Når kærlighed bliver til besættelse: følelsesmæssig afhængighed

By Cristiano Antonino On Maj 29, 2023

Når kærlighed bliver til en besættelse, der dominerer sindet og forårsager lidelse, taler vi ikke længere om kærlighed, men om følelsesmæssig afhængighed

Et problem relateret til følelser, tanker og adfærd i kærlighedsforhold, som er mere og mere udbredt i nutiden.

Afhængighed i et parforhold er i sig selv ikke patologisk

Det er helt normalt, især i forelskelsesfasen, at der er en vis grad af følelsesmæssig afhængighed og sammensmeltning med partneren.

Ønsket om afhængighed bør aftage, efterhånden som forholdet stabiliserer sig, og efterlade parret med en behagelig opfattelse af autonomi.

Dysfunktionel affektiv afhængighed kan defineres som en patologisk tilstand, hvor forholdet opleves som en unik, uundværlig og nødvendig betingelse for ens eksistens.

Den anden tillægges så stor betydning, at man aflyser sig selv og ikke lytter til sine egne behov.

Denne mekanisme foreviges for at undgå at stå over for den største frygt: bruddet af forholdet.

Det er en negativ relationel tilstand, karakteriseret ved et kronisk fravær af gensidighed i det affektive liv, som har tendens til at skabe psykisk og/eller fysisk utilpashed.

Symptomer på følelsesmæssig afhængighed

De, der manifesterer symptomerne på affektiv afhængighed, har på den anden side et ønske om fusion, der forbliver uændret over tid.

Selvom det i de diagnostiske manualer ikke betragtes som en ægte patologisk afhængighed, kan det nå en så ekstrem form, at det har karakteristika, der ligner stofmisbrug.

De, der lider af symptomerne på følelsesmæssig afhængighed, har et stærkt behov for forbindelse til en person, som de er totalt afhængige af, og som de investerer al deres energi af.

Han/hun lever konstant i angst for, at han/hun kan miste hende/ham og har brug for konstant tryghed.

Hun har normalt svært ved bevidst at identificere sine behov og mål, medmindre en støttefigur eller kontekst er til stede for at udføre denne funktion.

I et par har han en tendens til at stille overdrevne og inkongruente følelsesmæssige krav til sin partner og ikke føle sig tilstrækkeligt og tilstrækkeligt elsket.

Nogle gange øger han disse krav til et endegyldigt brud på forholdet.

Symptomer på affektiv afhængighed viser sig ikke nødvendigvis i et parforhold, men kan også vise sig over for en forælder, et andet familiemedlem, en ven eller en autoritetsperson.

Co-afhængighed

En særlig form for følelsesmæssig afhængighed er medafhængighed.

Det er en multidimensionel tilstand, der omfatter forskellige former for lidelse eller selvophævelse forbundet med at fokusere sin opmærksomhed på behovene hos en stof- eller aktivitetsafhængig partner.

I 1986 identificerede Cermak fire karakteristiske træk for at identificere den medafhængige:

tendensen til løbende at investere sit selvværd i at kontrollere sig selv og andre;
tendensen til at tage ansvar for andre eller for situationer, der er uden for ens kontrol, for at tilfredsstille ens partners behov;
tilstedeværelsen af tilstande af angst og mangel på opfattelse af grænser mellem sig selv og andre;
vanemæssig involvering i forhold til mennesker med personlighedsforstyrrelser, afhængighed, impulskontrolforstyrrelser eller medafhængighed.

Affektiv afhængighed og personlighedsstruktur

Behovet for beskyttelse og lavt selvværd udgør det underliggende tema for dem, der lider af kærlighedsafhængighed, drevet af troen på, at ens lykke udelukkende afhænger af en støttende persons nærhed.

Karakteristikaene for personen med affektiv afhængighed svarer til dels til dem, der lider af afhængig personlighedsforstyrrelse.

For disse mennesker er tilstanden af personlig effektivitet faktisk typisk forbundet med tilstedeværelsen af et stærkt og stabilt betydningsfuldt forhold.

Vi kan dog også finde det ved borderline personlighedsforstyrrelse, hvor frygten for at blive forladt får personen til at gøre alt for at bevare forholdet til den anden.

Eller i narcissistisk personlighedsforstyrrelse, når opretholdelsen af et positivt selvbillede afhænger af den andens beundring, som derfor skal være tilgængelig og tæt på, når der er behov for at genoprette ens selvværd.

Følelsesmæssig afhængighedsadfærd indikerer således ikke nødvendigvis en totalt afhængig personlighed.

Det er nødvendigt at forstå de underliggende årsager til afhængigheden og at ramme dem inden for en specifik personlighedsprofil.

Nogle gange er endda angstlidelser (såsom agorafobi, panikangst eller specifikke fobier) karakteriseret ved behovet for at opretholde forholdet til den anden gennem symptomet.

Årsager til følelsesmæssig afhængighed

Afhængighed har sine rødder i barndommen, i forholdet til omsorgspersoner.

De, der bliver affektivt afhængige, modtog sandsynligvis beskeden som børn, at de ikke var værdige til kærlighed, eller at deres behov ikke var vigtige.

Personen ville have svigtet i barndommen med at udvikle en passende psykisk struktur på grund af negative affektive oplevelser med omsorgspersoner.

I denne forstand ville de have en tendens til urealistisk at overvurdere den anden og miste kontakten med virkeligheden.

Normalt var forældrene til disse afhængige voksne overbeskyttende og begrænsende.

De frustrerede behovet for leg og spontanitet og erstattede deres børn i deres valg.

Eller omvendt kan de have været slappe, grænseløse, sådan at barnet måtte konstruere sine egne stive regler i modstrid med resten af verden.

Der er en tæt sammenhæng mellem tilknytningstype og personlighed.

Dem, der lider af nød relateret til sfæren af følelsesmæssig afhængighed frembyder generelt en usikker tilknytningsstil, meget ofte af den afhængige, undgående eller uorganiserede type.

Hvad sker der i pardynamikken

Den afhængige persons valg af partner med bestemte karakteristika er ikke tilfældigt.

Den afhængige person har ofte en opfattelse af sig selv som en, der ikke er kærlighedsværdig.

Som følge heraf vil han eller hun have en tendens til ubevidst at vælge problematiske, undvigende og affektive partnere, som vil bekræfte misbrugerens negative selvbillede.

Affektiv afhængighed er derfor ikke et fænomen, der kun rammer én person, men er en to-persons dynamik.

Nogle gange er partneren til den 'affektive misbruger' en problematisk og/eller narcissistisk person.

Andre gange er den elskede afvisende, undvigende eller uopnåelig.

Den afhængige dedikerer hele sit selv til den anden, der ved, hvordan man gør ham eller hende glad og tilfredsstiller hans eller hendes behov, indtil han eller hun føler en overbelastning eller tvang, der kan føre til oprør.

I dette tilfælde vil han enten føle en stor skyldfølelse og forsøge at genoprette forholdet med det samme, eller hvis den anden person driver ham væk, vil han lede efter et nyt forhold for ikke at føle sig helt tom og ikke-eksisterende.

Relaterede sider

Sundhedsudgifter i Italien: en voksende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellem virusudvikling og menneskelige risici

April 4, 2024

En dag i gul mod endometriose

Mar 28, 2024

Håb og innovation i kampen mod kræft i bugspytkirtlen

Mar 27, 2024

En anden typisk relationel tilstand er ofte roden til kriminalitetsbegivenheder.

Det drejer sig om dominans-magtforholdet.

Stillet over for medarbejderens øjeblik af oprør, kan den anden reagere med intense krænkende reaktioner.

Den afhængige person føler sig udelukkende ansvarlig og årsagen til deres partners adfærd, hvilket giver dem endnu mere magt og idealiserer dem.

Behandling af følelsesmæssig afhængighed

Et psykoterapiforløb kan hjælpe personen med at overvinde den nød, der er forbundet med denne tilstand, hvor parret opleves som uundværligt og nødvendigt for deres eksistens.

Behandlingen af følelsesmæssig afhængighed har til formål at:

At forstå egen funktion, for at forstå hvad den bagvedliggende motivation for afhængigheden er.
Ændre usikre tilknytningsbånd og genbehandle negative oplevelser for at tillade etablering af meningsfulde og tilfredsstillende bånd.
Udvikling af assertivitet, så den affektive afhængige kan tænke og udtrykke deres behov uden frygt.
Forbedre selvværd og selvtillid ved at arbejde på ens mønstre.

For at komme ud af følelsesmæssig afhængighed er det første skridt bevidsthed om ens egen funktion og skemaer.

Først da er det muligt at gribe ind i forholdet til den anden person.

Psykoterapi kan hjælpe den affektive afhængighedspatient med at genkende de komplekse kognitive og følelsesmæssige fælder, der fører til lidelse og ulykke.