MSF: Vaimse tervise vajadused kasvavad Ukrainas pärast 100-päevast sõda
Pärast 100 päeva kestnud sõda Ukrainas tõstavad meie vaimse tervise meeskonnad üle kogu riigi häiret murettekitavate psühholoogiliste sümptomite pärast, mida nad näevad.
"Ma tunnen oma hinges hirmu. Mu sõrmed ja käed hakkavad külmetama,” räägib Donetski oblastist põgenenud vanem naine Vira, kes otsib nüüd peavarju Ukraina edelaosas Ivano-Frankivskis.
“Muretseb oma sugulased, kes on endiselt kodus – poeg elab endiselt seal, kus käib kaklus. Südamevalu ma ei tunne, see, mida tunnen, on sügaval hinges ja ajab kohe pisarateni. Ma ei oska kirjeldada, kuidas see on."
Sõda Ukrainas, MSF: pommitamise üleelamine jätab endiselt vaimse tervise probleemid
Ukrainas inimesed, kes põgenevad mürskude eest, elavad sõjahaavadega või muretsevad oma lähedaste pärast konfliktipiirkondades, ei arvesta tavaliselt vaimse tervise, ütlevad organisatsiooni Médecins Sans Frontières (MSF) psühholoogid.
Selle tulemusena võivad praeguse konflikti psühholoogilised tagajärjed tunduda nähtamatud, kuid see ei tähenda, et neid poleks.
"Oleme näinud palju lapsi, kes on kogenud pommiplahvatusi, kannatavad unetuse, voodimärgamise ja õudusunenägude käes," ütleb Oksana Vykhivska, MSF vaimse tervise järelevaataja Kiievis.
"Eakad, kes satuvad pärast lähedastest eraldamist sageli üksi, on pidevalt ärevil ja puhkevad nutma."
Meie meeskonnad on pakkunud vaimse tervise tuge ümberasustatud inimeste varjupaikades, kaugemate külade mobiilsetes kliinikutes ja linnade metroojaamades.
Aprilli keskpaigast mai keskpaigani viis MSF Ukrainas läbi üle 1,000 individuaalse ja rühma vaimse tervise seansi.
Oleme täheldanud, et inimesed kannatavad tugeva hirmu, pideva stressi, püsiva mure, lootusetuse ja paanikahoogude käes.
Tavalised reaktsioonid ebanormaalsele olukorrale
Meie meeskonnad on pidanud konsultatsioone ümberasustatud inimestega Berehovis, Harkivis, Tšernigovis, Vinnõtsjas, Ivano-Frankivskis, Užhorodis, Kropivnõtskis, Dnipros ja Zaporižžis.
Paljud kõige haavatavamad inimesed, näiteks vanurid, on isoleeritud; olles eraldatud naabritest ja sugulastest, kes olid nende tugivõrgustik.
Samal ajal tunnevad lapsed sageli stressi, mida ümbritsevad täiskasvanud tunnevad.
"Üks probleem, millega tegeleme, on traumaga seotud stress," ütleb Vykhivska.
"Näiteks võivad inimeste mälestused keldritesse peitu pugemise ajal tugevate mürskude ajal vallandada sõnad, helid, lõhnad või stseenid, mis meenutavad algset traumat."
"Me näeme ka inimesi, kellel on palju ärevusega seotud sümptomeid, nagu unetus ja pidev muretsemine tuleviku pärast, " ütleb ta.
"Inimesed, keda see tavaliselt ei mõjuta, on nüüd stressis."
Vaimne tervis Ukrainas: "Võitlus surmahirmuga"
Kateryna pidi koos emaga Irpini kodust põgenema, kui nende küla rünnati.
Nad evakueeriti ja elavad praegu Ukraina kauges lääneosas Mukatševos asuvas varjupaigas.
Siin kohtub Kateryna MSF-i psühholoogiga, sest ta on pärast külast põgenemist kannatanud paanikahoogude käes.
"Üks asi, millega ma hädas olen, on surmahirm," ütleb ta.
"Ma kardan, et ma ei suuda midagi teha või et ma teen midagi valesti ja ei saa hakkama.
Ma mõtlen sellele ikka ja jälle ja see takistab mul midagi tegemast.
Need reaktsioonid ei ole sõja ajal ebatavalised, ütleb Lina Villa, MSF vaimse tervise valdkonna juht Dnipros ja Zaporižžis (Ukraina).
Meie siinsed meeskonnad külastavad varjupaiku, kus sajad tuhanded inimesed on pääsenud rasketest lahingutest Ukraina ida- ja lõunaosas.
Siin püüavad psühholoogid patsiente stabiliseerida, tehes kindlaks probleemid, millega nad silmitsi seisavad, ja seejärel aidata neil leida toimetulekumehhanisme.
"Püüame aidata oma patsientidel väga kontrollimatus ja ebakindlas olukorras teatud taseme kontrolli tagasi saada, mõistes ja väljendades oma tunnet," ütleb Villa.
"Püüame neile kinnitada, et stress, hirm, ärevus, unetus on normaalsed reaktsioonid sellele ebanormaalsele olukorrale."
"On ülimalt oluline, et inimesed saaksid pärast traumeerivaid olukordi oma tundeid ja emotsioone väljendada ja kasutada," ütleb ta.
"Kui nendega ei tegeleta, võivad need emotsioonid lumepallida ja muutuda raskemaks."
Käsitöö ja kirjad aitavad lapsi rahustada
Berehoves töötavad MSF-i psühholoogid lastega, kes on konfliktipiirkondadest evakueeritud.
Ajavahemikus 4. aprillist 20. maini osales siin vaimse tervise rühma- ja individuaalsessioonidel 375 last.
Lastel ilmnevad nii enne evakueerimist kui ka evakueerimise ajal kogetud trauma sümptomid, sealhulgas ärevus, madal enesehinnang, paanikahood ja lein.
"Paljudel on unehäired, mõned on hakanud kokutama, mõned teevad oma voodi märjaks," ütleb Kucheriaviy Valerii, MSF-i psühholoog Berehove'is.
Et aidata neil toime tulla, on psühholoogidel erinevad praktilised meetodid, mida nad lastega koos läbi töötavad.
Üks on paberist lindude valmistamine; lapsed lõikavad need välja ja murravad tiivad kokku, pannes sellesse protsessi oma positiivsed emotsioonid ja mõtted.
“Soovitan neil selle linnuga magada; see võib aidata neid maha rahustada,” ütleb Valerii.
Ukraina, MSF: vajadus rohkem vaimse tervise tuge
Samal ajal kui MSF pakub kogu Ukraina meditsiiniasutuste psühholoogilistele töötajatele vaimse tervise tuge ja täiendavat koolitust, tuleb teha palju rohkem.
"Peame nägema vaimse tervise teenuste kiiret suurendamist kogu riigis," ütleb Vykhivska.
"Nii riiklik tervishoiusüsteem kui ka teised organisatsioonid peavad tagama, et reageerimine vaimse tervise vajadustele ja selle taga olevad ressursid jõuaksid kõige haavatavamate inimesteni, eriti maapiirkondades, kus inimesed on sageli ära lõigatud ja neile puudub juurdepääs."
On ülioluline, et seda tuge pakutakse inimestele seal, kus nad on, ja see hõlmab tihedat koostööd kogukondadega, et kõik abivajajad seda saaksid.
Loe ka:
Miks saada vaimse tervise esmaabiandjaks: avastage see kujund anglosaksi maailmast
ALGEE: Vaimse tervise esmaabi avastamine koos
Ärevus: närvilisus, mure või rahutus
Tuletõrjujad / püromaania ja kinnisidee tulega: selle häirega inimeste profiil ja diagnoos
Kõhklemine sõidu ajal: me räägime amoksofoobiast, autojuhtimise hirmust
Päästjate ohutus: PTSD (traumaatilise stressihäire) esinemissagedus tuletõrjujatel
Itaalia, vabatahtliku tervise ja sotsiaaltöö sotsiaal-kultuuriline tähtsus
Ärevus, millal muutub normaalne reaktsioon stressile patoloogiliseks?
Häirimine esimeste vastajate seas: kuidas juhtida süütunnet?
Ajaline ja ruumiline desorientatsioon: mida see tähendab ja milliste patoloogiatega see on seotud
Patoloogiline ärevus ja paanikahood: tavaline häire
Paanikahooga patsient: kuidas paanikahoogudega toime tulla?
Paanikahoog: mis see on ja millised on sümptomid
Vaimse tervise probleemidega patsiendi päästmine: ALGEE protokoll
Erakorralise õenduse meeskonna stressifaktorid ja toimetulekustrateegiad