Viltojumi, kas ir tuvu mūsu sirdij: sirds slimības un viltus mīti
Ir daudz mītu par sirds slimībām. Apskatīsim dažus no tiem kopā
Tā nav taisnība, piemēram, ka sirds slimības skar tikai vīriešus: apmēram trešdaļa skar sievietes (pat ja skaitlis ir pakļauts noteiktai reģionalizācijai).
Sieviešu mirstības cēloņu reitingā pirmajā vietā ir asinsrites sistēmas slimības, bet vīriešiem – otrajā vietā.
Sirdslēkmes simptomi vīriešiem un sievietēm var atšķirties, tāpēc ir svarīgi zināt, kā atpazīt pazīmes, kas to identificē; ne mazāk svarīgi ir ievērot pareizu dzīvesveidu gan attiecībā uz uzturu, gan fizisko aktivitāšu veikšanu, līdz stresa līmeņa uzturēšanai zemā līmenī.
Ar vecumu saistīti mīti
Nav taisnība, ka sirds slimības rodas tikai gados vecākiem cilvēkiem, taču tā ir taisnība, ka risks saslimt ar sirds problēmām palielinās līdz ar vecumu.
Dažas sirds problēmas ir iedzimtas, un, pastāvot no dzimšanas, tās ir iespējams diagnosticēt uzreiz, taču tās varētu noteikt arī pieaugušā vecumā, kad parādās pirmie simptomi.
Citas slimības, piemēram, kardiomiopātijas, sirds vārstuļu problēmas un sirds ritma traucējumi, var skart ikvienu neatkarīgi no vecuma.
Jāteic, ka agrā vecumā izdarītās izvēles, piemēram, fiziskās aktivitātes, pareizs uzturs un smēķēšana, ar gadiem atstās iespaidu uz sirdi.
Tāpat nevajadzētu par zemu novērtēt regulāras pārbaudes.
Ir arī maldīgi uzskatīt, ka sirds slimībai ir simptomi, un tāpēc, ja pēdējie neparādās, tas nozīmē, ka jums nav sirds slimību.
Augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis, kas ir sirds slimību riska faktori, ir asimptomātiski.
Mēs bieži saprotam, ka ciešam no tā, kad tiek izraisīti notikumi, kas var apdraudēt dzīvību, piemēram, sirdslēkme un insults.
Arī šajā gadījumā būs obligāti jāveic medicīniskās apskates, lai pārliecinātos, ka vērtības ir normas robežās.
Gluži pretēji, lai samazinātu riska faktorus, jāievēro ārstēšana, kuras mērķis ir kontrolēt asinsspiedienu un holesterīnu.
Diabēts ir arī sirds slimību riska faktors, un tas ir jākontrolē, ievērojot veselīgu dzīvesveidu.
Cilvēkiem ar cukura diabētu ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām, paaugstinātu asinsspiedienu un viņiem ir liekais svars.
Pieņemt, ka nogurums un elpas trūkums ir normāli, pieaugot vecumam, ir nepareizi
Lai gan ir taisnība, ka ķermenis mainās līdz ar vecumu, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, ja Jums ir tādi simptomi kā: sāpes krūtīs, elpas trūkums, sirdsklauves, nogurums, reibonis, apakšējo ekstremitāšu pietūkums un sāpes kājās staigāšana vai kāpšana pa kāpnēm, straujš svara pieaugums.
Šie simptomi var liecināt par sirds vai asinsvadu problēmām, kuras ir vieglāk ārstēt, ja tās tiek konstatētas agri.
Viltus mīti, kas saistīti ar sirds slimību atpazīstamību
Ir nepareizi uzskatīt, ka ģimenes anamnēzē ir sirds slimības, no tām nav iespējams izvairīties.
Profilakse un periodiskas pārbaudes ir būtiskas, lai uzraudzītu savus riska faktorus, lai ātri identificētu visas problēmas.
Atkal nedrīkst aizmirst veselīga dzīvesveida ievērošanas nozīmi.
Ir nepareizi uzskatīt, ka laba pašsajūta ir tas pats, kas nav sirds slimības.
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz samazināt sirds slimību risku, taču sirds slimības joprojām var attīstīties.
Pastāv iedzimtas slimības, piemēram, holesterīns un sirds muskuļu slimības, kas var radīt risku neatkarīgi no tā, kā jūtaties.
Miega apnoja izraisa elpošanas apstāšanos nakts laikā, ietekmējot miega dziļumu un kvalitāti.
Ja elpošana apstājas, organismā būs skābekļa trūkums.
Paaugstinās asinsspiediens un sirdsdarbība; atkārtots skābekļa trūkums var sabojāt sirdi.
Treniņš, paceļot smagus svarus, vienlaikus aizturot elpu, noslogo jūsu sirdi.
Tomēr mērens spēka treniņš ir izdevīgs, jo tas palielina muskuļu spēku un izturību.
Turklāt vidēja intensitāte atslogo sirds muskuli un samazina asinsspiedienu.
Pacientiem ar sirds slimībām ieteicamais apmācības veids jāapspriež ar savu ārstu.
Vairākas slimības var izraisīt demenci
Tie ietver arī asinsvadu slimības, kas ir tā sauktās asinsvadu demences cēlonis.
Ateroskleroze, artēriju patoloģiskas izmaiņas, var izraisīt šo demences formu.
Smadzenes nesaņems pietiekamu asins piegādi, un tas novedīs pie smadzeņu šūnu nāves.
Sirds mazspēja un priekškambaru mirdzēšana arī palielina asinsvadu demences risku.
Samazināta sirdsdarbība izraisīs smadzeņu asins piegādes izmaiņas.
Tiek uzskatīts, ka regulāra kafijas lietošana veselībai nekaitē.
Daži pētījumi liecina, ka kafija samazina sirds un asinsvadu slimību risku, bet kafijas iedarbības mehānisms uz organismu nav līdz galam skaidrs.
Niršana aukstā ūdenī ir riskanta veseliem pacientiem; pēkšņas temperatūras izmaiņas pakļaus ķermenim lielas piepūles, kas izraisīs reibinošu asinsspiediena paaugstināšanos.
Tiem, kuriem ir sirds slimība, šis termiskais šoks var izrādīties nāvējošs.
Vienā reizē mobilie tālruņi varēja radīt briesmas elektrokardiostimulatoriem; mūsdienās pēdējiem ir labāka aizsardzība pret radiāciju, un tāpēc mobilie tālruņi vairs nav problēma.
Regulāras medicīniskās apskates un pareiza dzīvesveida ievērošana ir svarīga sirds slimību profilaksei un veselībai kopumā.
Lasiet arī
Miokardiopātija: kas tas ir un kā to ārstēt?
Vēnu tromboze: no simptomiem līdz jaunām zālēm
Sirds trokšņi: kas tas ir un kādi ir simptomi?
Sirds un plaušu atdzīvināšanas manevri: LUCAS krūškurvja kompresora vadība
Supraventrikulārā tahikardija: definīcija, diagnostika, ārstēšana un prognoze
Tahikardijas identificēšana: kas tas ir, ko tas izraisa un kā iejaukties tahikardijas gadījumā
Miokarda infarkts: cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Aortas mazspēja: aortas regurgitācijas cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Iedzimta sirds slimība: kas ir aortas bicuspidia?
Priekškambaru fibrilācija: definīcija, cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Ventrikulāra fibrilācija ir viena no nopietnākajām sirds aritmijām: uzzināsim par to
Priekškambaru plandīšanās: definīcija, cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana
Kas ir supraaortas stumbru (karotīdu) ehokolordopleris?
Kas ir cilpas ierakstītājs? Mājas telemetrijas atklāšana
Sirds Holters, 24 stundu elektrokardiogrammas raksturojums
Perifēra arteriopātija: simptomi un diagnoze
Endokavitārais elektrofizioloģiskais pētījums: no kā sastāv šis eksāmens?
Sirds kateterizācija, kas ir šī pārbaude?
Echo Doppler: kas tas ir un kam tas paredzēts
Transesophageal ehokardiogramma: no kā tā sastāv?
Bērnu ehokardiogramma: definīcija un lietošana
Sirds slimības un trauksmes zvani: stenokardija