Mānijas un fiksācijas pret pārtiku: cibofobija, bailes no ēdiena

By Krištianu Antonīno On Jan 8, 2023

Parunāsim par citofobiju: starp daudzajām fobijām, kas pastāv, daži cilvēki, bieži vien pat bērni, cieš no fobijas pret pārtiku. Viņi baidās ēst neapstrādātu pārtiku, jaunu ēdienu, citu cilvēku gatavotu ēdienu

CIBOFOBIJA: MĀNIJAS UN PĀRTIKAS NOSACĪJUMI

Mums visiem būs bijusi neliela fiksācija ar pārtiku.

Ir tie, kas pārbauda derīguma termiņu, tie, kas pārgatavo ēdienu, baidoties ēst to neapstrādātu, un tie, kas sasmalcina šķiņķi, baidoties no aizrīšanās.

Šie skrupuli ir pilnīgi saprotami un kopumā pieņemami, ja vien tie netraucē mūsu ikdienai, sabiedriskumam un galvenokārt veselībai.

Dažos gadījumos šīs mazās domstarpības par pārtiku var pārvērsties par pilnīgām mānijām, izraisot to, ko zinātniski sauc par kiberfobiju vai vietņu fobiju.

KAD BAILES NO PĀRTIKAS IEJAUKĀS DZĪVEI

Pieķeršanās pie pārtikas var būt īslaicīga, saistīta ar īpaši saspringtu dzīves brīdi, un tā var pazust tieši tā, kā sākās, neradot pārāk lielu kaitējumu.

Tomēr citos gadījumos tas var kļūt patoloģisks.

To sauc, ja tas traucē normālu dzīvi, kad persona piedzīvo sociālos ierobežojumus.

Piemēram, viņš izvairās no pusdienām vai vakariņām ārpus mājas.

Vai vispār, kad ēšana kļūst par problēmu.

Apsveriet, ka mēs saskaramies ar ēdienreizēm vismaz trīs reizes dienā, un baidīšanās vai dažos gadījumos izvairīšanās no pusdienām vai vakariņām var kļūt problemātiska gan psiholoģiski, gan fiziski.

Atteikšanās no pārtikas ir bīstama cilvēka veselībai.

Papildus mūsu dzīvesveida maiņai tas var ietekmēt mūsu organismu: mēs riskējam ar izsīkumu vai pat nepietiekamu uzturu.

Daudzi uzskata, ka šāda veida fobija ir anoreksija vai citi ēšanas traucējumi.

Patiesībā viņiem nav nekāda sakara vienam ar otru.

Anoreksija ir traucējumi, kam ir cita izcelsme, tas ir saistīts ar ķermeņa tēlu, ar kontroli, ar obsesīvu attieksmi, kas ietekmē tik daudzus cilvēka dzīves aspektus.

No otras puses, cibofobija ir saistīta ar pārtiku, bailēm, ko daži pārtikas produkti mūsos izraisa.

BAILES NO PĀRTIKAS CĒLOŅI

Ļoti bieži aiz cibofobijas slēpjas negatīva pieredze.

Dažreiz ir viegli noteikt precīzu brīdi, kad fobija tika aktivizēta.

Pēc sliktas pārtikas ēšanas alerģiska reakcija parasti rodas pēc ļoti spēcīga diskomforta ēdiena dēļ.

Bet, ja ir normāli izvairīties no noteikta ēdiena, jo mēs zinām, ka tas mums rada diskomfortu, atšķiras un liecina par cibofobiju, tas ir gadījums, kad bailes izplatās nešķirojot uz visiem pārtikas produktiem.

Racionāli mums nav iemesla domāt, ka visa cietā pārtika būtu problēma, tomēr tie, kas cieš no cibofobijas, piedzīvo šāda veida bailes.

Cibofobija ir ļoti izplatīta mazuļu vidū; bērni bieži baidās no tikšanās ar jauniem pārtikas produktiem vai viņiem ir grūtāk nekā pieaugušajiem metabolizēt negatīvu notikumu.

KĀ UZVARĒT CIBOFOBIJU?

Vislielākās cibofobijas (vai citofobijas) sekas ir izvairīšanās.

Atšķirībā no citām fobijām, kurām var būt mazāka ietekme uz mūsu dzīvi, pārtikas fobija var izraisīt uztura trūkumus, novājēšanu un veselības problēmas, un tāpēc tā jārisina ar eksperta atbalstu.

Ir ļoti efektīvi iejaukšanās protokoli, kas darbojas precīzi desensibilizācijas gadījumā.

Tas ir, lēnām, soli pa vienam, viņi māca mums pārvarēt šīs bailes, kas rodas, kad mums ir priekšā ēdiens.

Ķermenis iemācās nekļūt tik aktīvam ēdiena priekšā, uzņemoties nelielus riskus.

Pacientam tiks pasniegti dažādi pārtikas produkti bīstamības skalā, sākot ar nekaitīgāko un beidzot ar tiem, kas rada vislielākās bažas.

Protams, terapeita pavadībā, briesmas tiek risinātas un izvairīšanās pārvarēta.