Fem fördelar med mental hälsa första hjälpen utbildning
Ledande räddningsorganisationer har sedan länge utvecklat team dedikerade till psykologiskt stöd och mental hälsa
Detta har kommit till som ett erkännande av vikten av denna aspekt, som också ofta påverkar effektiviteten av räddningen av patientens kropp.
Och det spelar, berättar internationella nyheter, en avgörande roll i hanteringen av maximala nödsituationer, oavsett om det är hälso-, mat- eller humanitärt.
Men utvecklingen av specifika räddningsområden innebär inte att varje medborgare inte kan utrusta sig med FÖRSTA HJÄLPEN verktyg inom det psykologiska området.
Vikten av att ta itu med psykiska problem genom mental hälsa första hjälpen utbildning
I mer än 20 år har evidensbaserade utbildningar gett människor praktiska färdigheter, kunskaper och självförtroende för att hjälpa dem med en psykisk hälsa problem.
Ingen ersättning för professionella (psykologer och psykiatriker), men... skulle du veta hur man upptäcker de första symptomen på ett depressivt tillstånd? Skulle du veta hur man ingriper i en självmordsavsikt innan den detonerar?
Mental hälsa första hjälpen: vad är mental hälsa första hjälpen?
Mental Health First Aid (MHFA) är en evidensbaserad utbildning utformad för att ge individer de färdigheter och kunskaper som krävs för att identifiera, förstå och reagera på tecken på psykisk ohälsa.
På så sätt kommer vem som helst, även icke-medicinsk personal, att kunna erbjuda omedelbart och praktiskt stöd för att minska de faktorer som bidrar till dålig psykisk hälsa.
Det kan vara lätt att återhämta sig från en fysisk skada med medicinsk första hjälp, men att återhämta sig från trauma och olyckliga händelser (t.ex. en katastrof) är inte lätt.
Dessa händelser kan ha en stark inverkan på hjärnan, som kan fortsätta att påverka personens liv om den inte behandlas.
Kursen i första hjälpen i mental hälsa hjälper till att förstå effekten av stress, förlust, trauma och sorg på sinnet
Det är viktigt att förstå dessa effekter för att hjälpa sig själv och andra att hantera livets utmaningar.
Detta kan göras genom att bygga motståndskraft genom att lära sig olika copingstrategier.
MHFA-utbildningen levereras av en högt kvalificerad och erfaren instruktör inom området.
Instruktören eller RTO kommer att tillhandahålla specialiserad utbildning för att underlätta kursen med hög effektivitet så att eleverna förstår hur de kan förbättra sitt mentala och känslomässiga välbefinnande.
Huvudsyftet med denna kurs är att lära ut egenvårdsstrategier och hur man tar hand om andra som kan lida av psykiska störningar.
5 fördelar med att lära sig MHFA: varför ta en kurs i första hjälpen i mental hälsa?
Här är några av fördelarna med att lära sig mental hälsa första hjälpen.
Utveckla en känsla av säkerhet
Komponenterna i MHFA-utbildningen lär ut hur du får dig själv och andra att känna dig trygg med alla de osäkerheter och oönskade känslor vi upplever.
Genom att skapa en känsla av säkerhet kommunicerar vi direkt med vår hjärnas kamp-eller-flykt-system.
Ett sätt att göra detta är att hålla sig borta från situationer som kan utlösa stress, ångest eller andra negativa reaktioner från vårt system.
Identifiera tidiga varningstecken
Att kunna känna igen de tidiga varningstecknen på psykiska störningar kan avsevärt hjälpa till att förändra resultatet av en situation.
Minska stigma
Även om det har skett en betydande förbättring i diskussionen om psykisk hälsa under de senaste åren, finns det fortfarande ett underliggande stigma kopplat till detta ämne.
Att ha öppna samtal med andra människor som har en positiv syn på psykisk hälsa kommer att hjälpa hur psykisk hälsa uppfattas.
Att upprätta en koppling
Kunskap om MHFA hjälper dig att få kontakt med människor och visa att du är ett socialt stöd de kan lita på.
Du kan göra detta genom att lyssna på ett icke-dömande sätt och uppmuntra människor att berätta sin åsikt och sina känslor.
På så sätt kommer du att utveckla en känsla av acceptans och ett livräddande partnerskap.
Rädda liv
Det sista vi vill är att våra nära och kära ska känna att deras enda alternativ är att skada sig själva.
Genom att känna till MHFA kan du upptäcka varningstecken på självmord, vilket så småningom kan rädda liv.
Genom att anmäla dig till en kurs i Mental Health First Aid får du i slutändan de färdigheter och kunskaper som behövs för att hjälpa dem som utvecklar eller upplever en psykisk sjukdom.
Du får utbildning i hur du bedömer risk eller skada, hur du lyssnar och inleder ett stödjande samtal och när du ska söka professionell hjälp.
Framför allt lär du dig hur du tar hand om din egen psykiska hälsa och ditt välmående för att kunna hjälpa andra.
Läs också:
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android
Defusing Bland First Responders: Hur hanterar man känslan av skuld?
Temporell och rumslig desorientering: vad det betyder och vilka patologier det är associerat med
Panikattacken och dess egenskaper
Patologisk ångest och panikattacker: en vanlig sjukdom
Panikattackerpatient: Hur hanterar man panikattacker?
Panikattack: vad det är och vad symtomen är
Att rädda en patient med psykiska problem: ALGEE-protokollet
Varför bli en första hjälpen för mental hälsa: Upptäck den här figuren från den anglosaxiska världen
Ångest: En känsla av nervositet, oro eller rastlöshet
Brandmän / Pyromania och besatthet med eld: Profil och diagnos av dem med denna sjukdom
Intermittent Explosive Disorder (IED): Vad det är och hur man behandlar det
Hantering av psykiska störningar i Italien: Vad är ASO och TSO, och hur fungerar svarare?
ALGEE: Upptäck mental hälsa första hjälpen tillsammans
Att rädda en patient med psykiska problem: ALGEE-protokollet
Grundläggande psykologiskt stöd (BPS) vid panikattacker och akut ångest
Svårighetsgraden av depressiva symtom över tid kan hjälpa till att förutsäga risk för stroke
Ångest, när blir en normal reaktion på stress patologisk?
Generaliserat ångestsyndrom: symtom, diagnos och behandling