Emergency Live | Stroke is a problem for people with long work hours shift image 1

Біздің заманымыздың патологиялары: интернетке тәуелділік

By Криштиану Антонино On Мамыр 10, 2023

Бұл бүгінгі қоғамдағы өзекті тақырып: әлеуметтік желілерге және жалпы интернетке тәуелділік

Интернетке тәуелділік психиатриялық әдебиетте импульстік бақылаудың бұзылуы ретінде жіктеледі

Бұл салыстырмалы түрде жаңа тақырып; шын мәнінде, бұл терминнің өзін 1995 жылы Иван Голдберг енгізген.

Бұл желіде жұмыс істемейтін мінез-құлықтың әртүрлі түрлерін қамтуы мүмкін, олардың негізгілері: порноқұмарлық (виртуалды секс, порнография және т.б.), патологиялық құмар ойындар, әлеуметтік желілерге тәуелділік (демек, виртуалды қарым-қатынастар сияқты жоғарыда аталған тақырып), бейне ойындар, компульсивті шопинг, жаңа ақпаратты үнемі және обсессивті іздеуге байланысты когнитивтік шамадан тыс жүктеме.

Бақытымызға орай, желіні ұзақ уақыт бойы пайдаланатындардың барлығы міндетті түрде оның құлына айналмайды және бұл тәуелділік бұрыннан бар психологиялық бұзылулары бар (мазасыздық, депрессия, басқа да тәуелділіктер), мүмкін өмірдің стресстік кезеңдерінде дамиды. және/немесе жағымсыз оқиғалар үшін аса маңызды (қайғысынан айырылу, ажырасу, экономикалық/жұмыс мәселелері және т.б.). ), сонымен қатар веб ұсынатын анонимділік және құдіреттілік пен қорғау сезімі (Интернетте мен өзімді басқа адаммын деп көрсете аламын және менің нақты проблемаларым жоқ деп көрсете аламын) шынайы әлеуметтік оқшаулануға және онымен байланысты жоғалтуға әкеледі. шындық.

Бұл адамды желіде жайлылық, демалу, алаңдаушылық пен жеңілдік іздеуге итермелейтін тұйық шеңберді тудырады, нақты қолайсыздықтарды тастап, бұл ретте шешілмейтін және жақын арада қайта пайда болады.

Интернетке тәуелділіктің ең айқын психофизиологиялық белгілері - бас ауруы, тахикардия, көру қабілетінің бұзылуы, ұйқысыздық, психикалық шатасу, амнезия.

Интернетті пайдалану сөзсіз артықшылықтарға ие болды және соңғы жылдары ол таң қалдырарлықтай кең таралып, күнделікті өміріміздің бір бөлігіне айналды, тек компьютерлердің арқасында ғана емес, сонымен қатар смартфондар мен планшеттер арқылы да: біз қай жерде болсақ та, кеңес ала аламыз. электрондық пошта, әлемнің түкпір-түкпіріндегі соңғы жаңалықтарға қол жеткізіңіз, барлығымен нақты уақытта байланысыңыз және ақпарат пен суреттермен алмасу.

Мұның бәрі жеке салада да, жұмыста да өте пайдалы және практикалық; Ең бастысы, оны қалай қолданамыз, өйткені теріс пайдалану қаупі де оңай.

Шындығында, тіпті әлеуметтік желілер жағдайында да, бұрыннан белгілі классикалық тәуелділіктерді (мысалы, алкоголь, есірткі және т. ләззат пен қанағаттанушылық сияқты.

Сонымен қатар, адам бұрыннан белгілі толеранттылық/абстиненция (сол қанағаттану үшін қосылу уақытын ұлғайту қажеттілігі), абстиненция (қолдану мүмкіндігі болмаған жағдайда қарқынды психо-физикалық ыңғайсыздық) және құштарлық, яғни тұрақты ойлар мен бақыланбайтын қалау.

Абстиненцияға қатысты арнайы термин ойлап табылды, номофобия (ағылшынша «жоқ-мобильді» сөзінен) немесе тәуелді адамдарда әртүрлі себептермен Интернетке қосыла алмаған кезде пайда болатын ажырату синдромы (сызықсыз, шамадан тыс жүктеме, оларда бар. смартфонын үйде қалдырған, аккумуляторы біткен және т.б.) және басқа ақпараттың болмауынан немесе жалғыз қалудан қорқу салдарынан алаңдаушылық пен дүрбелең белгілерімен сипатталады.

Осыған ұқсас бұзылулар жағдайындағы сияқты, психотерапия ұсынылады, жақсырақ когнитивтік-мінез-құлық психотерапиясы, өйткені ол шынымен тиімді екені дәлелденді, субъектіге өз өмірін тұрақты түрде бақылауды қалпына келтіруге көмектесу үшін, мүмкін арнайы қолдаудың көмегімен оны ескі және зиянды дисфункционалды әдеттерден бас тартуға, жаңа стратегияларды әзірлеуге және өзін балама ләззат алатын әрекеттерге арнауға, Интернетті пайдалануды шектеуге және оны салауатты түрде пайдалануды үйренуге итермелейтін топтар.

Әлеуметтік желілерді теріс пайдалану тек жастарды ғана емес, сонымен қатар, соңғы зерттеулерге сәйкес, экран алдында күніне орта есеппен 8-9 сағат өткізетін ересектерді де қамтиды; осылайша, басқа қызықты іс-әрекеттерге, өзін-өзі күтуге және басқалармен шынайы қарым-қатынасқа бөлуге уақыт азайып бара жатқаны анық.

Тәуелділік оқуға немесе жұмысқа немқұрайлы қарауға, кездесулерді кейінге қалдыруға немесе негізгі өмірлік әрекеттерді елемеуге, тіпті тамақтануды және/немесе ұйықтауды «ұмытуға» әкеледі.

Субъект параллельді және шынайы емес әлемде өмір сүреді, онда бәрі мүмкін болып көрінеді және, әрине, әдемірек және тартымды; екінші жағынан, нақты уақыт пен кеңістік жоқ ғалам болғандықтан, адам шын мәнінде тыйым салынған немесе айыпталса да (мысалы, қорлау, зорлық-зомбылық, порнография және т. сондай-ақ ол анонимділік пен белгілі бір жазасыздықтан пайда көретінін білетіндіктен.

Достық сияқты қарым-қатынастардың мәні бұрмаланып, оны ажыратуға тиіс тереңдігі мен байыптылығын жоғалтады: әркімнің көптеген «достары» бар және жартылай бейтаныс адамдармен сырласады, «бетпе-бет» қарым-қатынастарды, нақтылықты ұмытады. бөлісу, шын жүректен шыққан эмоцияларды жеткізетін көзқарастар, күлімдеулер және құшақтаулар алмасу, жиі дұрыс түсінілмейтін немесе дұрыс түсіндірілмеген «смайликтермен» ауыстырылады.

Тіпті ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасында проблемалар мен даулар жиі туындайды, тіпті ажырасуға дейін жетеді, өйткені әлеуметтік желілер байланыста болу үшін алыс қашықтықтағы қарым-қатынастарда өте пайдалы болуы мүмкін, бірақ олар бәрібір сыни жағдайларды тудырады, ең алдымен сөйлесу әдеті. жасырын түрде, жыныстық мақсатта, серіктестен басқа адамдармен, оларды таныса да, білмесе де, содан кейін кездесуді іздеу (бұл барлық қауіптермен, әсіресе жасөспірімдер мен әйелдер үшін, жасырын кездесуге бару. басқа адамның кім болатынына шамалы сенімділік).

Дегенмен, мұндай шектен шықпағанның өзінде, әрқашан бір-бірінен алшақтап, қарым-қатынастың суып кетуіне жол беру қаупі бар, өйткені адам жанымыздағы адамға емес, виртуалды байланыстарға берілгенді қалайды; туындайтын тағы бір жағдай - серіктесті жаңа технологиялардың (мысалы, геолокализация, соңғы қол жеткізу уақыты, өзара тексеру және т.б.) арқасында оның шынайы екенін білу және оған еркіндік беру үшін үнемі тексеруге азғырылу. біреудің қызғанышқа деген күдігіне.

Бұл жағдайда біз өзінің адалдығын сынау үшін тартымды фотосуреттердің сүйемелдеуімен әйелдің жалған профилін пайдаланып, желіде қайын ағасын азғыруға тырысқан еңбекқор жас жігіт туралы жақында Тоскан жаңалықтарын келтіре аламыз. қажет болса апасына ескерт.

Сондай-ақ, бұл әлеуметтік желілердің әсіресе жас әйелдерді қамтитын фотосуреттермен ерекше пайдаланғаны белгілі болды, атап айтқанда, күннің әрбір сәтінің суреттерін жариялаудың нағыз фиксацияға айналу деңгейіне жеткен әдеті. (мысалы, таңғы асқа не жегенін, киген киімін және т.б.) және адамның денесін, көбінесе жеткілікті түрде, олардың өздерін суретке түсіруін жеңілдету үшін. ) және әрқашан мінсіз пішінде болып көріну үшін арнайы сүзгілермен және/немесе бағдарламалармен лайықты түрде өзгертілген адамның денесінің, сайып келгенде, адамның шын мәнінде өмір сүруіне және психикалық және эмоционалды түрде, жұмсап жатқан сәтке дейін «қазір болу» мүмкіндігін болдырмайды. айналысатын іс-әрекет, жақын адамдарға.

Әлеуметтік желілердің тағы бір кемшілігі, егер ешқандай критерийсіз пайдаланылса, құпиялылықтың жоғалуы болуы мүмкін, өйткені көптеген адамдар кез келген адамның қолына түсуі мүмкін сүзгілерсіз, құпия деректерді, ақпаратты және жеке суреттерді жариялауға және бөлісуге бейім. - «жеке басын ұрлау» деп аталады немесе қауіпті сайттарда онлайн сатып алса, несие карталарын клондау) және кез келген жағдайда желіде қалады және аб aeterno көрінеді.