網絡成癮：症狀、診斷和治療
成癮的概念，雖然傳統上用於描述對某種物質的身體依賴，但最近已被應用於過度使用互聯網
所謂的“網絡成癮”是一個仍在定義中的問題。
它指的是過度使用互聯網，在沒有互聯網的情況下會出現易怒行為和消極情緒。
這種情況通常與衝動控制障礙有關，例如病態賭博。
這是因為通過使用互聯網和濫用互聯網，焦慮或高度緊張狀態等負面情緒會暫時被愉悅感或放鬆感所取代。
網絡成癮的特徵
網絡成癮的一些顯著特徵或症狀是：
- 對互聯網的擔憂和焦慮
- 需要增加連接互聯網的時間，以達到與之前相同的滿意度
- 反复努力限制互聯網使用
- 互聯網使用受限時易怒、抑鬱或情緒不穩定
- 花在網上的時間比之前商定的多
- 花時間上網會危及工作或重要關係
- 向其他人謊報自己花在互聯網上的時間
- 以互聯網為工具調節孤獨、悲傷等負面情緒
因此，當一個人的心理狀態、學校或工作活動以及社交互動因過度或不當使用該媒體而受到損害時，就會出現網絡成癮的症狀。
它以其他基本活動為代價，在一個人的生活中獲得了核心重要性。
網絡成癮的亞型
一些學者提出存在特定類型的網絡成癮。
在這種情況下，人們只會發現網絡的某些方面是有益的，例如在線博彩、在線性愛、購物或聊天。
另一方面，其他人以更普遍的方式沉迷於互聯網，而不是與某些特定功能相關聯。
然而，一般來說，網絡成癮者似乎是那些通常將其用於娛樂活動的人。
例如在線視頻遊戲、購物和聊天。 風險較小的是那些更純粹地使用它的人，即與電子通信（電子郵件）和信息搜索有關的人。
成癮和“宅男”
“宅男”現象越來越普遍，困擾著決定將自己（在自己的房間）孤立起來、切斷與外界的所有聯繫的年輕男孩。
這些男孩變得孤僻到用虛擬生活代替現實生活：他們把時間花在電腦前上網。
雖然宅男現象常與網絡成癮聯繫在一起，但它與後者的自我協調性不同。
此外，成癮不是主要的，而是次要的社交退縮。
風險因素
最近的研究表明，沒有特定類型的人容易產生網絡成癮。
然而，年輕單身男性、大學生、中年女性和受教育程度較低的人似乎更容易面臨風險。
患有成癮、抑鬱、極度害羞和自卑等其他心理障礙的人似乎也面臨更大的風險。
網絡成癮的治療
網絡成癮的治療通過有針對性的認知行為心理治療干預。
認知行為心理治療干預以逐漸減少網絡成癮行為。
同時，它確定了可以替代它的替代的、足夠獎勵的行為。
它還可以幫助受試者克服任何社會關係困難。
精神藥物不太可能有幫助，除非有嚴重的抑鬱症與之相關。
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