آستنوپی، علل و راهکارهای رفع خستگی چشم

آستنوپی یک اختلال بینایی است که به عنوان خستگی چشم نیز شناخته می شود. این به دلیل فشار بیش از حد بر روی چشم ها و به ویژه در عضلات کره چشم رخ می دهد

دومی مسئول تمرکز اشیاء مشاهده شده است.

آستنوپی یک مشکل بسیار شایع است که عمدتاً افرادی را که دارای نقص بینایی هستند یا تحت فشارهای بینایی روزانه قرار می گیرند، تحت تاثیر قرار می دهد.

آستنوپیا: چیست؟

آستنوپی یک اختلال بینایی است که به دلیل اضافه بار در کار چشم ها ایجاد می شود.

خستگی چشم ناشی از خستگی ماهیچه های کره چشم اعم از درونی و بیرونی است که وظیفه تمرکز اجسام را بر عهده دارند.

این مشکل هم افرادی را که در معرض استرس بینایی مداوم هستند و هم افرادی را که دارای نقص های بینایی هستند که به درستی اصلاح نشده اند (هیپر متروپی، آستیگماتیسم، نزدیک بینی، استرابیسم، آمبلیوپی، بلفاریت، ورم ملتحمه، سندرم چشم خشک و رتینوپاتی های دژنراتیو) را تحت تاثیر قرار می دهد.

اشکال دیگر آستنوپی، آستنوپی فتوژنیک، یعنی ناشی از شرایط نوری نامناسب محیطی، و آستنوپی عصبی، یعنی ناشی از بیماری های عصبی ارگانیک یا عملکردی است که معمولاً در سندرم های اضطرابی دیده می شود.

خستگی چشم می تواند بسیار آزاردهنده باشد، اما مشکل جدی نیست.

معمولا زمانی که چشم ها استراحت می کنند از بین می رود.

با این حال، اگر این اتفاق نیفتد، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید زیرا می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد.

آستنوپیا: چه کسانی بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند؟

آستنوپی به طور عمده افرادی را تحت تاثیر قرار می دهد که چشمان خود را تحت فشار روزانه قابل توجهی قرار می دهند.

به عنوان مثال، افرادی را در نظر بگیرید که ساعت های زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند و ماهیچه های کره چشم را مجبور می کنند تحت فشار زیادی قرار گیرند.

همچنین بیمارانی که از قبل آسیب شناسی بینایی دارند، مانند افراد مبتلا به استرابیسم (مشخص یا نهفته)، مبتلایان به بلفاریت یا ملتحمه مزمن در معرض خطر هستند.

این می تواند در افراد مبتلا به نقایص انکساری که به طور کامل اصلاح نشده اند، مانند هایپر متروپی، نزدیک بینی دست کم گرفته شده یا پیرچشمی اصلاح شده ناکافی رخ دهد.

آستنوپی اغلب در افراد مبتلا به سندرم چشم خشک، نارسایی همگرایی، ماکولوپاتی ها یا رتینوپاتی های دژنراتیو رخ می دهد.

آستنوپی: علائم

علائم آستنوپی کاملاً آشکار است و زمانی رخ می دهد که خستگی چشم شدید باشد.

معمولاً خشکی و سوزش در چشم ها، اشک ریزش زیاد، فتوفوبیا (ناراحتی ناشی از نور)، دید دوگانه یا تاری، سردرد و احساس جسم خارجی در چشم وجود دارد.

آستنوپی: درمان

برای درمان موثر آستنوپی، یافتن علت خستگی چشم برای مداخله موثر مهم است.

اولین قدم، به خصوص اگر نقص بینایی دیگری دارید، مراجعه به چشم پزشک برای معاینه کامل است.

سپس پزشک می تواند علت مشکل را تعیین کند و بهترین درمان را تجویز کند.

معمولاً یک رویکرد گام به گام اتخاذ می‌شود، که از تاریخچه پزشکی برای ارزیابی وضعیت عمومی سلامت بیمار، داروهایی که مصرف می‌کند و عوامل محیطی که می‌تواند بر وضعیت او تأثیر بگذارد، شروع می‌شود.

سپس یک معاینه کامل چشم با آزمایش‌هایی انجام می‌شود که دقت بینایی نزدیک/دور، وضعیت فوندوس چشم و انکسار را ارزیابی می‌کند تا وجود نقص‌های انکساری چشم را ارزیابی کند.

آستنوپی: چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

در هر صورت، برای مقابله با آستنوپی، انجام اقدامات خاصی که می تواند به کاهش علائم و ناراحتی ناشی از این اختلال کمک کند، مهم است.

به عنوان مثال، کسانی که ساعت های طولانی پشت کامپیوتر کار می کنند، باید هر دو ساعت یکبار حدود پانزده دقیقه استراحت کنند تا از خستگی چشم جلوگیری کنند.

همچنین به وضعیت بدن خود توجه کنید: مطالعات نشان داده است که موقعیتی که در میز خود می گیرید تأثیر مستقیمی بر آستنوپی دارد.

هنگام نشستن جلوی کامپیوتر، داشتن فضای کافی برای استراحت ساعدها در مقابل صفحه کلید ضروری است.

یکی دیگر از نقش های کلیدی روشنایی محیط است.

بهتر است از تابش خیره کننده اجتناب کنید و اطمینان حاصل کنید که منبع نور همیشه در زاویه نود درجه نسبت به صفحه نمایش قرار دارد.

برای تسکین فوری، می توان از اشک مصنوعی برای آبرسانی به کل سطح چشم استفاده کرد.

قطره های چشمی و قطره های چشمی برای مقابله با عملکرد اکسید کننده رادیکال های آزاد تولید شده توسط فشار چشم بسیار عالی هستند.

همچنین بخوانید

Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android

CBM ایتالیا، CUAMM و CORDAID اولین بخش چشم کودکان سودان جنوبی را ساختند

درباره بینایی / نزدیک بینی، استرابیسم و ​​"تنبلی چشم": اولین بازدید از اوایل سه سالگی برای مراقبت از بینایی کودک

بلفاروپتوز: آشنایی با افتادگی پلک

تنبلی چشم: چگونه تنبلی چشم را بشناسیم و درمان کنیم؟

آمبلیوپی و استرابیسم: چیست و چگونه بر زندگی کودک تأثیر می گذارد

قرمزی چشم: چه بیماری هایی با قرمزی چشم مرتبط هستند؟

قرمزی چشم: علل پرخونی ملتحمه چه می تواند باشد؟

بیماری های خود ایمنی: شن و ماسه در چشم سندرم شوگرن

چگونه از خشکی چشم در زمستان جلوگیری کنیم: نکات

خراشیدگی قرنیه و اجسام خارجی در چشم: چه باید کرد؟ تشخیص و درمان

Covid ، یک "ماسک" برای چشم ها به لطف ژل ازن: یک ژل چشم پزشکی در حال مطالعه

خشکی چشم در زمستان: علت خشکی چشم در این فصل چیست؟

آبرومتری چیست؟ کشف انحرافات چشم

استای یا شالازیون؟ تفاوت بین این دو بیماری چشمی

چشم برای سلامتی: جراحی آب مروارید با لنزهای داخل چشمی برای اصلاح نقایص بینایی

آب مروارید: علائم، علل و مداخلات

التهاب چشم: یووئیت

قوز قرنیه قرنیه، درمان با UVA متقاطع قرنیه

نزدیک بینی: چیست و چگونه آن را درمان کنیم

پیرچشمی: علائم چیست و چگونه آن را اصلاح کنیم

تست میدان تصویری کامپیوتری چیست؟

منبع

بیانچه پاگینا

شما همچنین ممکن است مانند