Internetisõltuvus: sümptomid, diagnoos ja ravi
Sõltuvuse mõistet, kuigi traditsiooniliselt kasutatakse ainest füüsilise sõltuvuse kirjeldamiseks, on hiljuti kasutatud Interneti ülemäärase kasutamise puhul.
Niinimetatud "internetisõltuvus" on probleem, mida veel määratletakse.
See viitab Interneti liigsele kasutamisele, mis on seotud ärrituva käitumise ja negatiivse meeleoluga, kui sellest ilma jäetakse.
Seda seisundit seostatakse üldiselt impulsside kontrolli häiretega, nagu patoloogiline hasartmängurlus.
Seda seetõttu, et negatiivsed emotsioonid, nagu ärevus või kõrgendatud pingeseisundid, asenduvad Interneti kasutamise ja kuritarvitamise tõttu ajutiselt naudingu- või lõõgastustundega.
Internetisõltuvuse tunnused
Mõned Interneti-sõltuvuse iseloomulikud tunnused või sümptomid on järgmised:
- Mure ja ärevus interneti pärast
- Vajadus pikendada Internetiga ühendatud aega, et saavutada samasugune rahulolu
- Korduvad jõupingutused Interneti kasutamise piiramiseks
- Ärrituvus, depressioon või emotsionaalne ebastabiilsus, kui Interneti kasutamine on piiratud
- Veedate veebis rohkem aega, kui varem kokku lepitud
- Töö või tähtsate suhete ohustamine Internetis aja veetmiseks
- Teistele Internetis veedetud aja kohta valetamine
- Interneti kasutamine negatiivsete emotsioonide, nagu üksindus ja kurbus, reguleerimiseks
Internetisõltuvuse sümptomid ilmnevad siis, kui selle meediumi liigne või ebaõige kasutamine kahjustab inimese psühholoogilist seisundit, kooli- või töötegevust ja sotsiaalset suhtlust.
See omandab inimese elus keskse tähtsuse muude põhitegevuste arvelt.
Internetisõltuvuse alatüübid
Mõned teadlased on väitnud teatud tüüpi Interneti-sõltuvuse olemasolu.
Selles peab inimene rahuldustpakkuvaks ainult teatud veebiaspekte, nagu võrgukihlveod, veebis seks, ostlemine või vestlus.
Teised inimesed seevastu on Internetist üldistatumalt sõltuvuses ega ole seotud teatud kindlate funktsioonidega.
Üldiselt näib aga, et internetisõltuvus tekib inimestel, kes kasutavad seda üldiselt meelelahutuseks.
Näiteks veebipõhised videomängud, ostlemine ja vestlus. Vähem ohustatud on need, kes kasutavad seda puhtalt instrumentaalselt, st on seotud elektroonilise kirjavahetuse (e-posti) ja teabe otsimisega.
Sõltuvus ja "hikikomori"
Hikikomori fenomen on üha laiemalt levinud ja vaevab noori poisse, kes otsustavad (oma tuppa) isoleerida, sulgedes kõik suhted välismaailmaga.
Need poisid muutuvad sotsiaalselt endassetõmbunud niivõrd, et päriselu asendatakse virtuaalse eluga: nad veedavad oma aega arvuti ees internetis surfates.
Kuigi Hikikomori fenomeni seostatakse sageli internetisõltuvusega, erineb see viimasest oma egosüntoonilisuse poolest.
Veelgi enam, sõltuvus ei ole esmane, vaid teisene sotsiaalsest eemaletõmbumisest.
Riskifaktorid
Viimased uuringud näitavad, et pole olemas kindlat tüüpi inimesi, kes oleksid Interneti-sõltuvuse tekke suhtes haavatavad.
Siiski näivad sagedamini ohustatud noored vallalised mehed, üliõpilased, keskealised naised ja madalama haridustasemega inimesed.
Inimesed, kes kannatavad muude psühholoogiliste häirete, näiteks sõltuvuse, depressiooni, äärmise häbelikkuse ja madala enesehinnangu all, on samuti suuremas ohus.
Internetisõltuvuse ravi
Internetisõltuvuse ravi läbib suunatud kognitiiv-käitumusliku psühhoterapeutilise sekkumise.
Kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia sekkub selleks, et järk-järgult vähendada internetisõltuvuskäitumist.
Samal ajal tuvastab see alternatiivsed, piisavalt rahuldust pakkuvad käitumisviisid, mis võivad seda asendada.
Samuti aitab see katsealusel ületada kõik sotsiaalsed-suhtelised raskused.
Tõenäoliselt ei aita psühhofarmatseutilised ravimid, välja arvatud juhul, kui sellega kaasneb märkimisväärne depressiooni tase.
Loe ka
Veebisõltuvus: mida tähendab probleemne veebikasutus või Interneti-sõltuvus
Facebook, sotsiaalmeedia sõltuvus ja nartsissistlikud isiksuseomadused
Hikikomori (kasvav) armee Itaalias: CNR-i andmed ja Itaalia uuringud
Ärevus: närvilisus, mure või rahutus
Mis on OCD (obsessiiv-kompulsiivne häire)?
Nomofoobia, tundmatu vaimne häire: nutitelefonisõltuvus
Impulsikontrolli häired: ludopaatia või hasartmänguhäire
Hasartmängusõltuvus: sümptomid ja ravi
Alkoholisõltuvus (alkoholism): tunnused ja patsiendi lähenemine
Hallutsinogeensõltuvus (LSD): määratlus, sümptomid ja ravi
Alkoholi ja narkootikumide ühilduvus ja koostoimed: kasulik teave päästjatele
Loote alkoholisündroom: mis see on, millised tagajärjed sellel on lapsele
Alkohoolne ja arütmogeenne parema vatsakese kardiomüopaatia
Sõltuvusest: ainesõltuvus, õitsev sotsiaalne häire
Kokaiinisõltuvus: mis see on, kuidas sellega toime tulla ja ravi
Töönarkomaan: kuidas sellega toime tulla
Heroiinisõltuvus: põhjused, ravi ja patsiendi juhtimine