Hipertensão: quando se preocupar com pressão alta?

By Cristiano antonino On 13 de maio de 2023

A hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e, portanto, é essencial seguir uma prevenção adequada, especialmente por indivíduos nas categorias de maior risco

Até o momento, a conscientização sobre essa condição ainda é baixa e, consequentemente, as atividades individuais de prevenção ainda são limitadas.

Existem diferentes tipos e níveis de gravidade da pressão alta, por isso é essencial ter um conhecimento profundo dos fatores de risco, das causas, quem são as pessoas de maior risco, quais são os sintomas e qual o tratamento a seguir.

Também é conhecido como o 'assassino silencioso', justamente por sua periculosidade, aliado ao fato de que muitas vezes não é diagnosticado rapidamente

Hipertensão ou pressão alta: o que é?

A hipertensão arterial é uma condição na qual a pressão sanguínea nas artérias, em repouso, é superior ao padrão fisiológico.

A presença de níveis pressóricos acima dos padrões normais deve ser uma condição constante para ser definida como hipertensão.

É muito importante ressaltar sua constância, pois a pressão arterial de todos os indivíduos sofre alterações ao longo do dia, determinadas por diversos fatores, entre eles

a hora do dia em que você está: geralmente, a pressão arterial é mais alta pela manhã, atinge o pico ao meio-dia e depois começa a cair;
se você pratica atividade física, sua pressão arterial sobe;
se estiver agitado, ansioso ou sob stress, a sua tensão arterial aumenta.

É igualmente importante conhecer os valores de referência que definem uma pessoa como hipertensa e estes são

pressão arterial mínima, também conhecida como diastólica, maior ou igual a 90 mm/hg;
uma pressão arterial máxima, também conhecida como sistólica, maior ou igual a 140 mm/hg.

O aumento da pressão arterial resulta da quantidade de sangue bombeada pelo coração e da resistência exercida pelas artérias que retardam o fluxo de sangue.

Obviamente, cada indivíduo com suas próprias características físicas e estilo de vida pode ter um grau diferente de gravidade da hipertensão e, portanto, é essencial conhecer as diferenças.

On fala de hipertensão leve ou pré-hipertensão quando os níveis estão entre 130/85 mm/hg e 139/89 mm/hg.

Por outro lado, fala-se de hipertensão moderada quando os níveis estão entre 140/90 mm/hg e 159/99 mm/hg, enquanto se os níveis estão entre 160/100 mm/hg e 179/109 mm/hg, o grau é considerado entre moderado e alto.

Por último, a hipertensão alta, também conhecida como crise hipertensiva, quando os valores ultrapassam 180/110 mm/hg: neste caso, obviamente, o paciente deve seguir um tratamento imediato e imediato para evitar complicações que possam comprometer sua saúde.

Finalmente, existem algumas formas particulares de hipertensão, como

hipertensão lábil que consiste em uma mudança repentina de pressão em níveis normais para níveis elevados;
hipertensão diastólica pura em que o aumento afeta apenas a pressão mínima;
hipertensão sistólica pura, onde o aumento afeta apenas a pressão máxima.

Causas e sintomas da hipertensão

É fundamental saber que a hipertensão não é uma doença, mas sim um fator de risco que pode desencadear diversos tipos de doenças cardiovasculares.

Isso não significa que seja menos arriscado.

De fato, são várias as causas que levam um indivíduo a apresentar essa condição, mas antes de tudo é preciso distinguir a hipertensão em dois tipos principais: hipertensão primária e secundária.

A hipertensão primária não tem causa específica. A elevação dos níveis pressóricos, neste caso, resulta de uma alteração intrínseca nos mecanismos que regulam a pressão.

Já a hipertensão secundária é consequência de doenças congênitas ou adquiridas relacionadas aos rins, coração ou vasos sanguíneos. Obviamente, neste caso, como existe uma causa desencadeante identificável, também é muito mais fácil de tratar e, se diagnosticado corretamente, seu tratamento pode trazer a pressão arterial de volta aos valores normais.

O diagnóstico de hipertensão nem sempre é fácil de fazer, principalmente porque geralmente é assintomática e não apresenta sintomas físicos evidentes.

De fato, o corpo é capaz de se acostumar gradualmente com o aumento da pressão, sem sofrer imediatamente consequências visíveis.

Isso leva a uma subestimação geral da condição, que pode ser particularmente arriscada.

Quando presentes, os sintomas de hipertensão incluem o seguinte:

dores de cabeça matinais
tontura;
zumbido nos ouvidos, como zumbido;
alterações do campo visual;
Suando frio;
dispneia ou palpitação cardíaca;
náusea;
sensação de ansiedade;
hemorragias nasais.

No entanto, esses sintomas são inespecíficos e raramente ocorrem; eles são, portanto, difíceis de detectar e correlacionar com uma condição hipertensiva.

Se, por outro lado, um paciente sofre de hipertensão arterial elevada e, portanto, está em crise hipertensiva, podem ocorrer complicações perigosas, como angina pectoris, perda de consciência, acidente vascular cerebral, edema pulmonar, ataque cardíaco, problemas renais e dissecção aórtica.

Quem são os que correm maior risco?

Existem certas condições que predispõem alguns indivíduos mais do que outros a essa condição, e incluem idade, histórico familiar, presença de patologias pré-existentes e estilo de vida pouco saudável.

No que diz respeito à familiaridade, é comum encontrar múltiplos casos de pessoas com hipertensão dentro da mesma linhagem familiar.

A pressão arterial aumenta com a idade, por isso é mais provável que ocorra em indivíduos mais velhos do que nos mais jovens.

Aqueles que sofrem de diabetes também podem ver um aumento relacionado na pressão arterial.

Finalmente, existem todos aqueles fatores desencadeantes relacionados principalmente a um estilo de vida pouco saudável, como fumar, comer alimentos muito salgados, álcool, estresse, sedentarismo e obesidade.

Todas essas condições contribuem, principalmente quando combinadas, para o aumento dos níveis de pressão arterial.

É por isso que é fundamental, tanto na juventude como na velhice, seguir um estilo de vida saudável e equilibrado, no qual a alimentação desempenha um papel fundamental.

Terapia e prevenção

O objetivo do tratamento da hipertensão é restaurar a pressão arterial aos níveis normais.

Dependendo do grau de gravidade da hipertensão, uma terapia diferente pode ser determinada: em alguns casos, basta mudar os hábitos de vida errados que são a causa do aumento da pressão arterial; em outros, a terapia medicamentosa é necessária.

Se o médico prescrever uma terapia medicamentosa, ela será crônica e deverá ser tomada consistentemente por anos.

Os medicamentos tomados irão, portanto, controlar os níveis de pressão arterial e geralmente não causam efeitos colaterais graves, pois são terapias seguras.

Entre os anti-hipertensivos mais utilizados estão

Teledyne Flir Expo 720 × 90 logotipo à parte

Inibidores da ECA
Antagonistas do cálcio
Diuréticos
Bloqueadores alfa e beta
simpaticolíticos de ação central.

Em alguns pacientes, infelizmente, as terapias, mesmo que administradas concomitantemente com diferentes tipos de drogas, não se mostraram eficazes: neste caso falamos de hipertensão resistente.

No entanto, existem muitos casos em que a hipertensão é controlada por meio de uma mudança no estilo de vida ou da eliminação dos principais gatilhos.

Em geral, evitar o abuso e o consumo excessivo de álcool, fumo e drogas ajuda a limitar o risco de hipertensão.

Isso, claro, deve ser combinado com um estilo de vida saudável e equilibrado, baseado em uma dieta pobre em sódio, rica em frutas, vegetais e fibras. Em geral, uma dieta contra a hipertensão deve ser absolutamente pobre em sódio e rica em potássio, magnésio e ômega-3.

Também deve ser pobre em gorduras hidrogenadas e pobre em colesterol.

Igualmente importante é a atividade física: o sedentarismo e o excesso de peso estão entre os principais desencadeadores da pressão alta. O exercício ajuda a manter o corpo saudável e reduz os níveis de pressão arterial.

Embora não seja uma doença, a hipertensão arterial é uma condição grave que não deve ser subestimada, por isso é essencial começar desde cedo a seguir um estilo de vida saudável que, na maioria das vezes, será o melhor aliada na prevenção da hipertensão.

fonte

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