Lotailu gurutzatua: kontuz eskietako lesioekin

By Cristiano Antonino On Mar 27, 2023

Udaberriko eguzkia, altueran pistak zabalik daude oraindik: egun bateko eskia egitea komeni da. Baina kontuz ibiltzea komeni den egoeretan

Eskietan erortzeak belauneko lesio bat sor dezake, eta horrek askotan lesio larria eragiten du: aurreko lotailu gurutzatuaren (ACL) haustura.

Hau belaunean artikulazio ezegonkortasuna eragin dezakeen lesioa da, baita hantura eta mina ere.

Horrelakoetan, prebentzioa funtsezkoa da, eskiatzean arreta jarriz eta eskiak jantzi aurretik gihar tonu ona mantenduz.

Edozein monitorek iradokiko duten bezala, eskiatzerakoan beti komeni da ekintzak eskura egitea, gehiegikeriarik gabe.

Zertarako dira belauneko lotailuak?

Lotailuak bi hezur-segmentuen arteko egonkortasuna mantentzen duten ehun konektibo trinko eta zuntz-formazioak dira.

Belauneko artikulazioko lotailuak periferiko eta artikularreko barne hartzen dira.

Artikulazio barneko lotailuak aurreko lotailu gurutzatua eta atzeko lotailu gurutzatua dira eta artikulazio beraren barruan daude; lotailu periferikoak artikulazio-kapsula sendotzeko jartzen dira eta erdialdeko alboa, kanpoaldekoa eta posterokanpoko eta posterobarneko lotailu konplexuak barne hartzen dituzte, hurrenez hurren.

Eskia eta lotailuetarako arriskuak

Belauna oso eraikuntza anatomiko konplexua da, behar bezala «funtzionatzeko» ahalbidetzeko, baina askotan lesio arriskuan egon ohi da, beharbada, entrenamendu egokirik gabe eskia bezalako kirolak praktikatzen direnean.

Lotailuek giltzaduraren egonkortasuna laguntzen dute mugimenduan zehar, meniskoek, artikulazioetan eragindako indarrak 'xurgatuz' xurgatzaile gisa funtzionatzeaz gain, artikulazioen egonkortasunean ere laguntzen dute.

Lotailu gurutzatuak, batez ere aurreko lotailu gurutzatua (ACL), sarritan haustura jasaten dira, hain zuzen, beren posizioagatik eta artikulazio barruan betetzen duten paperagatik.

Belauneko lotailu baten edo gehiagoren haustura eragin dezaketen mugimenduak erraz antzematen dira:

behartutako biraketak
bapateko geldialdiak
bat-bateko norabide aldaketak
trauma zuzena belauneko eremuan, hala nola erorketa bortitza edo kontaktua, agian kirol jardueran zehar.

Femurraren eta tibiaren hezur-ezaugarri "konstituzional" batzuk ere badaude, lotailuak hausteko arriskua areagotu dezaketenak.

Eskietako lesioak, lotailu gurutzatuen ebakuntza

Garrantzitsua da hautsitako lotailu baten tratamendu egokia aukeratzea, ez bakarrik pazientea azkar berreskuratzeko, baita bigarren lesio bat saihesteko ere.

Izan ere, lesionatutako lotailua berreraiki eta lotailuaren egonkortasuna behar bezala berreskuratu ezean, belaunak bigarren lesio bat jasateko probabilitatea areagotzen du.

Lesionatutako lotailuaren kirurgia eta berreraikuntza aukerarik onena da kirolean oso aktiboa den edo belaunen lan zorrotza egiten duten pertsonentzat.

Nola egiten da lesionatutako lotailuaren berreraikuntza?

Ebakuntza lesionatutako lotailua berreraikitzean datza, tendoi-ehun-injerto autologo batekin, hau da, gaixoari berari hartutakoa, batez ere aurreko lotailu gurutzatuaren lesio baten kasuan edo, gutxiagotan bada ere, atzeko lotailu gurutzatuaren lesio baten kasuan: horrela, lesionatua. lotailua, funtsean, berreraikitzen da, konponketa eraginkorra izango litzatekeelako eta askotan ezinezkoa izango litzatekeelako (hain zuzen ere, hautsitako lotailuak jositakoan bere burua konpontzeko gaitasunik ez duen arazo biologiko batengatik).

Era honetako berreraikuntza kirurgiko artroskopikoaren teknika erabiliz egiten da, hain inbaditzailea ez dena eta, gainera, lotutako lesioak, hala nola menisko edo kartilaginozko lesioak, ebakuntza beraren aldi berean tratatzeko aukera ematen du.

Ebakuntzaren ondoren berreskuratzeko denbora

Ebakuntzaren ondoren, errekuperazio epe luze bat beharrezkoa da lotailuen egituren sendatze biologikoa ahalbidetzeko, batez ere nerabe gazteen kasuan.

Izan ere, berreraikuntzarako erabilitako txertoaren «heltze» behar den denbora errespetatu behar da, bere biointegrazio osoaren zentzuan: berrezarpenarekin hilabete batzuk izan ditzakeen denboraz ari gara. progresiboa eta oso mailakatua izan behar duen kirol-jarduerarena, kasu batzuetan gaixo oso gazteentzat 9-10 hilabetera ere iritsiz.

Hala ere, funtzioa erabat berrezarri bada ere, errekuperazioa behartuta badago, gertaera traumatiko berri bat izateko aukerak oso handiak dira.

Eskietara bueltatu: nola itzuli kirol jarduerara ebakuntza ostean?

Jarduera fisikora itzultzeko, lanbidean nahiz aisialdian, beharbada igandeetan eskiatzen ari zarenean, pazienteak ebaluazio sakona egin behar dio ortopedia espezialista batek ez ezik fisiatra batek ere.

Eskia edo beste kirol batzuk lehia-mailan praktikatzen badira, profesionalek eskuaran izan ohi dituzte atletismo-prestatzaileak egunero jarraitzen dituztenak eta proba batzuk eginez, ortopedista/fisiatra espezialistak lagunduta, kirolari berriro ekiteko egokitasuna baloratu dezaketenak. jarduera.

Afizionatu mailan eskia edo bestelako kirolak praktikatzen dituztenentzat, berriz, gomendioa ez da itzultzeko ordua behartzea, baizik eta ebakuntzaren ondorengo hilabeteetan jarraitu beharreko errehabilitazio programa bat antolatu dezaketen espezialista profesionalengan fidatzea. .