Artrosia: zer den, arrazoiak, sintomak eta tratamendua

By Cristiano Antonino On Mar 1, 2023

Artrosia muskulu-eskeleto-aparatuaren gaixotasun ezagunenetako bat da eta hedatuenetakoa: artrosia gaixotasun kronikoa da, biztanleriaren ehuneko handi bati eragiten dion eta artikulazio-kartilagoaren endekapena du ezaugarri.

Normalean, artrosiak nerabezaroan edo adinean dauden pertsonei eragiten die, emakumezko gehiago gizonezkoak baino.

Artrosiaren garapena maizago da gehiegizko pisu handia duten pertsonengan.

Baina har dezagun pausoz pauso planteamendu bat: ikus dezagun nola ezagutu artrosia, zeintzuk diren sintomak, zer terapia hartu eta hedatu den gaixotasun honi buruzko albiste mediko-zientifiko guztiak.

Zeintzuk dira artrosiaren kausak

Ez dago zehatz-mehatz antzematen den kausa eragilerik; izan ere, bere jatorria gaur egun oraindik ezezaguna da.

Irakurketa medikoak adierazten du endekapenezko gaixotasun kroniko hau adinaren (adinekoengan intzidentzia handitzea), oreka artikulazioarekin lotutako faktoreak, herentzia, traumatismo errepikatuak, hanturazko egoera kroniko bat, sistema endokrinoaren gaixotasuna edo obesitatea bezalako baldintzei lotuta egon daitekeela.

Ez dago argi zergatik garatzen den gaixotasuna pertsona batzuengan eta horrek zaildu egiten du prebentzio egokia ezartzea.

Zer gertatzen da artrosia duzunean

Pazientea artrosiaren lehen sintomak hautematen hasten da, normalean artikulazioetako minaz kexatuz.

Sarritan, trauma-historia bat dago eremu horretan, baina artikulazioak ere higa daitezke kalte baskularren, arrazoi endokrinoen, diabetes mellitusaren eta hipotiroidismoaren ondorioz.

Zeintzuk dira gaixotasunaren sintomak

Artrosia duen gaixoa artikulazio min kroniko eta tristeaz kexatzen hasten da, eta batzuetan ezin du lehen bezainbeste erabili, muga funtzionalak jasanez.

Minari hasiera batean ez zaio pisurik ematen, norbera «ekintzan» dagoenean bakarrik gertatzen delako eta ez atsedenaldian.

Min hori gauean gutxitzen da, egunean zehar berriro agertzen da ekintza mekanikoak egiten ari denean edo zutik dagoenean. Paziente batzuk zurruntasuna kexatzen da, minutu gutxiren buruan konpontzen dena.

Artrosia gaixotasun endekapenezkoa eta atzeraezina da, eta artikulazioen deformazio iraunkorrak ekar ditzake.

Artrosi mota desberdinak

Artrosiaren endekapenezko gaixotasuna hainbat eremutan kontzentratu daiteke eta, batzuetan, maizago gertatzen da.

Ikus dezagun zerrenda hau kaltetutako eremuaren arabera gaixotasunaren ezaugarri nabarmenen azalpenarekin:

Belauneko artrosia. Oinez, eskailerak igo eta jaitsi, belaunikatu: artrosiak eremu horri eragiten dionean, mina oso bizia izan daiteke. Ez da arraroa gaixoak belauniko jartzean «kirrinka» moduko bat sentitzea, artikulazioaren endekapenagatik. Artrosiak balgia eta varus agertzea eragin dezake eta belauneko blokeo partziala.
Eskuko artrosia. Normalean falangeak eta artikulazio interphalangalak hartzen ditu parte, eta eskumuturraren funtzioa ere izan dezake.
Bizkarrezurreko osteoartrosia. Kasu gehienetan zerbikal eta lumbar eskualdeetan eragiten du. Eskapulan, eskoliosia, orno arteko diskoaren irtenaldia, ziatika eta hankako mina ekar ditzake.
Aldakaren osteoartrosia. Min oso handia dakar zutik egotean edo eremu hau gehiegi luzatzen denean. Ez da arraroa aldakako artrosia dutenek herren egitea edo asko esertzea.

Hezur-noduluak

Batzuetan, eskuetako artrosia oso nabarmena den hezur-irtenguneen bidez antzeman daiteke, pazientea ezinegona eragiten dutenak eta patologiaren sintoma argiak direnak.

Horrelako noduluak, interfalangearen artikulazio distalaren mailan kokatzen direnean, Heberden noduluak deitzen dira eta artikulazioen deformazioa eta eskuko hatzen itxura aldatzen dute.

Falangiako artikulazio proximalean eragiten duten noduluei Bouchard-en nodulu deitzen zaie.

Horrelako deformazioek ezin dute droga-terapiaren onurarik izan, eta mina murrizteko bakarrik trata daitezke.

Garrantzitsua da ariketa eta fisioterapia lantzea, eskuetan elastikotasuna eta mugikortasuna ez galtzeko.

Gaixoarentzat egoera jasanezina bihurtzen bada, bere eguneroko ekintzetan mugatua baita, tratamendu kirurgikoa aukera daiteke.

Kasu honetan, zirujauak giltzaduraren berreraikuntza, hezur-ehuna kentzea edo interfalangearen hezur-zatien fusioa (artrodesia) aukera dezake.

Zerbikal Artrosia

Lepoko artrosia oso hedatuta dago, ezgaigarria eta gogaikarria.

Predisposizio genetiko baten ondorioz edo auto-istripuak, gehiegizko lan sedentarioak edo bizkarrezurreko funtzionamendu normalari eragiten dioten jardueren ondorioz garatu daiteke.

Trápaga artrosia diagnostikatzeko, medikuak lehen zazpi ornoetan eta haien higaduran eta orno arteko diskoen hezur-azaleretan jartzen du arreta.

Hauek gero eta meheagoak dira gaixotasunak aurrera egin ahala eta higatzen diren heinean, baliteke disko hernia bat eraginez.

Trápaga artrosiaren sintoma nagusiak hauek dira:

buruko minak, buruko min larriak;
esplikatu gabeko nekea;
sukarra;
gaizki-sentimendua;
goragale bizia;
ziztadak;
indar falta besoetan, hanketan, eskuetan eta oinetan;
hizketa lausoa;
suminkortasuna.

Artrosia nola diagnostikatzen den

Artrosiari buruzko zalantzaren bat izanez gero, tratatzen duen medikuak X izpien probak aginduko ditu deformazioak edo hezur-kistak nabarmentzeko.

Patologiaren presentzia zehaztutakoan, espezialistak zure behar espezifikoetarako terapia onena errezetatuko du, besteak beste, gimnasia, mina murrizteko antiinflamatorioak hartzea eta abar.

Jarduera fisikoaren papera artrosian

Artrosia jatorri hereditarioa izan daitekeen edo trauma eta ohitura txarren ondorioz denbora luzean nola izan daitekeen azaldu dugu.

Hori dela eta, ezinbestekoa da hura prebenitzea, eta ariketa ezinbesteko jarduera da haren agerpenari aurre egiteko.

Lan errepikakorra, oso sedentarioa egiten bada edo, aitzitik, ordu asko behartzen baditu bere oinetan, garrantzitsua da norberaren beharretarako ariketa mota egokiena identifikatzea.

Dena den, artrosiak ez ditu kirolariei aurre egiten, zeinetan mikrotraumak, denboran zehar errepikatuak, artikulazioen endekapena ekar dezakeen.

Osasun-gastua Italian: gero eta zama gero eta handiagoa da etxekoentzat

Apr 11, 2024

Hegaztiaren alerta: birusaren bilakaera eta giza arriskuen artean

Apr 4, 2024

Egun bat horiz endometriosiaren aurka

Mar 28, 2024

Itxaropena eta berrikuntza pankreako minbiziaren aurkako borrokan

Mar 27, 2024

Dietaren papera artrosian

Jarduera fisikoa ez ezik, dieta orekatua eta kontrolatua ere funtsezkoa da gaixotasuna prebenitzeko.

Artikulazio-mugikortasunak dieta egokia izan behar du, antioxidatzaileak, omega-3, mineralak, ura, egunero kontsumitzen den fruitu lehorraren zati egokia eta, behar izanez gero, osagarriak ere barne hartzen dituena, alkoholak neurrigabe hartzea saihestuz.

Zein osagarri sartu behar dira dieta batean artrosia saihesteko?

Artikulazio-nahasteak prebenitzeko eta aurre egiteko, zure espezialistak dieta osagarri hauek hartzea gomendatu diezazuke.

c bitamina;
d bitamina;
kurkumina;
kolagenoa;
azido hialuronikoa;
glukosamina sulfatoa;
kondroitina sulfatoa;

Pisuaren kontrolaren garrantzia

Elikadura egokia ezinbestekoa da beharrezko mantenugaiak behar bezala hornitzeko ez ezik, gorputzaren pisua kontrolatzeko ere.

Gehiegizko pisua edo gizentasunak artikulazioen gehiegizko tentsioa eragiten du, gehiegizko eta etengabeko kargaren ondorioz, artikulazioen endekapen goiztiarraren ondorio saihestezina delarik.