7 põhilist elupäästmisoskust, mis aitavad teil elu päästa

By Cristiano Antonino On Võib 4 2023

Elupäästmisoskused on olulised: kunagi ei tea, millal võid sattuda hädaolukorda

Võib juhtuda, et keegi, kellega koos viibite, on vigastatud või hädas, või võite kokku puutuda võõra inimesega, kes vajab arstiabi.

Olenemata asjaoludest on hädaolukorras tegutsemine ja elude päästmine hindamatu oskus, mis peaks olema igaühel.

Põhiliste elupäästmisoskuste õppimine aitab teil lahendada enamiku hädaolukordade tüüpe, kusjuures need seitse valdkonda on kõige olulisemad teada.

Siin on põhilised elupäästmisoskused:

Kardiopulmonaalse elustamise (CPR) õppimine

Kui kellelgi on südameatakk või südamehaigus, võib kvaliteetne CPR teha vahet elu ja surma vahel. Kui süda seiskub südameseiskumise ajal, on CPR elupäästeoskus või tehnika, mis pumpab käsitsi verd ja hapnikku ajju ja organitesse, et hoida ohver elus kuni erakorralise meditsiiniabi saabumiseni.

Õige CPR-treening on parim viis elupäästmisoskuste õppimiseks, kuid isegi ilma selleta saate teha rindkere CPR-i või ainult kätega CPR-i. Vajutage kannatanu rinnale vähemalt kaks tolli allapoole, kiirusega kaks kompressiooni sekundis või 120 rinnale surumist minutis. Jätkake peatumata, kuni see taastab normaalse südame löögisageduse või hädaabi võib võimust võtta.

Automatiseeritud välise kasutamine defibrillaator (AED)

Lisaks kvaliteetsele CPR-le südameseiskuse ajal on AED-i (automaatse välise defibrillaatori) kasutamise teadmine kriitilise tähtsusega elupäästmisoskus, mis on vajalik meditsiinilise hädaolukorra lahendamiseks. Kuigi CPR hoiab verevoolu, ei käivita see südant uuesti.

Selleks on vaja AED-d. Need päästeseadmed on saadaval avalikes kohtades, nagu kaubanduskeskused ja lennujaamad. Sertifitseerimine on soovitatav, kuid isegi ilma ametliku AED-koolituseta saate siiski kasutada AED-d eluohtlike hädaolukordade ajal.

Automaatne hääleaparaat juhib päästjad läbi sammud, mis on vajalikud selle kasutamiseks südameseiskus kannatanu puhul. Praegu ei ole avaldatud uuringuid, mis käsitlevad seda, kas manuaalse defibrillaatori või AED rütmianalüüsi ajal tehtavad kompressioonid mõjutavad patsiendi tulemusi.

Kontrollige elumärke

Igas meditsiinilises hädaolukorras on oluline teada, kuidas kontrollida ohvril elumärke, sealhulgas hingamist ja pulssi. Esiteks veenduge, et ala on ohvriga tegelemiseks ohutu. Järgmiseks põlvitage nende kõrvale ja küsige valju häälega: "Kas kõik on korras?" Kui nad ei reageeri, otsige nende rindkere tõusu ja langust, mis näitab hingamist, ja kontrollige nende pulssi, asetades nimetis- ja keskmised sõrmed nende randme siseküljele või küljele. kael just lõualuu all.

Sideme kasutamine

Sideme õige kasutamine on ka elementaarne elupäästmisoskus. Kui ohvril on tugev verejooks, on oluline see kohe kontrolli alla saada, et vältida edasist verekaotust. Kui need on käepärast, pange kindad kätte enne ohvri abistamist. Laske neil pikali heita ja katta tekiga. Tõstke vigastatud piirkond üles ja kasutage haava katmiseks puhast lappi või sidet.

Enne verejooksu peatumise kontrollimist rakendage 20 minutit pidevat survet. Kui verejooks ei ole peatunud, avaldage survet arterile, kas käe sees küünarnuki ja kaenla vahel käe või ülakeha vigastuste korral või põlve taga või kubemes jalavigastuste korral. Rakendage ühe käega otsest survet, hoides samal ajal teise käega haavale survet.

Heimlichi manööver

Heimlichi manööver on elupäästeoskus, mis võib päästa lämbuva inimese elu. Heimlichi manöövri või kõhutõuke sooritamine on soovitatav ainult teadvusel lämbumise ohvrite ravimisel. Seda saavad teha kõik, mitte ainult sertifitseeritud tervishoiuteenuse osutajad ja kiirabiteenistused.

Nende taga seistes anna käe kannaga viis lööki nende selja keskele. Kui see ei eemalda lämbumise eest vastutavat võõrkeha, keerake käed ümber nende rinna. Seejärel suruge rusikas nende rinnakorvi põhja ja naba vahele. Tehke viis kiiret kõhutõuget, tõmmates nende kehale tagasi ja üles tõuke, nagu prooviksite neid maast lahti tõsta.

Esmaabi põletamise jaoks

Põletustel on erinev vigastuste klassifikatsioon – esimese, teise ja kolmanda astme põletused. Väiksemaid põletushaavu tuleb ravida 10 minuti jooksul külma veega jooksmisega ja seejärel kergelt jaheda niiske kompressiga. Ärge kandke piirkonda kreeme ega sidemeid. Andke ohvrile Tylenol või Advil, kui see on saadaval. Tõsised põletused nõuavad viivitamatut arstiabi, helistades numbril 911.

Päästa uppumisest

Üks levinumaid juhusliku surma põhjuseid, uppumine võib juhtuda isegi madalates veekogudes. Fraasi "ulata, viska, aeru, mine" kasutatakse uppuva inimese päästmiseks kasutatud tehnika meeldejätmiseks:

Üks levinumaid juhusliku surma põhjuseid, uppumine võib juhtuda isegi madalates veekogudes.

Neid elu toetamise oskusi ja palju muud õpetatakse elupäästmise põhioskuste kursustel

Aastal Basic Life Support või BLS-i koolitusprogrammi, õpivad tervishoiuteenuse osutajad õigeid elupäästmisoskusi ja -võtteid ohvrite päästmiseks erinevates ohtlikes olukordades.

See ei pea olema kallis ega võtma liiga palju teie aega.