Esmaabi, kuidas ära tunda ja ravida külmumist

By Cristiano Antonino On Mar 15, 2023

Kuidas külmakahjustusi ära tunda ja ravida: selle teemaga tegelemine kevade lävel võib küll naeratama panna, kuid tegelikult kujutavad need paradoksaalsel kombel just praegu suurt ohtu

Temperatuuri tõus sunnib paljusid inimesi matkama seadmed sobib rohkem maale väljasõiduks kui mägimatkaks.

Ja nagu mäepäästjad teavad, on temperatuurimuutused mägedes järsud ja äkilised.

Külmumine on külmakahjustus, mis võib tõsiselt kahjustada nahka ja selle all olevaid kudesid

Kui seda ei ravita, võib see põhjustada isegi amputatsiooni.

Seetõttu on oluline osata ära tunda esimesed külmakahjustuse märgid ja pakkuda esmaabi kohest ravi.

Ärge laske külmariskidel end ootamatult tabada: lugege edasi, et olla ohutu ja vältida külmumist.

Mida teada külmakahjustuse kohta

Külmumine on vigastus, mis tekib naha ja selle all olevate kudede külmumisel külma temperatuuriga kokkupuutel.

Tavaliselt mõjutab see sõrmi ja varbaid, nina, kõrvu, põski ja lõua, mis on külma suhtes kõige haavatavamad piirkonnad.

Külmumine võib põhjustada erinevaid sümptomeid, alates kergest tuimusest ja kipitusest kuni tugeva valu, värvimuutuse ja isegi kudede surmani.

Äärmuslikel juhtudel võib külmakahjustus põhjustada gangreeni, mis võib nõuda amputatsiooni.

Külmakahjustuse sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole, et vältida tüsistusi ja tagada õige ravi.

Õigete ettevaatusabinõude ja teadmistega on võimalik turvaline ja terve püsida ka külmemas kliimas.

Märgid ja sümptomid

Külmakahjustuse algstaadiumis võite tunda kahjustatud piirkonnas kipitust või tuimust.

Nahk võib tunduda valge või kahvatu ning katsudes võib tunduda külm või pingul.

Külmakahjustuse edenedes

Nahavärvi muutused: kahjustatud nahk võib tunduda valge või hallikaskollane ning tunduda puudutades kõva või vahajas.
Tuimus või kipitus: kahjustatud piirkond võib olla tuim, kipitus või kipitustunne.
Turse: Mõjutatud piirkond võib paistes ja võib tunduda jäik või valulik.
Villid: Mõjutatud nahale võivad tekkida vedelikuga täidetud villid, eriti pärast kuumutamist.
Valu: kahjustatud piirkond võib tunda valulikkust, tuikavat või põletavat, eriti kuumutamisel.

Mõjutatud piirkonna liikumise või kasutamise raskused: rasketel juhtudel võib kahjustatud piirkond muutuda liikumatuks, muutes liikumise või kasutamise raskeks.

Oluline on märkida, et külmakahjustuse raskusaste võib varieeruda sõltuvalt külma temperatuuriga kokkupuute ulatusest, vanusest, tervislikust seisundist ja muudest teguritest.

Kerged külmakahjustused võivad elementaarse esmaabiga iseenesest taanduda, raskemad aga nõuavad arstiabi ja äärmisel juhul isegi operatsiooni.

Kui kahtlustate, et teil on külmumist, on oluline võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole või helistada hädaabinumbril, et vältida tüsistusi ja tagada õige ravi.

Esmaabijuhend: Külmumine

Külmakahjustuste ravimisel on oluline tegutseda kohe, et vältida edasisi vigastusi ja soodustada paranemist.

Siin on esmaabimeetmed, mida külmakahjustuse raviks järgida:

Liikuge sooja kohta: võimalusel viige inimene võimalikult kiiresti sooja ja kuiva kohta, et vältida edasist kokkupuudet külmaga.
Eemaldage märjad või kitsad riided: eemaldage kahjustatud piirkonnast märjad või kitsad riided, et võimaldada paremat vereringet ja soojenemist.
Soojendage kahjustatud piirkonda: soojendage seda õrnalt, leotades seda soojas (mitte keevas) vees või tehes soojasid kompresse. Ärge kasutage otsest kuumust, näiteks küttepatja või kuuma vett, kuna see võib põhjustada põletusi ja edasisi kudede kahjustusi.
Hoidke inimest hüdreeritud: keha soojendamiseks ja dehüdratsiooni vältimiseks pakkuge sooja vedelikku, näiteks teed või suppi.
Ärge hõõruge ega masseerige kahjustatud piirkonda: kahjustatud piirkonna hõõrumine või masseerimine võib põhjustada täiendavaid naha- ja koekahjustusi. Selle asemel tõstke kahjustatud piirkond õrnalt üles, et vähendada turset ja soodustada paranemist.
Pöörduge arsti poole: Kui kahjustatud piirkond ei soojene või kui nahale tekivad villid või mustjas nahk, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Esmaabi ja korraliku arstiabiga saab paljusid külmakahjustusi edukalt ravida ja vältida nende tõsisemaks muutumist.
Kui kergeid külmakahjustusi saab sageli ravida elementaarse esmaabiga, võivad raskemad juhtumid vajada täiendavat arstiabi.

Siin on mõned märgid, mis viitavad vajadusele külmakahjustuse korral arsti poole pöörduda

Mõjutatud piirkond jääb pärast soojenemist tuimaks, valulikuks või värvunud.

Mõjutatud alale tekivad villid või lahtised haavandid.

Kahjustatud piirkond muutub mustaks või lillaks, mis näitab koe surma.

Palaviku või muude infektsiooninähtude tekkimine, nagu punetus, turse või eritis kahjustatud piirkonnast.

Olemasolevad haigusseisundid, mis mõjutavad vereringet, nagu diabeet või perifeersete arterite haigus.

Hüpotermia sümptomid (nt külmavärinad, segasus või kõneraskused).

Täiendava meditsiinilise abi otsimine pärast esmaabi andmist külmakahjustuse korral võib aidata tagada inimesele sobiva ravi ja vältida tüsistusi, mis võivad põhjustada püsivaid kahjustusi või puude.