Klaustrofóbia: príznaky a liečba

By Cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Klaustrofóbia je určite jednou z najrozšírenejších fóbií. Klaustrofobický človek môže sťažiť záchranu ľudí a/alebo nadviazať kontakt s ľuďmi okolo seba, pretože má nadmerný a iracionálny strach z úzkych, uzavretých priestorov, ako sú tunely alebo výťahy.

V takýchto situáciách subjekt urobí čokoľvek, aby sa dostal von a plne si užil pocit slobody, ktorý mu môže umožniť iba pocit „slobody dýchať“.

Klaustrofóbia – ktorá strach vyvoláva a s ktorou súvisí

Najčastejšími obavami súvisiacimi s klaustrofóbiou sú strach, že sa zatvorí strop a podlaha, čo rozdrví ľudí v miestnosti, strach, že dôjde prívod vzduchu a človek sa udusí, a strach z omdlievania z nedostatku vzduch a svetlo.

Kino, očividne chápané ako miesto konania, je nepríjemným miestom pre tých, ktorí trpia príznakmi klaustrofóbie: nemá okná, východy nie sú vždy ovládateľné, v miestnosti je veľa ľudí a človek sa často nemôže voľne pohybovať. aby nerušil ostatných ľudí.

Všetky tieto nepríjemné pocity často spôsobujú, že ľudia sa vzdávajú návštevy týchto sál.

Jednou z udalostí, ktorých sa ľudia trpiaci klaustrofóbiou najviac obávajú, je nutnosť podstúpiť vyšetrenie magnetickou rezonanciou, test, ktorý zahŕňa umiestnenie celej osoby do veľmi úzkej a úplne uzavretej trubice.

Tí, ktorí trpia touto poruchou vo výťahu, samozrejme nie sú vzácni, a preto sa jej vyhýbajú všade, kde je to možné.

Ďalším miestom, ktoré odradí väčšinu klaustrofobikov, je podzemie.

Tu je takmer všetko: tma, podzemné chodby, davy ľudí, nepríjemný zápach, náhle poryvy vzduchu a škrípanie vlakov.

Okrem klasických vyhýbacích alebo únikových manévrov, keď čelí fóbickej situácii, klaustrofobický človek udržiava úzkosť na uzde tým, že hľadá zdanlivo logické odôvodnenia, aby vysvetlil, prečo urobil voľbu, ktorú ostatní považujú za trochu divnú alebo prinajmenšom nezvyčajnú.

A tak tí s príznakmi klaustrofóbie radšej chodia po schodoch, pričom uvádzajú najrôznejšie dôvody: možnosť cvičiť, aby sa udržali v kondícii, potreba zhromaždiť si myšlienky predtým, ako sa s niekým porozprávajú (výťah je vždy príliš rýchly!), a tak ďalej.

Klaustrofóbiu treba odlíšiť od agorafóbie

To druhé je typické pre tých, ktorí trpia alebo trpeli záchvatmi paniky. Neobmedzuje sa len na strach z uzavretých priestorov, ale týka sa všetkých situácií, dokonca aj vonku, z ktorých nie je rýchly únik (napr. most, dlhý rad alebo diaľnica).

Nepohodlie klaustrofobika sa obmedzuje na pocit zovretia, zatiaľ čo u agorafobika súvisí so vzdialenosťou od únikovej cesty a miesta bezpečia.

Liečba klaustrofóbie je pomerne jednoduchá, ako u všetkých fóbií, a nevyhnutne prechádza kognitívno-behaviorálnou terapiou, ktorej cieľom je zasiahnuť do symptómov a priniesť zmenu a riešenie problémov, a nie analyzovať ich údajné vzdialené príčiny.