কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম (CTS): কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

By ক্রিস্টিয়ানো আন্তোনিও On জুলাই 16, 2023

স্বাস্থ্য স্লাইডার

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম (CTS) হল আপনার কব্জির একটি স্নায়ুর উপর চাপ। এটি আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলিতে ঝাঁকুনি, অসাড়তা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে

আপনার কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস) আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

আপনার আঙ্গুল, হাত বা বাহুতে ব্যথা বা ব্যথা
অসাড় হাত
টিংলিং বা পিন এবং সূঁচ
একটি দুর্বল থাম্ব বা আঁকড়ে ধরতে অসুবিধা

এই লক্ষণগুলি প্রায়ই ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং আসে এবং যায়।

তারা সাধারণত রাতে খারাপ হয়।

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস) নিজে কীভাবে চিকিত্সা করবেন

CTS কখনও কখনও কয়েক মাসের মধ্যে নিজেই ভাল হয়ে যায়, বিশেষ করে যদি আপনার এটি থাকে কারণ আপনি গর্ভবতী।

একটি কব্জি স্প্লিন্ট পরেন

একটি কব্জি স্প্লিন্ট এমন কিছু যা আপনি আপনার কব্জি সোজা রাখতে আপনার হাতে পরেন।

এটি স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে।

আপনি রাতে ঘুমানোর সময় এটি পরেন।

এটি ভাল বোধ করা শুরু করার আগে আপনাকে কমপক্ষে 4 সপ্তাহের জন্য একটি স্প্লিন্ট পরতে হবে।

আপনি অনলাইন বা ফার্মেসি থেকে কব্জি স্প্লিন্ট কিনতে পারেন।

এটির কারণ হতে পারে এমন জিনিসগুলি বন্ধ করুন বা কেটে দিন

এমন কিছু বন্ধ করুন বা কেটে ফেলুন যার কারণে আপনি প্রায়শই আপনার কব্জি বাঁকিয়ে শক্ত করে ধরতে পারেন, যেমন কাজের জন্য ভাইব্রেটিং টুল ব্যবহার করা বা কোনো যন্ত্র বাজানো।

ব্যাথার ঔষধ

প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক কারপাল টানেলের ব্যথা স্বল্পমেয়াদে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু তারা CTS এর কারণের চিকিৎসা করতে পারে বলে খুব কম প্রমাণ আছে, তাই তাদের উপর নির্ভর না করা গুরুত্বপূর্ণ।

হাতের ব্যায়াম

হাতের ব্যায়াম CTS এর উপসর্গগুলিকে সহজ করতে সাহায্য করার পরামর্শ দেওয়ার জন্য অল্প পরিমাণ প্রমাণ রয়েছে।

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস) এর জন্য একজন জিপি থেকে চিকিত্সা

যদি কব্জির স্প্লিন্ট সাহায্য না করে, তাহলে জিপি আপনার কব্জিতে স্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে।

এটি স্নায়ুর চারপাশে ফোলাভাব কমিয়ে আনে, সিটিএসের লক্ষণগুলিকে সহজ করে।

স্টেরয়েড ইনজেকশন সবসময় একটি নিরাময় হয় না. CTS কয়েক মাস পরে ফিরে আসতে পারে এবং আপনার অন্য ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে।

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম সার্জারি

যদি আপনার CTS খারাপ হতে থাকে এবং অন্যান্য চিকিত্সা কাজ না করে, তাহলে সার্জারি নিয়ে আলোচনা করার জন্য GP আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারে।

সার্জারি সাধারণত CTS নিরাময় করে। এটি আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা কিনা আপনি এবং আপনার বিশেষজ্ঞ একসাথে সিদ্ধান্ত নেবেন।

একটি ইনজেকশন আপনার কব্জিকে অসাড় করে দেয় যাতে আপনি ব্যথা অনুভব না করেন (স্থানীয় অ্যানেস্থেটিক) এবং আপনার হাতে একটি ছোট কাটা হয়।

আপনার কব্জির ভিতরের কার্পাল টানেলটি কাটা হয়েছে তাই এটি আর স্নায়ুর উপর চাপ দেয় না।

অপারেশনটি প্রায় 20 মিনিট সময় নেয় এবং আপনাকে রাতারাতি হাসপাতালে থাকতে হবে না।

অপারেশনের পর স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে আসতে এক মাস সময় লাগতে পারে।

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস) এর কারণ কী

CTS ঘটে যখন আপনার কব্জির ভিতরের কার্পাল টানেলটি ফুলে যায় এবং আপনার 1টি স্নায়ু (মিডিয়ান নার্ভ) চেপে যায়।

আপনি আরও ঝুঁকির মধ্যে আছেন যদি আপনি:

অতিরিক্ত ওজন আছে
গর্ভবতী
কাজ বা শখ করুন যার অর্থ আপনি বারবার আপনার কব্জি বাঁকুন বা শক্ত করে ধরুন, যেমন ভাইব্রেটিং টুল ব্যবহার করা
বাত বা ডায়াবেটিস এর মত অন্য অসুখ আছে
CTS সহ পিতামাতা, ভাই বা বোন আছে
আগে আপনার কব্জি আহত হয়েছে