Onikofagia, haur eta nerabe askok jokaera hau hartzen dute. Gelditzera animatzeko, psikologoek gurasoei aholkatzen diete arriskuak azaltzeko

Azkazalak hozka egiteak, edo hobeto esanda onikofagia terminoak, adin guztietan ohikoa den jokabidea adierazten du

Ahora ekartzeko eta hortzekin azazkalak hozka egiteko ohitura da.

Haurrak 3-4 urte dituztenean ere azazkalak hozka egiten has daitezke, baina askoz maizago gertatzen zaie haur nagusiei eta batez ere nerabeei.

Heldu bihurtzen denean, ordea, askotan gertatzen da ohitura hori berez abandonatzea.

HAUR OSASUNA: IKASI MEDICHILD INFORMAZIO GEHIAGO LARRIALDI EXPOAN KABA BISITATUZ.

Onikofagiaren arrazoiak ez daude argi; batzuetan antsietatea eta tentsioa arintzeko modu bat da

Medikuek eta psikologoek onikofagia bulkadak kontrolatzeko nahaste gisa sailkatzen dute.

Izan ere, nahaste hauek ekintza bat burutzeko bulkadari aurre egiteko ezintasuna bezala definitzen dira, normalean tentsio- edo zirrara-egoera baten aurretik.

Ekintzaren ondoren, pertsona lasaitasuna sentitzen da, baina damua eta errua ere senti ditzake.

Hortaz, badirudi beste portaera-erreakzio batzuen isurketa edo euste-funtzioa betetzen duela.

Nolanahi ere, kontuan izan behar da azazkalak moztea, oro har, tratamendurik behar ez duen ohitura dela.

Larria ez bada, denborarekin desagertu ohi da, laguntza egokiarekin eta trikimailu batzuekin.

Onikofagia ez da beti larria eta benetan normaltzat jotzen da, batez ere nerabezaroan

Hala ere, azazkalak hozka egiteari uztea garrantzitsua da zure osasunerako, hainbat arrazoirengatik:

• Ohiko iltzeak hozka egiteak aho barruan enterobakterioen presentzia areagotu dezake (normalean hesteetan aurkitzen diren bakterioak). Era berean, parasitoen infestazioak, hala nola, oxiuroak, maizago gerta daitezke, hain zuzen ere, eskuak garbitu ere egin gabe ahora eramateko ohituragatik;
• Azkazalak hozka egitean jartzen den indarra hortzen sustraietara pasa daiteke, eta haien itxiera desegokia (maloklusioa) eraginez, edo hortz-oietan kalteak eta beste hainbat arazo sor ditzakete;
• Azazkalak hozka egiteak inguruko azala kaltetu dezake, infekzio arriskua areagotuz;
• Azazkalak beraiek ere hondatzen dira etengabe hozkatuta, forma eta hazkuntza aldatuz;
• Muturreko kasuetan, iltze-ohea hondatuta badago, baliteke iltzeak ez haztea;
• Azazkalak hozka egiteak eskuen itxura desatsegina egiten du askotan, haurra edo gaztea horiek ezkutatzera eta jendaurrean erakustean konfiantza galtzen du.

Onikofagia, zer egin eta zer ez:

• Azkazalak hozka egiteari uztea agian ez da erraza izango haur edo nerabe batentzat. Zirikatzeak, zigortzeak edo mehatxuak ez dio batere laguntzen gelditzen; aitzitik, egoera okerrera egin dezake. Jarrera hori denek saihestu behar dute, irakasleek, anai-arrebak eta senideek. Horren ordez, oso garrantzitsua da jarrera pozgarria mantentzea eta pazientzia izatea.
• Haurrak eta nerabeak azazkalak hozka egiteari utz diezaioten motibatzeko, lagungarria izan daiteke azaltzea zergatik den hain garrantzitsua haien osasunerako eta dakartzan arriskuak. Gainera, eskuei arreta ematea gorputza maitatzeko eta hura zaintzeko hezkuntza orokor baten parte izan behar da.
• Azazkalak txukun, motzak eta leunak mantentzeak, izkin zorrotzak edo irregularrak saihestuz, hozka egiteko gogoa murrizten lagun dezake. Batez ere nesketan eta neska gazteetan, azazkal ederrak izateak, nahiz eta apainduak, lagun diezaieke haiek ez kosk egiten kaltetzeko beldurrez.
• Zapore desatsegina duten hainbat produktu daude merkatuan iltzeetan aplika daitezkeenak, baina, oro har, ez dira eraginkorrak. Horren ordez, lagungarria izan daiteke oliba olioa azazkalak aplikatzea, masajea eginez. Horrek leunagoak eta malguagoak bihurtzen ditu, hozka egiteko gogoa murriztuz.
• Nerabeentzat, azukrerik gabeko txiklea mastekatzea ere lagungarria izan daiteke, baldin eta kopuru moderatuan kontsumitzen badira. Azkazalak estaltzeko adabakiak eta bendak bezalako irtenbideak lagungarriak izan daitezke haurra edo nerabea ados badago, ez kosk egiteko gogorarazteko.
• Kanpoko jarduerek eta kirolek tentsioa arintzen lagun dezakete azazkalak hozka egiteko beharra gutxituz.
• Eskuak zuzenean inplikatzen dituzten jolas- eta arte-jarduerek, hala nola, pintura, marrazketa, musika, eskultura, eskuak ahora eramatea saihesten lagun dezakete. Era berean, eskuak pilota bigunekin lanpetuta edukitzeak ere lagun dezake.
• Beti da erabilgarria, ordea, helduak jarrera abegikorra izatea eta arazoa gainditzeko estrategiak edo irtenbideak elkarrekin bilatzeko prest egotea.
• Haurrari edo gazteari paperezko lima bat ematea, beti prest behar denean, estrategia ona izan daiteke azkazalak hozka egitearen berezko ekintza lima erabiltzearekin ordezkatzeko.
• Haur nagusientzat, azazkalak mozteko eskuetan edukitzeak ere funtzio bera bete dezake.
• Jakina, beti gogorarazi behar zaie lima edo azazkalak moztekoak erabiltzen dituztela, pertsonekiko eta inguruarekiko beharrezko errespetua mantenduz.

Pediatra edo familiako medikuari kontsultatzea erabilgarria izan daiteke:

• Egoera hobetzen ez bada;
• Haurrak edo nerabeak bere burua zauritzen badu azazkalak hozka egitean;
• Azkazalak, behin hozkatuta, gero irentsi egiten badira;
• Egoera kudeatu ezin dela sumatzen bada;
• Jokabidea irudi zabalago baten parte bada apuros, antsietatea, zailtasun emozionalak, harreman-zailtasunak eta autokaltearen alderdiak hartzen ditu.

Medikuak hartu beharreko neurriei edo kontsultatu beharreko espezialistei buruzko argibideak eman ahal izango ditu.

Irakurri ere:

Emergency Live Are gehiago... Zuzenean: deskargatu zure egunkariaren doako aplikazio berria IOS eta Androiderako

Tratu txar emozionala, gas-argia: zer da eta nola gelditu

Zein da antsietatearen eta depresioaren arteko aldea: ezagu ditzagun hedatuta dauden bi nahaste mental hauei buruz

Droga antipsikotikoak: ikuspegi orokorra, erabilera-adierazpenak

Nahaste bipolarrak eta sindrome maniako depresiboa: arrazoiak, sintomak, diagnostikoa, botikak, psikoterapia

Substantzien erabileraren nahasteari buruz jakin behar duzuna

Eskizofrenia: Arriskuak, Faktore Genetikoak, Diagnostikoa eta Tratamendua

Nortasun Obsesibo-Konpultsiboaren Nahastea: Psikoterapia, Medikazioa

Udaberrian sasoiko depresioa gerta daiteke: hona hemen zergatik eta nola aurre egin

Zer da nahaste psikotiko bat?

Osasun Mentaleko Arazoak dituen Pazientea Erreskatatu: ALGEE Protokoloa

Oinarrizko Laguntza Psikologikoa (BPS) Izu-erasoetan eta antsietate akutuan

Denboran zehar depresioaren sintomen larritasunak trazuaren arriskua aurreikusten lagun dezake

Antsietatea, noiz bihurtzen da patologikoa estresarekiko erreakzio normal bat?

Antsietate Nahaste Orokorra: Sintomak, Diagnostikoa eta Tratamendua

Zer da Antsietate Nahaste Orokorra (GAD)?

Iturria:

Haur Jesus