سوء هاضمه: علائم، علل و درمان

By کریستیانو آنتونینو On آوریل 14، 2023

سوء هاضمه که به آن سوء هاضمه عملکردی نیز می گویند، یک اختلال بسیار آزاردهنده است که از طریق علائم مختلفی مانند تورم شکم، سوزش یا احساس سیری قابل تشخیص است.

این علائم معمولاً زمانی که سوژه ناشتا است یا بلافاصله بعد از غذا خوردن یا بدون توجه به وعده های غذایی بروز می کند.

تفسیر علل این ناراحتی اغلب دشوار است، بسیاری از افراد بدون اینکه دلیل آن را بدانند از سوء هاضمه رنج می برند و در نتیجه مطمئن نیستند که چگونه با آن برخورد کنند و آن را برطرف کنند.

اما اجازه دهید وارد جزئیات شویم و از تعریف دقیق سوء هاضمه عملکردی شروع کنیم و سپس به علائم آن بپردازیم.

سوء هاضمه عملکردی چیست؟

سوء هاضمه، همچنین به عنوان "هضم کند" شناخته می شود، از نظر بالینی به عنوان "سوء هاضمه عملکردی" شناخته می شود. بیایید دریابیم که چرا.

با "سوء هاضمه" به یک اختلال گوارشی اشاره می کنیم، در حالی که با اصطلاح "عملکردی" به فقدان آسیب یا ضایعه آشکار در اندام اشاره می کنیم.

در نتیجه، این ویژگی مستلزم این واقعیت است که علائم فقط با تغییر عملکرد ایجاد می شود.

علائم سوء هاضمه عملکردی چیست؟

بنابراین چه علائمی می تواند باعث شود که فرد به سوء هاضمه عملکردی فکر کند و در نتیجه فرد شاکی از این اختلالات را نگران کند؟

سیگنال هایی که بدن ما می تواند در صورت سوء هاضمه عملکردی ارسال کند به اشکال مختلف وجود دارد.

اینها عمدتاً علائم "محلی" در معده و دوازدهه هستند.

رایج ترین آنها:

احساس سیری زود هنگام در طول وعده های غذایی؛
تورم شکم؛
بوی بد دهان؛
درد اپی گاستر (بالای شکم)؛
دل درد (سوزش سر دل).

به این موارد می توان موارد دیگری مانند:

حالت تهوع یا استفراغ;
احساس پس زدن؛
آروغ زدن

با تمرکز بر دومی، آروغ زدن هوا می‌تواند با بازگشت واقعی مواد اسیدی که از معده به دهان جریان می‌یابد، همراه باشد، جایی که یک حس آزاردهنده مایع احساس می‌شود.

این احساس می تواند منجر به نیاز به استفراغ برای رهایی از ناراحتی شود. بوی بد دهان نیز می تواند یک علامت سوء هاضمه باشد.

رکود غذا در معده، در واقع، که تا حدی هضم شده است، بوی بدی تولید می کند که از طریق دستگاه تنفسی بلند می شود.

علاوه بر این اختلالات معمول سوء هاضمه، در برخی موارد، تغییراتی در حرکت روده نیز ممکن است رخ دهد که منجر به یبوست یا اسهال می شود.

این‌ها ناراحتی‌هایی هستند که می‌توان به بخش گوارش اشاره کرد، که می‌تواند با سایرین مرتبط باشد، با طبیعتی متفاوت، مانند خواب‌آلودگی پس از غذا، سردرد، کاهش تمرکز و تحریک‌پذیری.

علل اختلال چیست؟

سوالی که در این مرحله به طور خود به خود مطرح می شود این است که چگونه ممکن است سیستم گوارشی در عملکرد خود آسیب ببیند و باعث اختلال شود، حتی اگر علت ارگانیکی نداشته باشد؟

در واقع، اکنون ثابت شده است که انگیزه اصلی سوء هاضمه عملکردی، در صورتی که فقدان هر گونه آسیب آناتومیکی در گاستروسکوپی تأیید شود، دقیقاً مبتنی بر حالت ضعف عاطفی و روانی است، مانند:

فشار؛
اضطراب؛
دغدغه های کاری، احساسی، مدرسه ای، اقتصادی و غیره

در افراد "حساس" تر، این احساسات و حالات ذهنی را می توان "سوماتیزه" کرد، یعنی توسط مغز به اختلالات فیزیکی واقعی تبدیل می شود، در بدن مانند این مورد در دستگاه گوارش موضعی می شود، و باعث بروز علائم معمول سوء هاضمه عملکردی می شود. که در برخی لحظات مانند بعد از غذا خوردن حاد می شوند.

ممکنه عوارضی داشته باشه؟

سوء هاضمه عملکردی به طور کلی فرد را در معرض عوارض قرار نمی دهد، حتی اگر اختلال مداوم می تواند نشانه سایر آسیب شناسی های جدی تر باشد، مانند ورم معده، رفلاکس معده، زخم معده، سنگ کیسه صفرا و حتی در برخی موارد می تواند نشانه سرطان معده باشد. .

بنابراین خوب است که همیشه این اختلال را بررسی کنید و آن را دست کم نگیرید زیرا می تواند منجر به بدتر شدن یک بیماری موجود شود.

آیا داروهای طبیعی برای سوء هاضمه عملکردی وجود دارد؟

درمان در مورد سوء هاضمه عملکردی انواع مختلفی دارد.

قبل از انجام درمان‌های پزشکی، بهتر است تعادل روان‌شناختی خاصی را بازیابی کنیم و بدانیم که چه منابعی باعث ایجاد اضطراب و استرس می‌شوند تا بتوانیم آن‌ها را مدیریت و کاهش دهیم.

بنابراین تکنیک های آرام سازی توصیه می شود که می تواند به کاهش تنش و در نتیجه هضم بهتر غذا کمک کند.

دمنوش ها و دمنوش های گیاهی کلاسیک ترین درمان های طبیعی برای مقابله با شایع ترین بیماری ها و بهبود عملکرد طبیعی گوارش هستند.

عصاره های گیاهی معمولی دم کرده و چای های ضد رفلاکس یا گوارشی عبارتند از:

رازیانه؛
نعناع تند؛
زنجبیل؛
رازیانه؛
زیره؛
بومادران بومادران;
قاصدک

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

بنابراین یکی از اولین اقداماتی که باید اتخاذ کرد قطعاً اصلاح عادات غذایی، آهسته غذا خوردن، پرهیز از افراط در غذا و حذف غذاهای سرخ شده و تند، الکل، قهوه و نوشابه های گازدار از رژیم غذایی و کاهش غذاهای چرب و شیرینی ها است.

همچنین بهتر است از غذاهای خیلی گرم یا سرد خودداری کنید. همچنین توصیه می‌شود در زمان‌های مشخصی غذا بخورید، شاید 3/4 ساعت بین یک وعده و غذای دیگر باقی بماند تا هضم کامل قبل از رفتن به وعده غذایی جدید انجام شود.

از سیگار کشیدن و ورزش کردن خودداری کنید

یکی دیگر از روش های خوب برای کاهش تنش های مربوط به هضم، ترک سیگار و ورزش است، زیرا فعالیت بدنی اگر به طور مداوم انجام شود باعث تحریک پریستالسیس می شود و به هضم بهتر کمک می کند.

ایده آل ممکن است، برای مثال، عادت کردن به پیاده روی بعد از ناهار باشد، در حالی که بهتر است از فعالیت بدنی شدید بعد از غذا اجتناب کنید، همانطور که به همان اندازه مهم است که سعی کنید با شکم پر به رختخواب نروید.

درمان و مراقبت دارویی

با توجه به مولفه روان تنی آسیب شناسی، داروهای ضد اضطراب (بنزودیازپین ها) یا داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای با دوز کم ممکن است همراه با روان درمانی در مورد سوء هاضمه مرتبط با استرس نشان داده شوند.

اگر درد شدیدتر شد یا بیش از 10 روز ادامه یافت و منجر به کاهش اشتها و وزن یا استفراغ همراه با خون شد، توصیه می شود فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

این سیگنال ها در واقع می توانند زنگ خطری باشند که از آسیب شناسی های دیگر و در نتیجه مشکل جدی تری خبر می دهند.

پس از انجام یک سرگذشت دقیق، یعنی جمع آوری کلیه اطلاعات مفید در مورد بیمار (تاریخچه بالینی، جنبه های دردهای متهم، سبک زندگی به طور کلی و غذا)، پزشک معاینه فیزیکی را انجام می دهد.

این ممکن است برای تشخیص سوء هاضمه عملکردی کافی باشد، اما برای حذف یک شکل ارگانیک و در نتیجه وجود یک آسیب شناسی احتمالی، که علت مشکل مرتبط با هضم است، کافی نیست.

بر اساس نتایج معاینه، پزشک معالج آزمایش هایی مانند جستجوی هلیکوباکتر پیلوری، رادیوگرافی باریم، سونوگرافی، آندوسکوپی گوارشی (معمولاً ازوفاگوگاسترودئودنوسکوپی)، CT یا رزونانس مغناطیسی هسته ای را ارزیابی می کند.

اگر یکی از این تست‌ها بازخورد مثبت بدهد و آن پاتولوژی باشد، متخصص می‌تواند آزمایش‌های پزشکی سطح دوم دیگری مانند PH متری در صورت رفلاکس را برای مشخص کردن شدت آن درخواست کند.

به این ترتیب می توان ارزیابی کرد که کدام درمان را به بیمار توصیه کنیم، که به رفع سوء هاضمه ثانویه نیز کمک می کند.