Artralgia, kuidas toime tulla liigesevaluga

By Cristiano Antonino On Veebruar 10, 2023

Termin artralgia viitab mis tahes tüüpi liigesevalule ja seega valule, mis mõjutab liigest ja seda ümbritsevat kude

See on pigem sümptom kui haigus ja see on väga levinud seisund: rohkem kui 50% täiskasvanud elanikkonnast kannatab selle all vähemalt korra elus.

Ja protsent muutub kõrgemaks pärast 60. eluaastat.

Kui artralgia on eakate inimeste artroosi esmane sümptom, siis noorematel inimestel põhjustab seda tavaliselt reumatoidartriit, spondüloartriit või nakkuslik artriit või sidekoehaigus.

Valu ei tule alati liigesest endast: selle põhjuseks võivad olla ka muutused sidemetes, lihastes, kõõlustes.

Seetõttu on hädavajalik konsulteerida arstiga, et ta saaks kindlaks teha artralgia sümptomi aluseks oleva patoloogia ja töötada välja parima ravi.

Artralgia: mis see on?

Artralgia, liigesevalu, on tavaline sümptom.

Selle põhjuseks võivad olla vigastused, aga ka degeneratiivsed haigused nagu artroos või ainevahetushaigused nagu hüpotüreoidism ja paljud muud seisundid.

Mõjutatud on liigesed, struktuurid, mis ühendavad kahte või enamat luud.

Need võivad olla kiulised, kõhrelised või sünoviaalsed.

Kiulised liigesed (või sünartroosid) ei ole liikuvad: tüüpiline näide on kolju, mille luud on kiulise koega kokku keevitatud; kõhrelised liigesed (või anfüartroosid), näiteks need, mis ühendavad selgroolülisid selgrooga, on suurema liikuvusega kui kiulised liigesed ja neid iseloomustab kõhreline side luude vahel; sünoviaalsed liigesed (või diartroosid), nagu õla- ja põlveliigesed, on suure liikuvusega ja jagunevad täiendavateks alamtüüpideks, sõltuvalt liikumisest, mida nad võimaldavad.

Kui liiges valutab, räägime artralgiast

Patoloogia (või pigem sümptomatoloogia), mida sageli segatakse artriidiga.

Kui artriiti määratletakse kui liigeseid mõjutavat põletikulist haigust, siis artralgia on üldnimetus liigesevalu kohta, mis võib olla põhjustatud vigastusest, füüsilisest seisundist või põletikulisest või mittepõletikulisest haigusest.

Artralgiast võivad kannatada kõik liigesed: randmed, käed, küünarnukid, selg, puusad, põlved, pahkluud, labajalad.

Artralgia: põhjused

Liigesevalu taga on mitu põhjust ja need võivad olla kas füsioloogilised või patoloogilised.

Füsioloogiliste põhjuste hulgas on järgmised:

vanus: vananemine põhjustab liigeste degeneratsiooni, mis tervena kaitsevad luid (liigese degenereerumisel hakkavad luud üksteise vastu hõõruma, põhjustades põletikku);
rasedus ja menopaus: raseduse viimastel kuudel esinev kaalutõus ja luustiku muutused võivad põhjustada liigesevalu, menopausi ajal aga östrogeeni ja progesterooni tasakaaluhäired, mis jäigastab liigeseid ümbritsevaid pehmeid kudesid;
stress: stressis olles muutuvad lihased kangeks noradrenaliini tootmise tõttu, mis ei lase lihastel liigest korralikult toetada;
liigne kehakaal: rasvumine on artroosi peamine põhjus;
istuvus: need, kes ei treeni, nõrgendavad oma lihaseid, mis seega ei suuda liigeseid kaitsta;
premenstruaalne sündroom: viimaste uuringute kohaselt põhjustab menstruaaltsüklile eelnev hormonaalne tasakaalutus liigesevalu;
spordivigastused: tõsine liigesevigastus võib põhjustada valusaid sümptomeid ka pikema aja möödudes, kui inimene on vanem;
liigeste nikastused ja nihestused, mis võivad põhjustada pikaajalisi põletikulisi seisundeid.

Patoloogilised põhjused hõlmavad järgmist:

artriit (osteoartriit, reumatoidartriit, podagra, süsteemne erütematoosluupus, reaktiivne artriit, psoriaatiline artriit, anküloseeriv spondüliit);
hüpotüreoidism;
gripp: gripilaadsed haigused põhjustavad liigese- ja lihasvalu, mis on tingitud põletikest, mis on põhjustatud vee ja mineraalsoolade tasakaalust organismis;
viirusnakkused;
tsöliaakia: lisaks seedetrakti probleemidele on gluteenitalumatuse sümptomiteks liigesevalu;
psoriaas: lisaks nahailmele võib psoriaas põhjustada ka teatud artriidi vormi;
tendiniit;
muud reumaatilised haigused;
pahaloomulised luukasvajad.