Các triệu chứng của bệnh liên quan đến nhiệt: Hành động Sơ cứu

By cristiano Antonino On 29 Tháng Năm, 2023

Sống và đi nghỉ ở vùng khí hậu có nhiệt độ và độ ẩm cao khiến chúng ta dễ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt. Kiệt sức vì nóng là tiền thân của say nắng

Cả hai đều có khả năng đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Kiệt sức do nhiệt là một bệnh liên quan đến nhiệt có thể xảy ra sau khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao và thường đi kèm với tình trạng mất nước

Có hai loại kiệt sức do nhiệt:

cạn kiệt nước. Các dấu hiệu bao gồm khát nước quá mức, suy nhược, nhức đầu và mất ý thức.
cạn kiệt muối. Các dấu hiệu bao gồm buồn nôn và ói mửa, chuột rút cơ và chóng mặt. (Felson 2018)

Phải làm gì nếu bạn nghi ngờ mắc bệnh liên quan đến nhiệt

Trẻ em và người già đặc biệt dễ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt.

Một số biện pháp phòng ngừa đơn giản mà chúng ta có thể thực hiện là thoa kem chống nắng, đội mũ và mặc quần áo nhẹ, ở trong bóng râm và điều quan trọng nhất là uống nhiều nước và giữ đủ nước.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là đặc biệt quan trọng.

Nên hạn chế tập thể dục gắng sức sau khi có cảnh báo về nhiệt để ngăn ngừa say nắng, kiệt sức vì nóng hoặc chuột rút do nhiệt.

Kiệt sức vì nóng là một phần của các bệnh liên quan đến nhiệt bắt đầu bằng chứng chuột rút do nóng, tiến triển thành kiệt sức vì nóng và cuối cùng là say nắng. (Wedro 2019)

Kiệt sức do nhiệt so với Say nắng (Cháy nắng)

Biết được sự khác biệt giữa kiệt sức vì nóng và say nắng là rất quan trọng để biết liệu có cần can thiệp y tế khẩn cấp ngay lập tức hay không.

Thoát nhiệt:

Nguyên nhân kiệt sức vì nóng có thể bao gồm việc tiếp xúc với nhiệt độ cao, đặc biệt khi nó kết hợp với độ ẩm cao và hoạt động thể chất vất vả. Nếu không được điều trị kịp thời, kiệt sức vì nóng có thể dẫn đến say nắng, một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

May mắn thay, kiệt sức do nhiệt có thể ngăn ngừa được.

Triệu chứng:

Da mát, ẩm, nổi da gà khi trời nóng, đổ mồ hôi nhiều, ngất xỉu, chóng mặt, mệt mỏi, mạch yếu, nhanh, huyết áp thấp khi đứng, chuột rút cơ, buồn nôn, nhức đầu

Phải làm gì:

Di chuyển đến nơi mát mẻ, nới lỏng quần áo, mặc quần áo ướt, mát vào cơ thể hoặc tắm nước mát, hớp nước.

Tìm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn nôn mửa, các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, các triệu chứng của bạn kéo dài hơn 1 giờ. (Felson 2020)

Say nắng:

Say nắng có thể giết chết hoặc gây tổn thương cho não và các cơ quan nội tạng khác.

Mặc dù say nắng chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi, nhưng nó cũng gây thiệt hại cho các vận động viên trẻ khỏe mạnh.

Say nắng là do bộ điều nhiệt trong não bộ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bị hỏng.

Do tiếp xúc lâu với nhiệt, cơ thể trở nên quá nóng.

Say nắng có thể gây bất tỉnh trong vòng vài phút sau khi cảm thấy không khỏe.

dự án

Felson, Sabrina. “Kiệt sức vì nóng: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị, Phòng ngừa.” WebMD, WebMD, ngày 15 tháng 2018 năm XNUMX, www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion.

Wedro, Benjamin. “Kiệt sức do nhiệt so với Say nắng: Triệu chứng, Dấu hiệu, Điều trị.” MedicineNet, MedicineNet, ngày 18 tháng 2019 năm XNUMX, https://www.medicinenet.com/heat_exhaustion/article.htm.

DerSarkissian, Carol. “Đột quỵ do nhiệt (Say nắng): Dấu hiệu, Triệu chứng, Hỗ trợ đầu tiên, và Điều trị.” WebMD, WebMD, ngày 25 tháng 2018 năm XNUMX, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment.