Sociální úzkost a sociální sítě: jaký vztah?

By Cristiano Antonino On 15. 2023

Promluvme si o vztahu sociální úzkosti a sociálních sítí: technologie nepochybně zlepšily každodenní život, vzpomeňme například na to, kolik věcí lze dělat, když sedíte u počítače, domlouváte si schůzku, přijímáte a posíláte dokumenty a v neposlední řadě v neposlední řadě vztah k ostatním díky sociálním sítím, jako je Facebook. Jak rizikové to ale může být pro lidi trpící úzkostí nebo sociální fobií?

Sociální sítě: virtuální vztahy a sociální úzkost

Tento nový způsob vztahování umožnil rozšířit okruh (potenciálních) lidských vztahů, ale tyto zprostředkované lidské interakce, z počítače nebo telefonu, vedly ke ztrátě intimity nutné k vytvoření autentických individuálních vztahů a narušení význam slova 'přítel'.

Jak tento způsob splétání přátelství a kultivace vztahů ovlivňuje sociálně úzkostné?

Lidé, kteří trpí sociální úzkostí, se obávají právě „osobních“ interakcí: spolu se silnou touhou navázat přátelství, přátelství a afektivní vztahy pociťují bolest z toho, že toho nejsou schopni, ze strachu, že o sobě poskytnou negativní obraz, že se budou jevit jako nedostateční. , trapné, projevovat zjevné příznaky úzkosti a že to vše povede k odmítnutí, k sociálnímu vyloučení.

Na první pohled by se tedy mohlo ukázat jako užitečné, aby se tito lidé přiblížili k ostatním pomocí těchto nových technologických komunikačních prostředků: dotyčný ve skutečnosti může nejprve zažít jistý pocit pohody, protože je schopen porozumět -přímo'.

Tyto příležitosti k setkání a výměně ve skutečnosti umožňují uniknout pohledům druhých a posílat neverbální tělesné zprávy (jako například nedívat se do očí osobě před tváří nebo se červenat), které by mohly prozradit znamení. úzkosti a rozpaků, očividně mají větší kontrolu nad obrazem, který o sobě chceme dát.

Když se však tento vztahový režim stane jediným, může je to vést k tomu, že se budou stále více izolovat od reálného světa a prodlužovat jejich utrpení sociální fobií.

Sociální úzkost putuje i po sociálních sítích

Vzhledem ke strachu z dokonce a zejména osobních vztahů vede sociálně úzkostlivé lidi k navazování virtuálních přátelství co nejvíce, protože jsou skryti a chráněni před pohledy ostatních a sociální sítě jim ve skutečnosti umožňují vyhnout se interakci tváří v tvář. .

Ale podle nedávné studie publikované v Computers in Human Behaviour se symptomy sociální úzkosti, jako jsou rozpaky nebo strach z toho, že se nebudou líbit a nikdy se necítím rovnocenné, objevují také online.

Autoři provedli hodnocení sociální úzkosti a paralelně analyzovali různé aspekty facebookových profilových stránek více než 70 studentů s průměrným věkem 19 let a zjistili, že se sociální úzkostí koreluje několik ukazatelů, jako je méně online přátelství nebo počet zveřejněných fotografií.

Mohou sociální sítě usnadňovat nebo brzdit sociální interakce?

Někteří vědci se domnívají, že sociální sítě mohou být užitečným prostředkem, jak zmírnit napětí z prvního setkání s neznámou osobou a usnadnit tak další živé setkání.

Studie publikovaná v Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking však ukazuje, že ve skutečnosti je tomu přesně naopak, tj. učinit interakci tváří v tvář ještě více stresující a obtížnější, protože údajné poskytnutí předběžných informací o sobě by zvýšilo zátěž. očekávání, které by člověk musel nést před novým partnerem, a ukázalo se, že to platí spíše pro lidi trpící sociální fobií.

Pomocí techniky galvanické epidermální reakce byly analyzovány emocionální reakce 26 dívek ve věku mezi 18 a 20 lety během setkání s osobou, kterou dříve kontaktovali na Facebooku nebo nikdy předtím nekontaktovali na sociální síti, a ukázalo se, že „emocionální napětí“ bylo větší v prvním případě.

Tato větší reaktivita podle autorů naznačuje, že používání sociální sítě, spíše než usnadnění následné interakce, by místo toho představovalo další překážku, díky níž by sociální zkušenost byla bolestivější.