Фалшификати, които са ни на сърце: сърдечни заболявания и фалшиви митове

By Кристиано Антонино On Юни 2, 2023

Има много митове за сърдечните заболявания. Нека видим някои от тях заедно

Не е вярно, например, че сърдечните заболявания засягат само мъжете: около една трета засягат жените (дори ако цифрата подлежи на известна регионализация).

Болестите на кръвоносната система са на първо място в класацията по причини за смъртност при жените, докато при мъжете са на второ място.

Симптомите на инфаркт могат да варират при мъжете и жените, поради което е важно да знаете как да разпознавате признаците, които го идентифицират; не по-малко важно е да се спазва правилен начин на живот, както по отношение на храненето, така и за извършване на физическа активност, до поддържане на ниски нива на стрес.

Митове, свързани с възрастта

Не е вярно, че сърдечните заболявания се срещат само при възрастните хора, но е вярно, че рискът от сърдечни проблеми се увеличава с напредването на възрастта.

Някои сърдечни проблеми са вродени и тъй като присъстват от раждането, е възможно да бъдат диагностицирани веднага, но могат да бъдат идентифицирани и в зряла възраст, когато се появят първите симптоми.

Други заболявания, като: кардиомиопатии, проблеми със сърдечните клапи и нарушения на сърдечния ритъм, могат да засегнат всеки, независимо от възрастта.

Трябва да се каже, че изборите, направени в ранна възраст, като физическа активност, правилно хранене и пушене, ще имат отражение върху сърцето с годините.

Не е за подценяване и редовното преминаване на прегледи.

Също така е погрешно да се вярва, че сърдечните заболявания имат симптоми и следователно, ако последните не се появят, това означава, че не страдате от сърдечно заболяване.

Високото кръвно налягане и високият холестерол, рискови фактори за сърдечни заболявания, са асимптоматични.

Често разбираме, че страдаме от това, когато се задействат събития, които биха могли да представляват риск за живота, като инфаркт и инсулт.

И в този случай ще бъде от съществено значение да се подложат на медицински прегледи, за да се провери дали стойностите са в рамките на нормата.

Напротив, лечението, насочено към поддържане на кръвното налягане и холестерола под контрол, трябва да се следва, за да се намалят рисковите фактори.

Диабетът също е рисков фактор за сърдечни заболявания и трябва да се държи под контрол чрез спазване на здравословен начин на живот.

Хората с диабет са по-склонни да развият сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и наднормено тегло.

Погрешно е да се приеме, че умората и задухът са нормални с напредването на възрастта

Въпреки че е вярно, че тялото се променя с възрастта, ще бъде препоръчително да се консултирате с лекар, ако имате симптоми като: болка в гърдите, задух, сърцебиене, умора, замаяност, подуване на долните крайници и болка в краката, когато ходене или изкачване на стълби, бързо наддаване на тегло.

Тези симптоми може да са признаци на проблеми със сърцето или кръвоносните съдове, които се лекуват по-лесно, ако бъдат открити навреме.

Фалшиви митове, свързани с познаването на сърдечните заболявания

Погрешно е да се приеме, че ако има фамилна анамнеза за сърдечно заболяване, е невъзможно да се избегне това.

Профилактиката и периодичните проверки са от съществено значение за наблюдение на рисковите фактори, за да се идентифицират своевременно евентуални проблеми.

Отново не трябва да се пренебрегва значението на спазването на здравословен начин на живот.

Неправилно е да се мисли, че да се чувстваш добре е същото като да нямаш сърдечно заболяване.

Редовната физическа активност помага за намаляване на риска от сърдечно заболяване, но все пак може да се развие сърдечно заболяване.

Има наследствени състояния като холестерол и заболяване на сърдечния мускул, които могат да представляват риск, независимо как се чувствате.

Сънната апнея причинява спиране на дишането през нощта, което засяга дълбочината и качеството на съня.

Ако дишането спре, ще има недостиг на кислород в тялото.

Повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота; повтарящият се недостиг на кислород може да увреди сърцето.

Тренировката с вдигане на големи тежести със задържане на дъха натоварва сърцето ви.

Умерените силови тренировки обаче са полезни, тъй като увеличават мускулната сила и издръжливост.

Освен това средната интензивност разтоварва сърдечния мускул и намалява кръвното налягане.

Пациентите със сърдечни заболявания трябва да обсъдят препоръчания тип тренировка със своя лекар.

Няколко заболявания могат да причинят деменция

Те включват и съдови заболявания, които са в основата на така наречената съдова деменция.

Подобни публикации

Разходите за здравеопазване в Италия: нарастваща тежест за домакинствата

Април 11, 2024

Aviary Alert: Между еволюцията на вируса и човешките рискове

Април 4, 2024

Ден в жълто срещу ендометриоза

Mar 28, 2024

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

Атеросклерозата, патологична промяна на артериите, може да причини тази форма на деменция.

Мозъкът няма да получи достатъчно кръвоснабдяване и това ще доведе до смърт на мозъчни клетки.

Сърдечната недостатъчност и предсърдното мъждене също повишават риска от съдова деменция.

Намалената сърдечна функция ще доведе до промяна в церебралното кръвоснабдяване.

Смята се, че редовната консумация на кафе не е вредна за здравето.

Някои изследвания показват, че кафето намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, но механизмът на действие на кафето върху тялото не е напълно ясен.

Гмуркането в студена вода е рисковано за здрави пациенти; внезапната промяна на температурата ще подложи тялото на голямо усилие, което ще доведе до главозамайващо повишаване на кръвното налягане.

За тези със сърдечни заболявания този термичен шок може да се окаже фатален.

Едно време мобилните телефони можеха да представляват опасност за пейсмейкърите; днес последните имат по-добра защита срещу радиация и следователно мобилните телефони вече не са проблем.

Редовното преминаване на медицински прегледи и спазването на правилния начин на живот са важни за превенцията на сърдечните заболявания и за здравето като цяло.