Глюкомер и пресни зрели сурови зеленчуци, бюро от здравословни био зеленчуци, концепция за здравословно хранене и диабет. Изолирани на бял фон

Диабет: какво е това, какви са рисковете и как да го предотвратим

By Кристиано Антонино On Mar 30, 2023

Терминът „диабет“ е въведен от Световната здравна организация (СЗО), за да опише връзката между диабета и затлъстяването.

Тези две състояния, които често съществуват едновременно при едно и също лице и които поради тази причина могат да влошат клиничната картина, увеличавайки риска от развитие на много сериозни усложнения.

Диабетът и затлъстяването, за съжаление, се увеличават във всички възрастови групи и днес се появяват все по-рано, често се проявяват точно заедно.

Връзката между диабета и затлъстяването

Има около 3.5 милиона италианци с диабет, т.е. 5.5% от населението: един на всеки 20 души.

24% от диабетиците тип 1 са с наднормено тегло или затлъстяване, докато при диабетиците тип 2 броят нараства до 66.4%.

Тези данни подчертават тясната връзка между двете патологии: затлъстяването всъщност често е причина за диабет.

СЗО изчислява, че затлъстяването е в основата на 58% от случаите на диабет у нас.

Освен това, според СЗО, затлъстяването е 21% причина за коронарна болест на сърцето, 8 до 42% за различни тумори и се нарежда на пето място сред болестите, причиняващи смъртност в света.

Днес около 40% от италианското население е с наднормено тегло и 10% страда от затлъстяване.

Това са тревожни цифри, а оценките на СЗО са още по-големи.

Те прогнозират, че наднорменото тегло и затлъстяването може да обхванат 70% от населението в Италия през следващите 15 години.

Рисковете от диабет

Диабетът е тревожно състояние, тъй като рисковете за здравето са много сериозни и могат да доведат не само до появата на усложнения, но и до смърт.

Диабет с наднормено тегло удвоява риска от смъртност в рамките на 10 години в сравнение с диабет с нормално тегло, докато диабет със затлъстяване дори учетворява този риск.

Освен това, ако затлъстяването е налице дълго време при човек с диабет, рискът е още по-голям и изключително опасен.

Как да се предпазим от диабет

За да се избегне появата на диабет, превенцията е от съществено значение.

Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, първата необходима стъпка, за да се върнете към добро състояние и да избегнете развитието на усложнения, е да отслабнете и да стабилизирате теглото си.

Доказано е, че физическите упражнения са най-ефикасното „лекарство“ в този смисъл и че в съчетание с правилен начин на живот, балансирана диета и спазване на предписаната фармакологична терапия могат да помогнат за поддържане на добро здраве и борба със затлъстяването .

Само в крайни случаи, когато всички тези добри практики и медикаментозно лечение не са достатъчни, се планира метаболитна операция.

Никога не подценявайте излишните килограми: те не са само естетически проблем, а голям риск за вашето здраве.

Доверете се на експерт, който да ви насочи в правилната посока и така живейте по-спокойно.