Cum să previi bolile arteriale: câteva informații pentru cetățean

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Boala arterială periferică afectează arterele extremităților superioare și, chiar mai frecvent, pe cele ale extremităților inferioare

IMPORTANȚA ANTRENAMENTULUI DE SALVARE: VIZITAȚI CABINA DE SALVARE SQUICCIARINI ȘI AFLĂ CUM SĂ FIȚI PREGĂTIT PENTRU URGENȚE

Boala arterială este o boală care poate afecta arterele oricărui loc al corpului nostru

Cauza este îngustarea sau blocarea arterelor.

Concret, a așa-numitului lumen arterial, cu scăderea consecutivă a fluxului de sânge și oxigen.

Boala arterială periferică afectează arterele extremităților superioare (brațele) și, chiar mai frecvent, pe cele ale extremităților inferioare (picioare).

Este generată de acumularea de depozite grase (colesterol) în pereții arterelor, ateroscleroză, de obicei asociată și cu o întărire generală a pereților arterelor cu pierderea elasticității (numită arterioscleroză).

Recunoașterea și tratamentul adecvat al bolii arteriale este esențială pentru conservarea membrului (evitând pierderea acestuia în cele mai grave cazuri) și evitarea evenimentelor cardiovasculare precum accidentul vascular cerebral.

Prognosticul depinde de actualitatea diagnosticului, de gravitatea obstrucției și de scrupulozitatea cu care este urmată terapia prescrisă.

Pentru a preveni acest tip de afecțiuni ale sistemului circulator, este indicat să adoptați un stil de viață sănătos care să includă o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.

CARDIOPROTECȚIE ȘI REANIMARE CARDIOPULMONARĂ? VIZITAȚI ACUM STABUL EMD112 LA EXPOSIȚIA DE URGENȚĂ PENTRU A AFLĂ MAI MULTE

Simptomele bolii arteriale

În cele mai ușoare forme, boala arterială periferică poate fi asimptomatică, dar pe măsură ce obstrucția progresează, tulburări precum:

dureri musculare asemănătoare unei crampe la nivelul picioarelor (în special la gambe) (claudicație intermitentă), sau chiar la nivelul brațelor la efectuarea activităților; durerea poate dispărea după câteva minute de repaus, iar localizarea ei este legată de poziția arterei afectate
amorțeală sau slăbiciune la nivelul membrului afectat
modificarea culorii și a temperaturii membrului afectat (care va fi mai rece)
pielea membrului afectat mai strălucitoare, cu posibile întârzieri în creșterea părului și a unghiilor, până la, în cazurile cele mai grave, apariția rănilor
disfuncția erectilă la bărbați în cele mai grave cazuri.

Există câțiva factori care pot predispune la dezvoltarea bolii arteriale periferice, cum ar fi:

o vârstă înregistrată mai mare de 50 de ani; se estimează că unul din 3 peste 70 de ani poate fi afectat
sex, bărbații sunt de fapt mai predispuși decât femeile la acest tip de boală
starea de exces de greutate și obezitate
hipertensiune
diabet zaharat
colesterol și trigliceride peste normal
niveluri ridicate de homocisteină (un aminoacid prezent în sânge care reprezintă un factor de stres oxidativ pentru organism).

Prevenirea bolilor arteriale

Pe lângă factorii de risc menționați mai sus, unele obiceiuri proaste, precum fumatul, alimentația nesănătoasă și sedentarismul excesiv, pot contribui la apariția bolii arteriale periferice.

Prin urmare, este de o importanță fundamentală schimbarea stilului de viață, pentru a proteja sănătatea arterelor.

Având în vedere acest lucru, va fi necesar să renunțați la fumat, să urmați o dietă echilibrată și să practicați exerciții fizice regulate.

Chiar și o simplă plimbare, efectuată zilnic, poate fi de importanță în prevenire și trebuie considerată parte integrantă a tratamentului bolii arteriale.

În special, în ceea ce privește dieta care urmează să fie adoptată, există un studiu din 2017 realizat de New York University School of Medicine.

Studiul publicat în revista Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology confirmă beneficiile care decurg din consumul de fructe și legume în scopul reducerii riscului de apariție a bolii arteriale periferice.

VREI SĂ CUNOAȚI RADIOEMELE? VIZITAȚI CABINA DE RADIO DEDICATĂ SALVĂRII ÎN URGENȚĂ EXPO