tânăr european cu greață și rău de mare. El încearcă să se oprească din vărsături. Călătorind pe barca veche cu pânză

Emetofobia: frica de vărsături

By Cristiano Antonino On Februarie 7, 2023

Deși nimeni nu consideră că este amuzant să se simtă bolnav fizic, gripa sau orice altă afecțiune care provoacă greață și vărsături potențiale (de exemplu, sarcina) creează dificultăți deosebite persoanelor care suferă de așa-numita „fobie de vărsături” sau emetofobie.

Emetofobia este frica excesivă și nejustificată de vărsături.

Deși poate părea o simplă fobie, poate fi și un simptom al anxietății sociale sau al agorafobiei.

Uneori apare în copilărie și, dacă este lăsată netratată, se poate transforma într-o problemă cronică.

Există, de asemenea, posibilitatea ca aceasta să se dezvolte la vârsta adultă, uneori după o experiență negativă legată de o problemă de sănătate (de exemplu, după ce a suferit o intoxicație alimentară sau după ce a avut o afecțiune severă și incontrolabilă). vărsături episod).

Emetofobia la copii și adolescenți

Consecințele asociate cu teama de vărsături pot fi extreme.

La copii, frica de vărsături poate duce la refuzul de a merge la școală și evitarea altor locuri publice.

Cei care se tem de greață sau vărsături pot evita petrecerile de naștere, activitățile sportive sau întâlnirile și chiar prânzurile sau cinele în restaurante. Lipsa acestor activități poate afecta relațiile și poate avea un impact negativ asupra dezvoltării sociale.

Chiar dacă nu se dezvoltă probleme sociale persistente, copilul cu fobie de vărsături va experimenta totuși multă tristețe, anxietate și suferință.

Fobia de vărsături la adulți

Adulții cu teamă de vărsături pot fi, de asemenea, afectați semnificativ de simptomele lor.

Ei pot lua mai multe absențe de la serviciu și pot evita de locuri de muncă care implică călătorii, punând în pericol oportunitățile de avansare în carieră.

Le este frică de întâlniri, în timpul cărora se pot simți prinși în capcană și evită anumite locuri de muncă responsabile, cum ar fi vorbirea în public.

Acest lucru poate implica faptul că indivizii, altfel străluciți și capabili, rămân în locuri de muncă care sunt sub capacitățile lor reale.

Emetofobia afectează, de asemenea, călătoriile de plăcere și mesele în oraș și poate devasta relațiile.

Femeile cu fobie de vărsături pot fi extrem de tulburate de gândul de a rămâne însărcinate și de a avea grețurile normale de dimineață, iar unele pot chiar alege să nu aibă copii din cauza fricii de vărsături recurente în timpul sarcinii.

În mod clar, acest lucru poate avea efecte negative profunde și de durată asupra vieții unui individ.

Ce este emetofobia

Emetofobia este definită ca o frică excesivă sau irațională de actul sau posibilitatea de a vărsături și este asociată cu o serie de simptome, cum ar fi:

Evitarea alimentelor sau a mirosurilor asociate cu episoadele anterioare de vărsături.
Ținerea respirației când este în preajma oamenilor.
Evitați gunoiul și alte lucruri urât mirositoare și murdare.
Consumul excesiv de vitamine.
Spălarea excesivă a alimentelor.
Curățarea excesivă a suprafețelor pe care se prepară mâncarea.
Evitați alimentele neambalate.
Aruncarea alimentelor înainte de a ajunge la data de expirare.
Mirosul excesiv și verificarea excesivă a alimentelor.
Gătiți alimentele mai mult decât este necesar pentru a ucide potențialii agenți patogeni.
Evitarea alimentelor pe care nu le-ai încercat niciodată (sau a deveni extrem de anxioasă când mănânci alimente pe care nu le-ai gustat niciodată).
Mănâncă întotdeauna aceleași alimente (limitate) pentru a evita tulburările de stomac.
Evită alimentele care par „ciudate”.
Utilizați în prealabil antiacide și antiemetice.
Evitați să mâncați în afara casei.
Verificați unde sunt amplasate toaletele (când sunteți departe de casă).
Limitați călătoriile departe de casă (stați acasă, evitați activitățile sociale).
Evitați să mergeți la școală sau la serviciu.
Mănâncă numai alimente pe care alți oameni le-au mâncat înainte.
Când mâncați în public, monitorizați reacția celorlalți la mâncare.
Îngrijorarea excesivă cu privire la alergiile alimentare care nu au fost încă documentate.
Evitați vorbirea în public sau alte situații în care este necesar să fiți în centrul atenției.
Evită întâlnirile sau alte situații în care te-ar putea simți prins sau situațiile în care nu este ușor să ieși în caz că te simți rău.
Evitați avioanele, mașinile și/sau transportul public pentru a evita să vă simțiți prinși.

Rareori, însă, întâlnim cazuri de frică de vărsături (emetofobie) care sunt cu adevărat simple fobii.

Cei care sunt îngroziți de vărsături sunt adesea afectați de fobie socială sau agorafobie.

Diferența dintre aceste două condiții este că indivizii cu emetofobie asociată cu anxietatea socială se descurcă relativ bine cu ideea de a se simți rău într-un loc îndepărtat sau izolat (de exemplu, mersul singuri în pădure).

Persoanele agorafobe, pe de altă parte, ar putea găsi aceeași circumstanță supărătoare din cauza dificultății de a cere ajutor (dacă este nevoie de ajutor).

Astfel, emetofobia legată de anxietatea socială se preocupă în principal de consecințele sociale (jene, rușine etc.) ale sentimentului de rău în public, în timp ce agorafobia este mai preocupată de teama de a nu putea primi ajutor sau de a scăpa în această eventualitate.