Aholkularitza psikologikoa gero eta eskaera handiagoa duen baina iristeko zaila den zerbitzua da, gaixoak eragiten duen lotsa-sentsazioa dela eta.

Azken hamarkadan, psikologoa kontsultatzea gero eta ohikoagoa izan da premia kasuetan, figura profesional horren inguruan zihoazen tabu eta estereotipo asko desagertu baitira denborarekin, gizarte kontzientziari esker ere, psikologoen komunitateak berak egindakoa, eta gizartearen emantzipazio orokorrari.

Hori dela eta, gaur egun aholkularitza psikologikoa gero eta ezagunagoa den zerbitzua da

Horren inguruan, dena den, lotsa-sentsazio orokorra mantendu ohi da, eta askotan zaildu egiten du jendeak figura profesional honetarako sarbidea.

Zaila izan daiteke lagun bati edo ezagun bati aholkua eskatzea baliozko profesional bati baino, edozein medikuri bezala, horrek ezinbestean irekitzen baitu gure arazo intimo eta pertsonalen inguruko komunikazioa, besteekin partekatzea saihestu nahiko genukeelako.

Horrek askotan eramaten du jendeak bere bidea egitera psikologoa bilatzera, askotan Internet bidez, aitzitik, norbere medikuari edo konfiantzazko pertsona bati kontsultatzeak gure arazoak konpontzerakoan bakarrik gutxiago utziko gintuzke eta profesional akreditatuagoak.

Hala ere, saia gaitezen argitzen noiz izan daitekeen baliagarria aholkularitza psikologikoa eta zeintzuk diren psikologiaren interes-eremuak, zentzu horretan esku-hartze-eremuak ugariak baitira eta hainbat esku-hartze maila hartzen baitute.

Gure bizitzan zehar trantsizio-faseetatik igarotzen gara, askotan "fisiologikoak", krisi-uneak izaten direnak, eta horietan laguntza soila edo aditu bati ireki eta aurre egin ahal izateko aukera oso babes-ekintza diren arriskuaren aurrean. bizi-zikloko zirkunstantzia horien oinarrian, arazo edo ondoeza psikologiko iraunkorragoa egituratuko da.

"Krisi" hitzaren etimologiak, gaur egun guztiz zentzu negatiboa hartu duen terminoak, hautu, aldaketa eta erabaki sendo bat aipatzen du.

Beraz, krisiari berezkoa zaio aldaketa bat, aldaketa guztiak bezala desegonkorgarria dena, baina bilakaera aldetik eta ongizateari dagokionez eraldaketa positibo baten bidez gerta daitekeena, edo, bestetik, ondoeza handia eragin dezakeena. , aldatzeko zurrunegi edo erregogorregia den neurrian egituratuta dagoena, bloke ebolutibo bat zehaztu dezakeena.

Egoera horietan, sintoma franko bat nahitaez agertu ez den kasuetan, aholkularitza eta laguntza psikologikoa norberaren pertsona eta ongizate psikofisikoa «zaintzea» dela irakur daiteke, norberaren osasunaren babes eta prebentzio alderdi gisa.

Bestalde, ohikoa den bezala, psikologoaren kontsultak sintomatologiaren bat egoteak bultzatu ohi du, antsietate edo depresio motakoa, hala nola lo egiteko zailtasunak, izu-erasoak, negar-krisiak, motibazio falta, haserrearen deskontrola, besteak beste. harreman edo egokitzapen arazoak, elikadura-nahasteak, somatizazioa, etab.

Egoera horietan, aholkularitza psikologikoa pisua daukan arazo psikologiko bat nola konpondu ulertzeko lehen urratsa baino ez da, gure eguneroko bizitza eragozten digu hainbat testuingurutan: familian, gizartean eta lanean.

Halako batean, psikologo-psikoterapeutarekin bilera ezin da mugatu, baina psikoterapeutikotzat jo dezakegun bide sakonago baterako aukera irudika dezake.

«Psikoterapeuta» azpimarratzen dugu, gaitasunei dagokienez, ezinbestekoa baita psikologoa psikoterapiaren diziplinan espezializatua egotea.

Ezinbestekoa da aditu batekin irekitzea transakzio-faseak ondoeza iraunkor bihur ez daitezen

Sintomatologia ageriko kasuetan, familia-medikuek zenbaitetan onartzen duten joera orokorra terapia farmakologiko hutsak erabiltzea da, eta horiei dagokienez, komenigarria da azpimarratzea «psikofarmakoa», gehienetan, ez dela erabakigarria. arazoa gainditzea, baina eraginkorra den kasuetan, sintomatologia modu zirkunstantzialean murriztera edo kentzera mugatzen da terapia farmakologikoa bera hartzera.

Ikastaro psikoterapeutikoa, berriz, laguntza farmakologikoaren aukera baztertu gabe, kasu batzuetan egokia dena, arazoa gainditzera zuzendutako esku-hartze terapeutiko gisa konfiguratzen da.

Hau da, sintomek desberdina den barne ezinegon baten aspektu fenomenikoa adierazten dutelako, gure adimenak hartzera behartzen gaituen seinale bat besterik ez baita.

Gure gorputzak «ezin diozu gehiago arazo honi aurre egin» esango baligu bezala, baina arazoa sintoma ez dela berresten da, ondoeza eta barne gatazkaren azpian dagoena baizik.

Sintoma konpondu ahal izateko irakurri eta interpretatu behar den seinalea da eta honek, oro har, denbora eta pertseberantzia eskatzen du, zalantzarik gabe ez da bide laburra edo zorrotza.

Kasu kliniko indibidualetik haratago, esan bezala, aholkularitza psikologikoak hainbat esparrutan du aplikazioa

Esaterako, gurasoen laguntza garapen-adinean dauden umeekiko harremanean, edo askotan esku-hartze psikologiko espezializatua eskatzen duten haurren beraiek dituzten zailtasun eta sintomei dagokienez, hala nola, eskola-fobia, gaueko enuresi, banantze-antsietatea, errendimendua kasuetan. antsietatea, edo edoskitzea etetzearekin edo esfinterraren autonomia eskuratzearekin lotutako zailtasun soilak, edo totelkeria eta eskola eta/edo ikasteko zailtasun espezifikoak.

Garapen klinikan, aukeratzen den terapia «terapia familiarra» da, hau da, elkarrizketetan elkarrizketak egiten diren familia-unitate osoaren aurrean «familia sistema» lantzeko.

Honek, haurrari mesede egiteko eraginkortasun handiagoa izateaz gain, haurra subjektu problematiko gisa ez izendatzea ahalbidetzen du (faktore iatrogeno potentzial bat), ama eta aita ere terapiara etortzen diren neurrian.

Garrantzi handiko beste arlo bat, ezkontza-krisi edo banantze-faseetan, ezkontza-krisi edo banantze-faseetan, bikote-aholkularitza eta bikote-aholkularitzarena da, ez bakarrik bikotearentzat beraientzat, zeinak banan-banan edo gatazkaren konponbidean lagundu dezaketen, baita seme-alabekiko dinamikaren kudeaketari dagokionez ere. hau da, nola aurre egin edo nola ezkontza-gatazkak haien ongizatean eta lasaitasunean eragina izan ez dezaten.

Zentzu honetan, aholkularitza psikologikoa edo, ondorioz, bikotearen laguntza bide bat oso baliagarria da.

Egoera horietako asko, argi eta garbi, ez dira hertsiki klinikoak, gizabanakoek eta familiek oso maiz jasaten dituzten zirkunstantziak baizik, eta horien aurrean aholkularitza psikologikoa atzeratu behar ez den egoera.

Batzuetan, arazoaren argitze edo birdefinizio soil bat baliabide bikaina izan daiteke bizitzak inposatzen dizkigun gorabeherei aurre egiteko modu independentean aurrera egiteko.

Irakurri ere

Emergency Live Are gehiago... Zuzenean: deskargatu zure egunkariaren doako aplikazio berria IOS eta Androiderako

Gizarte- eta osasun-langileentzako gainbegiratzearen garrantzia

Larrialdietako Erizaintza Talderako estres-faktoreak eta aurre egiteko estrategiak

Italia, Borondatezko Osasunaren eta Gizarte Lanaren Garrantzi Soziokulturala

Antsietatea, noiz bihurtzen da patologikoa estresarekiko erreakzio normal bat?

Agorafobia: sintomak eta tratamendua

Lehenengo erantzunen artean desaktibatzea: nola kudeatu errudunaren zentzua?

Desorientazio tenporala eta espaziala: zer esan nahi duen eta zer patologiarekin lotzen den

Izu erasoa eta bere ezaugarriak

Antsietate patologikoa eta izu-erasoak: ohiko nahastea

Izu-erasoaren pazientea: nola kudeatu izu-erasoak?

Izu-erasoa: zer den eta zeintzuk diren sintomak

Osasun Mentaleko Arazoak dituen Pazientea Erreskatatu: ALGEE Protokoloa

Lurrikara eta kontrolaren galera: psikologoak lurrikara baten arrisku psikologikoak azaltzen ditu

Iturria

Brugnoni