zavari alimentari o il disordero post-traumatico da stress).

Come curare gli attacchi di panico

La cura degli attacchi di panico può prevedere un trattamento farmacologico, psicoterapeutico oppure un approccio integrato che ricomprenda entrambi.

La prima azione da compiere è riconoscere il problem e cercare aiuto.

Raramente, infatti, tali zavari svaniscono in modo autonomo.

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Curare un disordero di panico, chiedendo aiuto quanto prima, evita la cronicizzazione del disorder e l'attivazione del circolo vizioso della paura.

Dopo avere escluso sukelti di tipo organico, e aver quindi verificato la natura psicologica degli epizodai, si può procedere con l'inizio della terapia.

Le terapija

Il trattamento farmacologico è possibile nei casi più gravi e invalidanti.

Esistono due Principli categorie di farmaci coinvolti nella cura degli attacchi di panico:

ansiolitici farmaci e, in particolare modo, benzodiazepinas. Queste ultime, pažįstama, andrebbero impiegate per brevi periodi di tempo a causa degli effetti indesiderati e della loro capacità di generare dipendenza e assuefazione
farmaciniai antidepresiniai vaistai; attualmente vengono privilegiati gli SSRI, definiti "antidepressivi di newgenerazione" che, paragonati ai vecchi antidepressivi, sono meglio tollerati e comportano minori effetti collaterali. E' in ogni caso essenziale la valutazione di uno specialista, il quale può optare per la terapia più corretta ed efficace, soprattutto a fronte dell'eventuale concomitanza di altri triki.

Trattamento psicoterapeutico in alternativa o in aggiunta alla terapia farmacologica può essere impostato secondo uno dei due diversi approcci psicoterapeutici più comunemente utilizzati:

terapia cognitivo-comportamentale, il cui fine è insegnare ai pazienti a lavorare sui propri pensieri disfunzionali, quindi a tenere sotto controllo ansie/paure. In particolare, si consigliano esercizi di rilassamento, di gestione e controllo del respiro, vengono affrontate le principali paure e forniti chiarimenti sulla natura non pericolosa dell'attacco di panico (per esempio la persona non rischia di impazzire).
terapia di esposizione: questo tipo di trattamento espone i pazienti alle proprie paure affinché queste possano diminuire. Il soggetto con zavar da panico viene quindi esposto gradualmente e ripetutamente alle situazioni o ai fattori che possono agevolare gli attacchi di panico, semper con l'assistenza costante del medico che per tutta la seduta lo aiuta a guazione. L'obiettivo è lasciar rivivere al paziente lo stato di ansia diverse volte fino a quando, in sostanza, la paura perderà il suo effetto (secondo il così detto processo di assuefazione).