Απομιμήσεις που είναι κοντά στην καρδιά μας: καρδιακές παθήσεις και ψεύτικοι μύθοι

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 2 Ιουνίου 2023

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τις καρδιακές παθήσεις. Ας δούμε μερικά από αυτά μαζί

Δεν είναι αλήθεια, για παράδειγμα, ότι οι καρδιακές παθήσεις επηρεάζουν μόνο άνδρες: περίπου το ένα τρίτο επηρεάζει τις γυναίκες (ακόμα και αν ο αριθμός υπόκειται σε μια ορισμένη περιφερειοποίηση).

Οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος βρίσκονται στην πρώτη θέση στην κατάταξη των αιτιών θνησιμότητας για τις γυναίκες, ενώ στη δεύτερη θέση για τους άνδρες.

Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να διαφέρουν σε άνδρες και γυναίκες, γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα σημάδια που το προσδιορίζουν. εξίσου σημαντικό είναι να ακολουθείτε έναν σωστό τρόπο ζωής, τόσο όσον αφορά τη διατροφή όσο και για την άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων, μέχρι να διατηρήσετε τα επίπεδα άγχους σε χαμηλά επίπεδα.

Μύθοι που σχετίζονται με την ηλικία

Δεν είναι αλήθεια ότι οι καρδιακές παθήσεις εμφανίζονται μόνο σε ηλικιωμένους, αλλά είναι αλήθεια ότι ο κίνδυνος καρδιακών προβλημάτων αυξάνεται με την ηλικία.

Μερικά καρδιακά προβλήματα είναι συγγενή και η ύπαρξη από τη γέννηση είναι δυνατή η άμεση διάγνωση, αλλά θα μπορούσαν επίσης να εντοπιστούν στην ενήλικη ζωή όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.

Άλλες ασθένειες, όπως: μυοκαρδιοπάθειες, προβλήματα καρδιακής βαλβίδας και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε ανεξαρτήτως ηλικίας.

Πρέπει να πούμε ότι οι επιλογές που γίνονται σε νεαρή ηλικία, όπως η σωματική δραστηριότητα, η σωστή διατροφή και το κάπνισμα, θα έχουν επιπτώσεις στην καρδιά με τα χρόνια.

Επίσης, δεν πρέπει να υποτιμάται η τακτική εξέταση.

Είναι επίσης ψευδές να πιστεύουμε ότι η καρδιακή νόσος έχει συμπτώματα και επομένως εάν τα τελευταία δεν εμφανίζονται, σημαίνει ότι δεν πάσχετε από καρδιακή νόσο.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη, παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, είναι ασυμπτωματικά.

Συχνά συνειδητοποιούμε ότι υποφέρουμε από αυτό όταν προκαλούνται γεγονότα που θα μπορούσαν να θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.

Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, θα είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε ιατρικές εξετάσεις για να ελέγξετε ότι οι τιμές είναι εντός του κανόνα.

Αντίθετα, πρέπει να ακολουθούνται θεραπείες που στοχεύουν στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης υπό έλεγχο προκειμένου να μειωθούν οι παράγοντες κινδύνου.

Ο διαβήτης είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Τα άτομα με διαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και να είναι υπέρβαρα.

Το να υποθέσουμε ότι η κόπωση και η δύσπνοια είναι φυσιολογικά με την προχωρημένη ηλικία είναι λάθος

Αν και είναι αλήθεια ότι το σώμα αλλάζει με την ηλικία, καλό θα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε συμπτώματα όπως: πόνος στο στήθος, δύσπνοια, αίσθημα παλμών, κόπωση, ζάλη, πρήξιμο των κάτω άκρων και πόνο στα πόδια όταν περπατώντας ή ανεβαίνετε σκάλες, γρήγορη αύξηση βάρους.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια προβλημάτων καρδιάς ή αιμοφόρων αγγείων που αντιμετωπίζονται πιο εύκολα εάν εντοπιστούν έγκαιρα.

Ψεύτικοι μύθοι που σχετίζονται με την εξοικείωση με τις καρδιακές παθήσεις

Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι έχοντας οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, είναι αδύνατο να το αποφύγουμε.

Η πρόληψη και οι περιοδικοί έλεγχοι είναι απαραίτητοι για την παρακολούθηση των παραγόντων κινδύνου του ατόμου, προκειμένου να εντοπιστούν έγκαιρα τυχόν προβλήματα.

Και πάλι, δεν πρέπει να παραβλέπεται η σημασία του να ακολουθείτε υγιεινούς τρόπους ζωής.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι το να νιώθουμε καλά είναι το ίδιο με το να μην έχουμε καρδιακή νόσο.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, αλλά η καρδιακή νόσος θα μπορούσε ακόμα να αναπτυχθεί.

Υπάρχουν κληρονομικές παθήσεις όπως η χοληστερόλη και η καρδιακή μυϊκή νόσος που θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνδυνο ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε.

Η υπνική άπνοια προκαλεί διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια της νύχτας, επηρεάζοντας το βάθος και την ποιότητα του ύπνου.

Εάν σταματήσει η αναπνοή, θα υπάρξει έλλειψη οξυγόνου στο σώμα.

Αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού. Η επαναλαμβανόμενη έλλειψη οξυγόνου μπορεί να βλάψει την καρδιά.

Η προπόνηση σηκώνοντας μεγάλα βάρη κρατώντας την αναπνοή σας επιβαρύνει την καρδιά σας.

Ωστόσο, η μέτρια προπόνηση δύναμης είναι ευεργετική καθώς αυξάνει τη μυϊκή δύναμη και αντοχή.

Επιπλέον, μια μέτρια ένταση ανακουφίζει τον καρδιακό μυ και μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Οι ασθενείς με καρδιοπάθεια θα πρέπει να συζητήσουν το συνιστώμενο είδος εκπαίδευσης με το γιατρό τους.

Αρκετές ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν άνοια

Αυτές περιλαμβάνουν επίσης αγγειακές παθήσεις που είναι η πηγή της λεγόμενης αγγειακής άνοιας.

Σχετικές αναρτήσεις

Δαπάνες για την υγεία στην Ιταλία: μια αυξανόμενη επιβάρυνση για τα νοικοκυριά

11 Απριλίου 2024

Προειδοποίηση Aviary: Μεταξύ της εξέλιξης του ιού και των ανθρώπινων κινδύνων

4 Απριλίου 2024

Μια μέρα στα κίτρινα κατά της ενδομητρίωσης

28 Μαρτίου, 2024

Ελπίδα και καινοτομία στη μάχη κατά του καρκίνου του παγκρέατος

27 Μαρτίου, 2024

Η αθηροσκλήρωση, μια παθολογική αλλοίωση των αρτηριών, μπορεί να προκαλέσει αυτή τη μορφή άνοιας.

Ο εγκέφαλος δεν θα έχει αρκετό αίμα και αυτό θα οδηγήσει στον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.

Η καρδιακή ανεπάρκεια και η κολπική μαρμαρυγή αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας.

Η μειωμένη καρδιακή λειτουργία θα προκαλέσει αλλοίωση της παροχής του εγκεφαλικού αίματος.

Πιστεύεται ότι η τακτική κατανάλωση καφέ δεν είναι επιβλαβής για την υγεία.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων αλλά ο μηχανισμός δράσης του καφέ στον οργανισμό δεν είναι απολύτως σαφής.

Η κατάδυση σε κρύο νερό είναι επικίνδυνη για υγιείς ασθενείς. η ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας θα υποβάλει το σώμα σε μεγάλη προσπάθεια που θα οδηγήσει σε ιλιγγιώδη αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Για όσους πάσχουν από καρδιακή νόσο, αυτό το θερμικό σοκ θα μπορούσε να αποδειχθεί μοιραίο.

Κάποτε, τα κινητά τηλέφωνα θα μπορούσαν να αποτελούν κίνδυνο για τους βηματοδότες. σήμερα τα τελευταία έχουν καλύτερη θωράκιση έναντι της ακτινοβολίας και επομένως τα κινητά τηλέφωνα δεν αποτελούν πλέον πρόβλημα.

Οι τακτικές ιατρικές εξετάσεις και ο σωστός τρόπος ζωής είναι σημαντικές για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και για την υγεία γενικότερα.