Potres in izguba nadzora: psiholog pojasnjuje psihološka tveganja potresa

By Cristiano Antonino On November 17, 2022

Potres in izguba nadzora. Naša prelepa država je očitno v stalni potresni nevarnosti. Civilna zaščita in reševalci to zelo dobro vedo

Travma, ki jo povzroči an potres je nekaj zelo globokega, povezanega z identiteto ljudi, z gotovostmi življenja, z vsakodnevno rutino, ki ne obstaja več, z negotovostjo glede prihodnosti; pravzaprav je potres nenaden in nepričakovan, premaga naš občutek nadzora, vključuje zaznavanje potencialno smrtonosne grožnje, povzroči lahko čustvene ali fizične izgube (posttravmatska stresna motnja – PTSP, EMDR, odprta šola – kognitivne študije , Odprta šola San Benedetto del Tronto, Emergency Psychology, Psychotraumatology, Trauma – Traumatic Experiences, F. Di Francesco, 2018).

Potres, kako poseči v psiho?

Inštitut za klinično fiziologijo Ifc-Cnr v Pisi je pripravil mini vodnik, ki pojasnjuje, kako nujno je takojšnje ukrepanje v primeru travme po potresu, saj je tako globoka, da lahko sproži druge bolezni (ANSA):

1) Kakšni so psihološki učinki in tveganja, ki jih povzroča potres?

Stres, ki ga povzročijo takšni strašni dogodki, lahko spremeni raven hormonov (kortizol in kateholamini, pri ženskah tudi estrogen), spremeni spanec in dolgoročno hipertenzijo, tahikardijo in včasih miokardni infarkt.

Treba pa je tudi razlikovati med dojemanjem stresa pri odraslih in otrocih.

2) Kakšna čustva sproži potres pri ljudeh, ki ga doživijo?

Napadi tesnobe, strahu in panike.

Anksioznost je na splošno dvostransko čustvo: po eni strani lahko posameznika spodbudi, da s prilagajanjem da vse od sebe; po drugi strani pa lahko omeji obstoj posameznika tako, da postane bolj ranljiv.

Študije so pokazale, kako lahko žrtve tudi v dramatičnih situacijah, kot je preživetje potresa, doživijo pozitivna čustva, ki so prav tako intenzivna in vztrajna kot negativna.

Študije slikanja z magnetno resonanco na preživelih na območju Kitajske leta 2008 so pokazale spremenjene možganske funkcije, ki povzročajo nagnjenost k razvoju depresije in posttravmatske stresne motnje.

3) Kakšna psihološka oskrba je potrebna?

Potrebna je primarna preventiva, pri kateri je posameznik s posebnim usposabljanjem s pomočjo tečajev in tehnik, ki jih je treba izvajati, postavljen v položaj, da pozna svoja lastna čustva in da zna nadzorovati učinke, ki jih imajo na vedenje in psihično zdravje. očitno v obdobjih pred katastrofo.

Slediti pa mora sekundarna preventiva, v kateri so predvidene intervencije psihološke podpore po potresu.

4) Kaj se zgodi, ko oseba trpi za posttravmatsko stresno motnjo (PTSM)?

Raziskave, opravljene pri posameznikih, ki so preživeli teroristični napad na stolpa dvojčka in potresa v Moliseju leta 2002 in Abrucih leta 2009, kažejo, da se je približno polovica proučevanih subjektov razvila za to motnjo. Na splošno je oseba nagnjena k 'podoživljanju' travmatičnega dogodka in nenadoma izgubi stik z realnostjo. Te reakcije se lahko pojavljajo več mesecev ali let.

5) Kakšen je nasvet za obravnavo te motnje? Da ne bi minilo preveč časa, se uporablja kognitivno-vedenjska terapija, pri kateri se zdravljenje začne v prvih dneh po travmi.

Potres lahko štejemo za pravi travmatičen dogodek, v zvezi s tem Mitchell (1996) navaja: »Dogodek je opredeljen kot travmatičen, ko je nenaden, nepričakovan in ga oseba zazna kot grožnjo svojemu preživetju, vzbudi občutek močnega strahu, nemoči, izgube nadzora, anihilacije« (Mitchell 1996).

Glede na to, da se vsi ljudje, ki doživijo travmatično izkušnjo, ne odzovejo enako, lahko širok spekter odzivov sega od popolnega okrevanja in vrnitve v normalno življenje v kratkem času do kompleksnejših reakcij, ki lahko ljudem preprečijo nadaljnje življenje. njihova življenja, kot so jih živela pred dogodkom.

Čustveni odzivi na potrese

Raziskave, opravljene zlasti na področju čustvenih odzivov posameznikov, ki živijo v potresno uničenih državah, kažejo, da so strah, groza, šok, jeza, obup, čustvena otopelost, krivda, razdražljivost in občutek nemoči prevladujoči odzivi na potres ( Petrone 2002).

Dejavniki, ki vplivajo na resnost čustvenega odziva in posledične psihološke stiske in posttravmatski simptomi zagotovo vključujejo večjo izpostavljenost potresu, bližino epicentra, stopnjo vpletenosti in nadzora, stopnjo zaznane grožnje, motnjo socialne mreže, prejšnjo zgodovino travme ali čustvenih težav, finančno izgubo, ženski spol, nizka stopnja izobrazbe, pomanjkanje socialne podpore takoj po dogodku, pa tudi pomanjkanje podpore prijateljev, sodelavcev in družine ter selitev.

Obstaja več študij, ki kažejo, da imajo ženske povečano tveganje za razvoj posttravmatske stresne motnje ali drugih motenj po izpostavljenosti travmatičnim dogodkom (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); prav tako se zdi, da so šoloobvezni otroci bolj ranljivi kot mlajši (Green et al., 1991).

Predvsem vedenje staršev, njihova stopnja stiske in družinsko vzdušje vplivajo na otrokove posttravmatske reakcije (Vila idr., 2001).

Da bi razumeli, ali je potres povzročil tipično posttravmatsko stresno motnjo, morajo biti prisotni naslednji simptomi

oseba teži k 'podoživljanju' travmatičnega dogodka s ponavljajočimi se spomini in podobami ter na vsiljiv in neprostovoljni način trenutkov, ki sledijo tremorju;
prisotnost ponavljajočih se sanj, zgolj nočnih mor, v katerih oseba podoživlja določene prizore travmatičnega dogodka;
odzivnost na dogodke (resnične ali simbolične), ki spominjajo na potres, z intenzivnim psihološkim ali fiziološkim nelagodjem (težave pri zaspanju ali nespečnost, razdražljivost, težave pri ohranjanju koncentracije, hipervigilančnost in pretirani odzivi na alarm).

Psihološka intervencija po večji nesreči, kot je potres, je ključnega pomena

Cilj je pomagati predelati tragedijo, 'kanalizirati' čustva, s ciljem, da počasi pridejo do točke, ko jih ne izkušamo več.

To psihološko intervencijo izvaja neposredno na terenu skupina psihologov, specializiranih za takojšnjo intervencijo.

Najbolj ogroženi kategoriji sta otroci in starejši.

Pri otrocih se nadaljuje s psihoterapijo, ki se izvaja tudi na starših in učiteljih, da se okoli otroka ustvari prava mreža, ki mu pomaga pri okrevanju.

Preprečevanje in zdravljenje

»Mesec dni po travmatskem dogodku se lahko lotimo posebne travmatološke terapije.

Podobni Posts

Poraba za zdravstvo v Italiji: naraščajoče breme gospodinjstev

April 11, 2024

Aviary Alert: Med razvojem virusa in človeškimi tveganji

April 4, 2024

Dan v rumenem proti endometriozi

Marec 28, 2024

Upanje in inovacije v boju proti raku trebušne slinavke

Marec 27, 2024

Ozdravitev je možna, zelo pomembna pa je podpora prijateljev in družine, ki razumejo in spodbujajo žrtev.

V primeru pojava enega ali več simptomov Dpts je priporočljiva kognitivno-vedenjska terapija, pri čemer se zdravljenje začne v prvih dneh po travmi.

Na splošno sta s psihološkega vidika najbolj ogroženi kategoriji otroci in starejši.

V prvem primeru se psihoterapija izvaja tudi na starših in učiteljih, da se okoli otroka ustvari prava mreža, ki mu pomaga pri procesu zdravljenja.

To je delo, ki ga je treba opraviti nežno, a brez izgubljanja časa.

Obstajajo študije, ki so pri otrocih, ki so bili žrtve večjih travm, poudarile nevarnost zaostanka v telesnem in kognitivnem razvoju, ki ga je težko obnoviti, če ne posredujemo takoj (dr. Cristina Marzano).

Avtor članka: Dr Letizia Ciabattoni