Kako pravilno izmeriti krvni tlak? Digitalni merilnik krvnega tlaka občanu pojasnili

By Cristiano Antonino On Junij 12, 2023

Merilec krvnega tlaka je naprava, ki je priznana s strani medicine specialistov, saj omogoča natančno merjenje krvnega tlaka

Da pa je meritev res učinkovita, mora biti merilnik dobro nameščen in izpolnjevati določene pogoje.

Pred začetkom meritve je potrebno biti v mirnem okolju na prijetni temperaturi in se pred začetkom nekaj minut usesti ali uleči.

Stres, položaj telesa ali fizični napor so dejavniki, ki lahko vplivajo na merjenje krvnega tlaka.

Meritev pri določenih patoloških slikah je zelo pomembna in če nimate možnosti vsakodnevnega obiska pri zdravniku ali medicinski sestri, lahko s pravilnim merjenjem dobite natančen profil stanja.

Posebno pozornost je treba posvetiti položaju manšete merilnika krvnega tlaka

Študije kažejo, da si vsak tretji človek ne meri pravilno krvnega tlaka.

To je lahko posledica nepravilne namestitve tradicionalnih manšet, ki imajo ozko merilno območje in jih je nujno treba pravilno namestiti na arterijo in kožo.

Tlak lahko merimo na obeh rokah, avtomatski merilniki krvnega tlaka pa so namenjeni merjenju na levi.

Pri uporabi merilnika krvnega tlaka doma mora biti območje merjenja prazno, da ne spremenite rezultatov: najbolje je, da zavihate rokav in odstranite vse pretesne manšete ali dodatke.

Nazadnje, med merjenjem se izogibajte govorjenju in premikanju.

Ta operacija traja le nekaj sekund.

Dihajte počasi in ostanite čim bolj mirni.

Kdaj meriti krvni tlak?

Najboljši časi za merjenje krvnega tlaka so:

Zjutraj na prazen želodec: pred zajtrkom in pred jemanjem zdravil
Zvečer pred spanjem

V idealnem primeru bi morali meriti krvni tlak v rednih intervalih čez dan, saj je krvni tlak dinamična vrednost, ki se lahko zlahka spremeni.

Če si krvni tlak prvič merite doma in ne veste, kolikšen je njegov običajni tlak, lahko na primer uporabite pravilo 3, da dobite kar najbolj natančno meritev.

-> 3 meritve zjutraj, 3 meritve zvečer, 3 dni zapored

Med vsako meritvijo počakajte nekaj minut in vzemite rezultat z najnižjo vrednostjo.

V primeru dvoma se posvetujte z zdravnikom.

Prav tako je pomembno, da približno 30 minut pred merjenjem krvnega tlaka ne kadite, ne pijete kave in se ne ukvarjate s telesno aktivnostjo, saj lahko ti elementi spremenijo vrednost krvnega tlaka.

Kako uporabljati digitalni merilnik krvnega tlaka?

Digitalni merilnik krvnega tlaka je najprimernejši pripomoček za tiste, ki si želite krvni tlak hitro izmeriti kar od doma.

Njegova glavna prednost je hitra in enostavna uporaba.

Včasih je lahko bivanje v ordinaciji za bolnika vzrok stresa in negativno vpliva na vrednost pritiska, to je 'učinek bele halje'.

Zato je priporočljivo tudi merjenje krvnega tlaka doma, kjer lahko to opravimo v miru in v znanem okolju.

Ko imate elektronski merilnik krvnega tlaka, je upravljanje preprosto

Oglejte si priročnik za uporabo vašega merilnika krvnega tlaka ali vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta, kako deluje.

Navadite se meriti krvni tlak v mirnem in znanem okolju.

Usedite se brez prekrižanih nog in držite stopala na tleh. Če imate zapestni merilnik krvnega tlaka, položite roko predse v višini srca. Če uporabljate merilnik tlaka v roki, položite roko na mizo.

Manšeto pravilno namestite na levo roko ali zapestje.

Pred meritvijo se sprostite približno pet minut.

Med merjenjem in napihovanjem manšete se izogibajte govorjenju ali nenadnim gibom.

Odčitajte rezultate, ko je manšeta popolnoma izpraznjena. V večini primerov zvočni signal označuje konec meritve. Če dobite nenavadne vrednosti, počakajte nekaj minut, nato ponovite postopek. Če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom (v nobenem primeru ne spreminjajte zdravljenja brez nasveta strokovnjaka).

Digitalni merilnik ponuja zelo natančne rezultate. Ocenjuje se, da je meja napake v povprečju le okoli 3 mm Hg. Priporočljivo je tudi, da napravo pregledate vsaki dve leti ali v primeru šoka. To preverjanje obsega izvedbo kalibracije z živosrebrnim stolpcem za posodobitev točnosti podatkov.

Nekateri merilniki krvnega tlaka imajo pomnilniško funkcijo za beleženje zadnjih izmerjenih vrednosti, lahko pa si rezultate tudi zapišete v zvezek, da spremljate krvni tlak.

Kako pravilno nositi manšeto?

Pri merilnikih tlaka na rokah namestite spodnji del manšete približno 1 do 2 cm nad komolec.

Upoštevajte, da mora biti zračna cev manšete nameščena na notranji strani roke in poravnana proti dlani leve roke, ker se meritev običajno izvaja na levi roki.

Nasprotno, če merite na desni roki, mora biti cev nameščena vzdolž komolca.

Pri zapestnih merilnikih krvnega tlaka se prepričajte, da manšeta ne prekriva kosti, ki štrli iz zapestja.

Na splošno mora biti med roko in robom manšete približno 1 cm prostora.

Kako uporabljati ročni merilnik krvnega tlaka?

Prvič, za uporabo ročnega merilnika krvnega tlaka, pogosto imenovanega tudi sfigmomanometer, potrebujete stetoskop.

Tukaj je opisano, kako korak za korakom izvedete ročno merjenje krvnega tlaka:

Pacienta prosite, naj sprosti levo roko in se udobno namesti v a stol tako, da naslonijo roko na mizo.
Namestite manšeto okoli roke približno 2 cm nad pregibom v komolcu in jo prilagodite. Manšeta mora biti dovolj tesna, vendar ne pretesna. Med roko in manšeto mora biti mogoče vstaviti enega ali dva prsta. Cev za zrak mora biti nameščena vzdolž brahialne arterije proti bolnikovi dlani, ki mora biti odprta.
Diafragmo stetoskopa položite na brahialno arterijo na pregibu komolca: rob diafragme mora biti pod rokavom. Pacientova roka mora biti iztegnjena, brez napetosti ali togosti. Nato v ušesa vstavite slušalke.
Zaprite ventil tako, da ga obračate v smeri urinega kazalca, dokler se ne zaskoči, vendar ga ne silite.
Napihujte tulec, dokler igla na manometru ne pokaže 180-200 mmHg.
Odprite ventil tako, da ga nežno zavrtite v nasprotni smeri urnega kazalca, da sprostite zrak v tulcu.
Takoj, ko zaslišite utripajoči zvok (Korotkov zvok), boste imeli sistolični tlak, tj maksimalen.
Zvok se nato spremeni v intenziven "swoosh".
Takoj ko ta zvok preneha, lahko zabeležite diastolični tlak, imenovan tudi minimalni.
Na tej točki kri prosto kroži in s stetoskopom ni mogoče slišati nobenega zvoka.
Odstranite stetoskop in pustite, da se manšeta popolnoma izprazni.

Ta metoda odkrivanja je bolj zapletena in zato priporočljiva le za zdravnike in specialiste.

Kako razlagati rezultate, pridobljene z merilnikom krvnega tlaka?

Krvni tlak meri silo, s katero kri deluje na stene arterij.

Dobljeni rezultati so razdeljeni na dve vrednosti, merska enota pa je mm živega srebra.

Prva izmerjena vrednost označuje sistolični tlak, običajno imenovan "najvišji", in ustreza trenutku, ko srce črpa kri v arterije.

Druga vrednost označuje diastolični tlak, imenovan tudi 'minimum', in ustreza tlaku, ki ostane v arterijah v trenutku, ko se srce napolni s krvjo za naslednji utrip.

Po podatkih SIIA, italijanskega združenja za hipertenzijo in ministrstva za zdravje so v naslednji tabeli razvrščene vrednosti krvnega tlaka pri odraslih.

Pri zdravem človeku idealen krvni tlak ustreza največ 140/90 mm/Hg, nad temi vrednostmi govorimo o hipertenziji.

Kaj so posledica nenormalnih vrednosti krvnega tlaka?

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na raven krvnega tlaka.

Slednja se prav tako spreminja podnevi in ponoči in je odvisna tudi od tega, kje se nahajate, ko merite.

Drugi elementi, ki lahko vplivajo na dobljene vrednosti krvnega tlaka in jih je mogoče preveriti, so:

Uporaba manšete napačne velikosti: dejstvo, da se manšeta trdno drži na mestu, še ne pomeni, da je meritev pravilna. Če uporabljate naročni merilnik krvnega tlaka, je treba upoštevati obseg roke in ga izmeriti v višini med ramo in komolcem. Nato izberite pravo velikost.
Nepravilna uporaba manšete: preverite, ali je manšeta pravilno nameščena. Ko ga namestite, preverite, ali je senzor dobro nameščen na brahialni/humeralni arteriji. Manšeta se mora tesno prilegati, vendar ne pretesno. Zračna cev mora teči po notranji strani roke. Za nadaljnje podrobnosti si oglejte uporabniški priročnik za posamezno napravo.
Pred merjenjem izvedite določene dejavnosti: 30 minut pred merjenjem krvnega tlaka se izogibajte hrani, pitju alkohola ali kofeinskih pijač, telesni vadbi ali kajenju. Poleg tega je priporočljivo, da se sprostite 5-15 minut pred merjenjem krvnega tlaka. Idealen čas dneva je takoj po vstajanju ali pred spanjem. Prav tako je priporočljivo, da si krvnega tlaka ne merite, ko ste pod stresom, raje na mirnem, znanem mestu.
Nepravilna drža: Ne pozabite, da je za natančnejše vrednosti potrebno zavzeti pravilno držo in se izogibati nenadnim gibom.

Zakaj je pomembno spremljati krvni tlak?

Kardiologi priporočajo merjenje krvnega tlaka za naslednje namene:

Podobni Posts

Poraba za zdravstvo v Italiji: naraščajoče breme gospodinjstev

April 11, 2024

Aviary Alert: Med razvojem virusa in človeškimi tveganji

April 4, 2024

Dan v rumenem proti endometriozi

Marec 28, 2024

Upanje in inovacije v boju proti raku trebušne slinavke

Marec 27, 2024

Potrdite diagnozo in se prepričajte, da se je hipertenzija pojavila šele med zdravniškim pregledom.
Ugotovite hipertenzijo, ki nima simptomov.
Ocenite učinkovitost zdravljenja.
Za spremljanje zdravja lastnega srca.