Onychophagi: mitt barn biter på naglarna, vad ska jag göra?

By Cristiano Antonino On September 12, 2022

Onykofagi, många barn och ungdomar ägnar sig åt detta beteende. För att uppmuntra dem att sluta råder psykologer föräldrar att förklara riskerna för dem

Nagelbitning, eller mer korrekt termen onychophagy, indikerar ett beteende som är vanligt i alla åldrar

Det är vanan att ta till munnen och bita naglar med tänderna.

Barn kan börja bita på naglarna även när de är 3-4 år gamla, men det händer mycket oftare hos äldre barn och särskilt ungdomar.

När man blir vuxen händer det dock ofta att denna vana överges spontant.

BARNHÄLSA: LÄR MER OM MEDICHILD genom att besöka kåpan på nödutställningen

Orsakerna till onychophagy är oklara; ibland är det ett sätt att lindra ångest och spänningar

Läkare och psykologer klassificerar onychophagy som en impulskontrollstörning.

Dessa störningar definieras i själva verket som oförmågan att motstå impulsen att utföra en handling, vanligtvis föregås av ett tillstånd av spänning eller spänning.

Efter handlingen känner personen lättnad, men kan också känna ånger och skuld.

Det verkar därför utföra en urladdnings- eller inneslutningsfunktion för andra beteendereaktioner.

Man bör i alla fall komma ihåg att nagelbitning är en vana som i allmänhet inte kräver behandling.

Om det inte är allvarligt brukar det försvinna med tiden, med rätt hjälp och några knep.

Onychofagi är inte alltid allvarligt och anses faktiskt vara ganska normalt, särskilt under tonåren

Ändå är det viktigt för din hälsa att sluta bita nagel av flera skäl:

Vanlig nagelbitning kan öka förekomsten av enterobakterier (bakterier som normalt finns i tarmen) i munnen. På liknande sätt kan angrepp av parasiter, som t.ex. pinworms, förekomma oftare, just på grund av vanan att ta händerna mot munnen utan att ens tvätta dem;
Kraften som används för att bita ens naglar kan överföras till roten av tänderna, vilket leder till att de inte stängs ordentligt (malocclusion), eller orsakar skador på tandköttet och många andra tandproblem;
Att bita naglarna kan skada huden runt dem, vilket ökar risken för infektion;
Själva naglarna skadas också av att de bits kontinuerligt, ändrar form och tillväxt;
I extrema fall, om nagelbädden är skadad, kanske naglarna inte växer tillbaka;
Att bita på naglarna gör ofta händernas utseende obehagligt, vilket leder till att barnet eller ungdomen gömmer dem och tappar förtroendet för att visa dem offentligt.

Onychophagi, vad man ska göra och vad man inte ska göra:

Att stoppa nagelbitning kanske inte är lätt för ett barn eller en tonåring. Att reta, straffa eller hota honom eller henne hjälper honom eller henne inte alls att sluta; tvärtom kan det förvärra situationen. Denna inställning bör undvikas av alla, lärare, syskon och anhöriga. Istället är det väldigt viktigt att behålla en uppmuntrande attityd och ha tålamod.
För att motivera äldre barn och ungdomar att sluta bita på naglarna kan det vara bra att förklara för dem varför det är så viktigt för deras hälsa och riskerna med det. Vidare bör uppmärksamhet på händerna vara en del av en övergripande utbildning att älska sin kropp och ta hand om den.
Att hålla naglarna snygga, korta och släta, undvika skarpa eller ojämna hörn, kan hjälpa till att minska suget att bita dem. Särskilt hos flickor och unga flickor kan vackra naglar, även dekorerade sådana, hjälpa dem att inte bita dem av rädsla för att skada dem.
Det finns flera produkter med en obehaglig smak på marknaden som kan appliceras på naglarna, men de är i allmänhet ineffektiva. Istället kan det vara bra att applicera olivolja på naglarna, massera in den. Detta gör dem mjukare och mer flexibla, vilket minskar suget att bita dem.
För tonåringar kan det också vara bra att tugga sockerfritt tuggummi, förutsatt att de konsumeras i måttliga mängder. Lösningar som plåster och bandage för att täcka naglarna kan vara till hjälp om barnet eller ungdomen samtycker, för att påminna dem om att inte bita dem.
Utomhusaktiviteter och sport kan hjälpa till att lindra spänningar genom att minska behovet av att bita naglar.
Fritidsaktiviteter och konstnärliga aktiviteter som direkt involverar händerna, såsom målning, teckning, musik, skulptur, kan hjälpa till att undvika att föra händerna mot munnen. På samma sätt kan det hjälpa att hålla händerna sysselsatta med mjuka bollar.
Det är dock alltid användbart för den vuxna att ha en välkomnande attityd och vara villig att tillsammans söka efter strategier eller lösningar för att övervinna problemet.
Att förse barnet eller ungdomen med en pappersfil, alltid redo när det behövs, kan vara en bra strategi för att ersätta det spontana nagelbitandet med användningen av filen.
För äldre barn kan samma funktion ha en nagelklippare till hands.
Naturligtvis ska de alltid påminnas om att använda fil eller nagelklippare samtidigt som de behåller den nödvändiga respekten för människor och deras omgivning.

Det kan vara bra att rådfråga barnläkaren eller husläkaren:

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Om situationen inte förbättras;
Om barnet eller ungdomen skadar sig när de biter på naglarna;
Om naglarna, en gång bitna, sedan sväljs;
Om det upplevs att situationen inte kan hanteras;
Om beteendet ingår i en bredare bild av ångest, ångest, känslomässiga svårigheter, relationssvårigheter och tar på sig aspekter av självskador.

Läkaren kommer att kunna ge indikationer om vilka åtgärder som ska vidtas eller eventuella specialister som ska konsulteras.